Αν αισθάνεστε πόνο ή ενόχληση όταν τρώτε ή πίνετε κάτι ζεστό, κρύο ή γλυκό, μπορεί να αντιμετωπίζετε ευαισθησία των δοντιών. Πρόκειται για ένα συχνό πρόβλημα που μπορεί να σχετίζεται με τη φθορά του σμάλτου, την υποχώρηση των ούλων ή άλλες παθήσεις.
Η οδοντίνη, το στρώμα που βρίσκεται κάτω από το σμάλτο, περιέχει μικροσκοπικούς σωλήνες που μεταφέρουν ερεθίσματα προς το εσωτερικό του δοντιού. Όταν εκτίθεται, τα δόντια μπορεί να αντιδρούν πιο έντονα σε ερεθίσματα. Αυτοί είναι μερικοί από τους πιο συνηθισμένους λόγους για την ευαισθησία των δοντιών.
Υπερβολική χρήση στοματικού διαλύματος
Το στοματικό διάλυμα μπορεί να συμβάλλει στη στοματική υγιεινή, ωστόσο η υπερβολικά συχνή χρήση ενδέχεται να επιδεινώσει την ευαισθησία. Κάποια προϊόντα περιέχουν όξινα συστατικά που μπορεί να ερεθίσουν τα ήδη ευαίσθητα δόντια.
Κατανάλωση όξινων τροφών και ποτών
Τα εσπεριδοειδή, οι ντομάτες, οι χυμοί φρούτων και άλλα όξινα τρόφιμα μπορούν να συμβάλουν στη διάβρωση του σμάλτου, ιδιαίτερα όταν καταναλώνονται συχνά. Όσο το προστατευτικό στρώμα φθείρεται, η οδοντίνη μπορεί να εκτεθεί, αυξάνοντας την ευαισθησία σε ζεστά, κρύα ή γλυκά τρόφιμα. Προσπαθήστε να περιορίσετε τη συχνή κατανάλωση όξινων ποτών και μην βουρτσίζετε τα δόντια σας αμέσως μετά την κατανάλωσή τους. Ξεπλύνετε πρώτα το στόμα σας με νερό και περιμένετε περίπου 30 λεπτά πριν από το βούρτσισμα.
Προϊόντα λεύκανσης και ορισμένες οδοντόκρεμες
Τα προϊόντα λεύκανσης, ιδιαίτερα όσα περιέχουν υπεροξείδιο, μπορεί να προκαλέσουν προσωρινή ευαισθησία στα δόντια. Αντίστοιχα, ορισμένες λευκαντικές οδοντόκρεμες μπορεί να επιδεινώσουν την ενόχληση. Συχνά η ευαισθησία υποχωρεί όταν διακόπτεται η χρήση του προϊόντος. Αν σκέφτεστε να λευκάνετε τα δόντια σας ή παρατηρείτε επίμονη ενόχληση, ζητήστε τη συμβουλή του οδοντιάτρου σας.
Υποχώρηση των ούλων
Τα ούλα καλύπτουν και προστατεύουν τις ρίζες των δοντιών. Όταν υποχωρούν, οι ρίζες μπορεί να εκτεθούν, προκαλώντας ευαισθησία σε ερεθίσματα όπως το κρύο, η ζέστη και τα γλυκά. Η υποχώρηση των ούλων μπορεί να σχετίζεται με περιοδοντική νόσο ή άλλους παράγοντες και χρειάζεται αξιολόγηση από οδοντίατρο. Μην αγνοείτε την αλλαγή στη γραμμή των ούλων ή την αυξημένη ευαισθησία.
Πολύ έντονο βούρτσισμα
Το δυνατό βούρτσισμα δεν καθαρίζει απαραίτητα καλύτερα τα δόντια. Αντίθετα, μπορεί να συμβάλει στη φθορά του σμάλτου και στην υποχώρηση των ούλων, αφήνοντας εκτεθειμένη την οδοντίνη. Χρησιμοποιήστε αποκλειστικά οδοντόβουρτσα με μαλακές τρίχες και βουρτσίζετε με απαλές, κυκλικές κινήσεις. Αποφύγετε την υπερβολική πίεση και επιλέξτε οδοντόκρεμα κατάλληλη για τις ανάγκες σας.
Ραγισμένα ή σπασμένα δόντια
Το μάσημα πάγου, το δάγκωμα πολύ σκληρών τροφών ή η καταπόνηση ενός δοντιού μπορεί να προκαλέσουν ρωγμές ή σπασίματα. Μέσα στο δόντι βρίσκεται ο πολφός, ένας ιστός με νεύρα και αιμοφόρα αγγεία. Αν μια ρωγμή ερεθίζει τον πολφό, μπορεί να αισθανθείτε πόνο όταν μασάτε. Επιπλέον, τα βακτήρια μπορεί να εισχωρήσουν στη ρωγμή και να προκαλέσουν φλεγμονή. Αν υποψιάζεστε ότι κάποιο δόντι έχει ραγίσει, μιλήστε με οδοντίατρο άμεσα.
Τρίξιμο των δοντιών
Το τρίξιμο των δοντιών συχνά συμβαίνει ασυνείδητα, ιδιαίτερα κατά την διάρκεια του ύπνου. Με την πάροδο του χρόνου, η συνεχής πίεση μπορεί να φθείρει το σμάλτο, να προκαλέσει μικρές ρωγμές και να αυξήσει την ευαισθησία. Μπορεί επίσης να συνοδεύεται από πόνο στη γνάθο ή πονοκεφάλους.
Τερηδόνα
Η τερηδόνα προκαλεί σταδιακή φθορά των ιστών και μπορεί να δημιουργήσει κοιλότητες. Όταν προχωρήσει, ενδέχεται να εκθέσει την οδοντίνη και να προκαλέσει πόνο ή ευαισθησία σε ζεστά, κρύα, και γλυκά. Η σωστή στοματική υγιεινή, η ισορροπημένη διατροφή και οι τακτικές επισκέψεις στον οδοντίατρο συμβάλλουν στην πρόληψη της τερηδόνας και στην έγκαιρη αντιμετώπισή της.
Θοδωρής Διάκος
Συντάκτης – Δημοσιογράφος
