Κοντοβουνίσιος Χρήστος / Διευθυντής Β’ Χειρουργικής Κλινικής ΥΓΕΙΑ, Adjunct Professor, Department of Surgery NYU Grossman School of Medicine, New York Οι διαταραχές του πυελικού εδάφους αποτελούν ένα από τα πιο παρεξηγημένα και συχνά αποσιωπημένα προβλήματα υγείας. Πολλοί άνθρωποι, άνδρες και γυναίκες, αντιμετωπίζουν συμπτώματα όπως ακράτεια, διαρροές, δυσκολία στην κένωση, αίσθημα βάρους ή πρόπτωσης και αποφεύγουν [...]
Γυναίκες με καρδιακή νόσο συχνά αντιμετωπίζονται με αγγειοπλαστική, αλλά θα μπορούσε να είναι καλύτερο για αυτές αν υποβάλλονταν σε εγχείρηση bypass για την επιδιόρθωση των φραγμένων αρτηριών τους, ανέφεραν πρόσφατα ερευνητές στο European Heart Journal. Οι γυναίκες είναι περίπου 30% πιο πιθανό να πεθάνουν εντός λίγων ετών μετά την τοποθέτηση στεντ σε σύγκριση με όσες [...]
Μικρής διάρκειας ενεργητική δραστηριότητα μπορεί να προκαλέσει ταχείες μοριακές αλλαγές στο κυκλοφορικό, σταματώντας την ανάπτυξη του καρκίνου του εντέρου και επιταχύνοντας την επιδιόρθωση της βλάβης του DNA, έδειξε νέα έρευνα. Ερευνητές του Newcastle University ανακάλυψαν ότι η άσκηση αυξάνει τη συγκέντρωση αρκετών μικρών μορίων στο αίμα-πολλά συνδέονται με τη μείωση της φλεγμονής- βελτιώνοντας τη λειτουργία [...]
Τα προειδοποιητικά σημάδια για ένα εγκεφαλικό μπορεί εύκολα να αγνοηθούν και μπορεί να συμπίπτουν ακόμα και με ένα μίνι εγκεφαλικό. Ποια είναι τα συμπτώματα για τα οποία προειδοποιούν ειδικοί. Παροδικό ισχαιμικό επεισόδιο και εγκεφαλικό: Συμπτώματα, κίνδυνοι και πώς να μειώσετε τον κίνδυνο Τα εγκεφαλικά επεισόδια αποτελούν μια σοβαρή και επείγουσα ιατρική κατάσταση, ειδικά για άτομα [...]
Ο χορός μπορεί να ανεβάσει τη διάθεση, αλλά σύμφωνα με νέα μελέτη θα μπορούσε και να βοηθήσει στην προστασία του εγκεφάλου σε άτομα που ζουν με Πάρκινσον. Δεδομένα δείχνουν ότι τα μαθήματα χορού ενεργοποιούν το μυαλό και το σώμα με τρόπους που ενδέχεται να καθυστερήσουν τη γνωστική έκπτωση και να υποστηρίξουν την υγεία του εγκεφάλου [...]
Nέα έρευνα υπέδειξε ότι η τακτική αερόβια άσκηση δεν ωφελεί μόνο τον καρδιακό μυ αλλά επανακαλωδιώνει ελαφρώς τα νεύρα που ελέγχουν τον τρόπο λειτουργίας της. Η μελέτη έδειξε οτι η αερόβια άσκηση αλλάζει και το νευρικό δίκτυο που ρυθμίζει τον τρόπο λειτουργίας της καρδιάς. Πρόκειται για εύρημα που θα μπορούσε να οδηγήσει σε πιο ακριβείς [...]
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι ο καιρός και οι κλιματικές συνθήκες έχουν σημαντική επίδραση στα άτομα με αρθρίτιδα. Ο χειμερινός καιρός πυροδοτεί εξάρσεις της πάθησης εντείνει τα συμπτώματα, ειδικά σε αρθρώσεις που φέρουν το βάρος του σώματος, όπως τα γόνατα και τα ισχία. Καθώς πέφτουν οι θερμοκρασίες οι πάσχοντες αρχίζουν να πονούν περισσότερο και οι αρθρώσεις [...]
Η τριχόπτωση επηρεάζει ένα μεγάλο ποσοστό ανδρών, με την ανδρική φαλάκρα να είναι η πιο κοινή αιτία. Σε απάντηση, η αγορά συμπληρωμάτων μαλλιών έχει εκτοξευθεί, υποσχόμενη πιο πυκνά μαλλιά, ταχύτερη ανάπτυξη και μειωμένη τριχόπτωση. Ωστόσο, κατά βάση η τριχόπτωση στους άνδρες οφείλεται σε ορμονικές αιτίες και όχι σε διατροφικές, εγείροντας έτσι ένα σημαντικό ερώτημα: λειτουργούν [...]
Ο Charles Hillman ξέρει από καιρό ότι η άσκηση έχει θετική επίδραση στον εγκέφαλο- κάτι που έδειξε ο καθηγητής του Northeastern University και άλλοι σε πειράματα. Νέα έρευνα στο International Journal of Mental Health Promotion δίνει ενδείξεις του πραγματικού κόσμου για την επίδραση της άσκησης στη συγκέντρωση και την εκτελεστική λειτουργία. Φοιτητές που έκαναν μικρής [...]
Τα τελευταία χρόνια, η επιστημονική κατανόηση του πόνου και των τρόπων αντιμετώπισής του έχει προχωρήσει εντυπωσιακά.Πόνοι που κάποτε θεωρούνταν ανεξέλεγκτοι σήμερα μπορούν να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά, βελτιώνοντας σημαντικά την ποιότητα ζωής.Ωστόσο, γύρω από τον πόνο εξακολουθούν να κυκλοφορούν πολλοί μύθοι. Κάποιοι μάλιστα μπορεί να που ακούγονται εντελώς λογικοί, αλλά συχνά μας απομακρύνουν από τη σωστή διαχείριση [...]
