Όλα

Πώς θα προστατεύσετε το πάγκρεας

2020-01-26T14:36:31+03:00

Το πάγκρεας αποτελεί κομμάτι του πεπτικού μας συστήματος. Εκεί ο οργανισμός προσπαθεί να μετατρέψει τα τρόφιμα σε ενέργεια. Είναι ένα ισχυρό όργανο που παίζει σημαντικό ρόλο στον έλεγχο του διαβήτη και στην καλύτερη πέψη. Λειτουργεί επίσης για την παραγωγή ινσουλίνης στο σώμα. Αν το πάγκρεας είναι αδύναμο, το αποτέλεσμα θα είναι η κακή πέψη και [...]

Πώς θα προστατεύσετε το πάγκρεας2020-01-26T14:36:31+03:00

Κρυφά σημάδια υπνικής άπνοιας

2020-01-03T21:49:35+03:00

Το έντονο ροχαλητό δεν είναι το μόνο σύμπτωμα της υπνικής άπνοιας. Εάν παρατηρήσετε κάποιο από τα ακόλουθα λιγότερο εμφανή συμπτώματα άπνοιας κατά τον ύπνο, μιλήστε με τον γιατρό σας. Νιώθετε κουρασμένοι Αν είστε κουρασμένοι 24 ώρες το εικοσιτετράωρο, μην κατηγορείτε μόνο την πολυάσχολη ζωή σας. "Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται κουρασμένοι, αλλά δεν ξέρουν γιατί και σπεύδουν [...]

Κρυφά σημάδια υπνικής άπνοιας2020-01-03T21:49:35+03:00

Τρόπος ζωής: Συμβουλές για την πολλαπλή σκλήρυνση

2019-09-29T13:42:54+03:00

Η υγεία του εγκεφάλου είναι ό,τι πιο σημαντικό για τον άνθρωπο. Ωστόσο, αν κανείς ζει με πολλαπλή σκλήρυνση, η προστασία αυτού του οργάνου είναι διπλά σημαντική. Η θεραπεία σε συνδυασμό με τις σωστές συνήθειες για έναν υγιή εγκέφαλο είναι ζωτικής σημασίας για τα άτομα με την πάθηση. Περίπου 1 εκατομμύριο άνθρωποι στις Ηνωμένες Πολιτείες έχουν [...]

Τρόπος ζωής: Συμβουλές για την πολλαπλή σκλήρυνση2019-09-29T13:42:54+03:00

5 βότανα σύμμαχοι για καλοκαιρινούς ερεθισμούς

2019-07-03T19:18:02+03:00

Ήξερες ότι το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του ανθρώπινου σώματος και ο μεγαλύτερος φραγμός που μας προστατεύει από το εξωτερικό περιβάλλον; Για αυτό το λόγο είναι πολύ σημαντική η προστασία του και η διατήρηση της ακεραιότητάς του. Ωστόσο, το καλοκαίρι, πολλοί από εμάς ταλαιπωρούμαστε από ερεθισμούς που ταλαιπωρούν το δέρμα μας. Οι ερεθισμοί αυτοί [...]

5 βότανα σύμμαχοι για καλοκαιρινούς ερεθισμούς2019-07-03T19:18:02+03:00

Ποιες δουλειές του σπιτιού να αποφύγετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

2019-04-15T14:54:34+03:00

Έγκυος δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να διατηρήσετε καθαρό σπίτι σας. Όπως και με πολλές άλλες δραστηριότητες, σημαίνει απλώς ότι θα πρέπει να προσαρμόσετε τα όσα κάνετε στην κατάστασή σας. Καλό είναι, λοιπόν, να αποφεύγετε ακόμη και μερικές απλές δουλειές του σπιτιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, καθώς μπορεί να αποδειχθούν επικίνδυνες, τόσο για [...]

Ποιες δουλειές του σπιτιού να αποφύγετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης2019-04-15T14:54:34+03:00

Άσκηση & Βελτίωση Καρδιαγγειακών Παθήσεων

2019-04-09T13:16:43+03:00

Η καρδιαγγειακές παθήσεις είναι μια ομάδα ασθενειών που σχετίζονται με την καρδιά και το κυκλοφορικό που είναι από τα πιο επικίνδυνα ιατρικά προβλήματα που μπορεί να αντιμετωπίσει το ανθρώπινο σώμα και αποτελούν την κυριότερη αιτία θανάτου σε όλο τον κόσμο. Η υψηλή αρτηριακή πίεση, η στεφανιαία νόσος, η στηθάγχη, το εγκεφαλικό και η αρτηριοσκλήρωση είναι [...]

Άσκηση & Βελτίωση Καρδιαγγειακών Παθήσεων2019-04-09T13:16:43+03:00

Πώς να πλύνετε σωστά το πρόσωπό σας

2019-04-09T13:16:43+03:00

Πλένετε σωστά το πρόσωπό σας; Φαίνεται σαν μια από τις πιο απλές ρουτίνες της καθημερινότητας. Ωστόσο το πλύσιμο του προσώπου σας απαιτεί χρόνο και προσοχή - και αν το κάνετε με τον σωστό τρόπο θα μπορούσατε να δείτε διαφορά στην ποιότητα του δέρματός σας. Πολλοί πιστεύουν ότι χρειάζεται να πλύνετε μόνο το πρόσωπό σας για [...]

Πώς να πλύνετε σωστά το πρόσωπό σας2019-04-09T13:16:43+03:00

Σχέσεις και ποιότητα ύπνου: Πώς συνδέονται

2019-04-09T13:16:41+03:00

Έρευνες έχουν δείξει ότι η σχέση σας μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο σας. Νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο περιοδικό Personal Relationships αναλύει μια άλλη παράμετρο στη σχέση ερωτικής ζωής και ύπνου και καταλήγει στη διαπίστωση ότι το ιστορικό αγχωτικών σχέσεων μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες κακής ποιότητας ύπνου. Οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα για περισσότερους [...]

Σχέσεις και ποιότητα ύπνου: Πώς συνδέονται2019-04-09T13:16:41+03:00

Κάνε Αυτά τα 7 Πράγματα αν Είσαι Απογοητευμένη από τη Σχέση σου

2019-04-09T13:16:40+03:00

Καμία σχέση δεν είναι τέλεια. Όμως τι γίνεται όταν η απογοήτευση είναι η καθημερινότητα της σχέσης σου; Είναι καταδικασμένη η σχέση; Ή μήπως υπάρχει ελπίδα; Στο κάτω-κάτω πρόκειται για τη δική σου ζωή και τη δική σου ευτυχία. Κάτι πρέπει να κάνεις. Οι απογοητεύσεις είναι αναπόσπαστο κομμάτι των σχέσεων. Να εύχεσαι να είναι μικρές και [...]

Κάνε Αυτά τα 7 Πράγματα αν Είσαι Απογοητευμένη από τη Σχέση σου2019-04-09T13:16:40+03:00

Παιδογυναικολόγος: Όταν τα προβλήματα ξεκινούν από νωρίς

2019-04-09T13:16:39+03:00

Παναγιώτης Χριστόπουλος, Μαιευτήρας-Γυναικολόγος, Επιστ. Συνεργάτης ΛΗΤΩ - Παίδων ΜΗΤΕΡΑ, Διδάκτωρ Παν/μίου Αθηνών, Ειδικός Παιδογυναικολόγος, Συντονιστής Παιδογυναικολόγων Ευρώπης Προκαλεί έκπληξη σε πολλούς η εμφάνιση γυναικολογικών προβλημάτων σε μικρά κορίτσια. Οι περισσότεροι πιστεύουν ότι τα γυναικολογικά προβλήματα αφορούν μόνο τις μεγαλύτερες ηλικίες. Όμως, με λίγο περισσότερη σκέψη θα συμφωνήσουμε όλοι ότι είναι απόλυτα αναμενόμενη η παρουσία γυναικολογικών [...]

Παιδογυναικολόγος: Όταν τα προβλήματα ξεκινούν από νωρίς2019-04-09T13:16:39+03:00