Η έντονη γυμναστική χωρίς επαρκή αποκατάσταση μπορεί να επηρεάσει το έντερο, τον ύπνο, την ενέργεια και το ανοσοποιητικό – Ποια συμπτώματα πρέπει να προσέξετε; Η έντονη άσκηση μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το έντερο Η συστηματική άσκηση αποτελεί βασικό σύμμαχο της υγείας, όμως η υπερβολή μπορεί να φέρει το αντίθετο αποτέλεσμα. Όταν οι απαιτητικές προπονήσεις διαδέχονται [...]
Το καλοκαίρι είναι συνδεδεμένο με τη χαλάρωση, την ανεμελιά και την αναζωογόνηση της ερωτικής διάθεσης. Ωστόσο, οι ιδιαίτερες συνθήκες της εποχής, με κύρια χαρακτηριστικά τις υψηλές θερμοκρασίες, την έντονη ηλιοφάνεια και τις αλλαγές στην καθημερινή ρουτίνα, κρύβουν συχνά απρόβλεπτες παγίδες για την ανδρική υγεία. Η επιστημονική έρευνα δείχνει ότι παράγοντες όπως το θερμικό στρες, η [...]
Τα social media έχουν πολλά καλά να προσφέρουν. Άμεση επικοινωνία, άμεση πληροφορία, άμεση ικανοποίηση. Το πρόβλημα με αυτή την αμεσότητα είναι πως α) μπορεί να γίνει ιδιαίτερα εθιστική, και β) πολλές φορές θα εμφανίσει πράγματα μπροστά μας που δεν σκοπεύαμε ή και δεν θέλαμε να δούμε καν. Το αποτέλεσμα; Περισσότερο στρες για λόγους που δεν [...]
Το γιαούρτι αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της διατροφής μας τόσο λόγω γεύσης αλλά και λόγω των ευεργετικών ιδιοτήτων του στο μικροβίωμα του εντέρου. Τα προβιοτικά που περιέχονται στο γιαούρτι και σε άλλα προϊόντα γάλακτος, όπως το αριάνι και το κεφίρ, μπορούν και προλαμβάνουν τις μολύνεις του εντέρου, ρυθμίζοντας τη δραστηριότητα των κυττάρων και προλαμβάνοντας την ανεπιθύμητη [...]
Στις Αχαρνές σήμερα 07 Ιανουαρίου 2019, ημέρα Δευτέρα και ώρα 10.30 π.μ. στα γραφεία της Κοιν.Σ.Επ. «Υγείας Θάλπη» μετά από συνεδρίαση της Διοικούσας Επιτροπής εγκρίθηκε η παροχή υπηρεσιών προς εξυπηρέτηση των σκοπών της επιχείρησης από τον πρόεδρο της Κοιν.Σ.Επ. Βησσαράκη Γεώργιο, με μη αμειβόμενη σύμβαση εντολής κατ’ εφαρμογή των άρθρων 713 επ. Α.Κ. Οι ώρες [...]
