Είναι απαίσιο να νιώθουμε την φτέρνα μας να γρατζουνάει πάνω στο ύφασμα της κάλτσας ή στο καλσόν. Οι σκασμένες φτέρνες μπορεί να μας κάνουν να νιώθουμε αμήχανα, ειδικά όταν έρχεται η ώρα να βγάλουμε τα παπούτσια μας μπροστά σε άλλους. Τα καλά νέα είναι ότι μπορούμε να τις φροντίσουμε.
Γιατί “σκάνε” οι φτέρνες;
Οι φτέρνες μας δέχονται καθημερινά τεράστια πίεση και βάρος, αφού μας στηρίζουν σε κάθε βήμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σκλήρυνση και πάχυνση του δέρματος και, σε βάθος χρόνου, στην εμφάνιση ρωγμών.Πέρα από αισθητικό ζήτημα, μπορεί να είναι και θέμα υγείας. Οι ρωγμές μειώνουν τη φυσική προστασία του δέρματος και αυξάνουν τον κίνδυνο μόλυνσης. Γι’ αυτό είναι καλό να μην τις αγνοούμε.
Γιατί εμφανίζονται;
Στις περισσότερες περιπτώσεις, η βασική αιτία είναι η ξηροδερμία. Αυτή μπορεί να οφείλεται σε διάφορους λόγους.
*Ηλικία: Με τα χρόνια, το δέρμα χάνει έλαια και ελαστικότητα, γίνεται πιο λεπτό και ξηρό.
*Τριβή και περιβάλλον: Η συνεχής επαφή με παπούτσια, το περπάτημα χωρίς κάλτσες ή το ξηρό κλίμα ερεθίζουν τις φτέρνες.
*Παραμέληση: Συχνά ενυδατώνουμε το σώμα αλλά ξεχνάμε τα πόδια. Οι φτέρνες, όμως, χρειάζονται την ίδια προσοχή.
Πώς μπορούμε να τις φροντίσουμε;
Αν θέλουμε να μετατρέψουμε τις τραχιές φτέρνες σε απαλές και υγιείς, μπορούμε να ακολουθήσουμε μερικά απλά βήματα.
*Πλύσιμο: Πλένουμε καθημερινά τα πόδια με χλιαρό νερό και ένα ήπιο, άοσμο σαπούνι. Λίγο μούλιασμα επιτρέπεται, αλλά όχι για ώρα, γιατί μπορεί να εξασθενήσει τις άμυνες του δέρματος.
*Ενυδάτωση: Μετά το πλύσιμο, στεγνώνουμε καλά και εφαρμόζουμε κρέμα ή λοσιόν που κλειδώνουν την υγρασία. Ψάξτε για προϊόντα που να ενδείκνυνται για ταλαιπωρημένα πόδια, καθώς η σύνθεσή τους είναι πολύ πιο δυνατή από της μέσης ενυδατικής κρέμας. Συνήθως χρειάζονται 1–2 εβδομάδες καθημερινής χρήσης για να δούμε διαφορά.
*Σφράγισμα της υγρασίας: Μπορούμε να προσθέσουμε βαζελίνη ή παρόμοιο προϊόν μετά την κρέμα, ώστε να δημιουργηθεί προστατευτικό φιλμ.
*Κάλτσες στον ύπνο: Ένα ζευγάρι λεπτές, βαμβακερές κάλτσες τη νύχτα βοηθούν να διατηρηθεί η υγρασία και να δουλέψουν καλύτερα τα προϊόντα.
*Προσεκτική χρήση εργαλείων: Λίμες, ελαφρόπετρες ή ηλεκτρικές συσκευές μπορούν να χρησιμοποιηθούν με μέτρο, μόνο σε περιοχές χωρίς φλεγμονή ή πληγές.
Πότε να ανησυχήσουμε;
Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι σκασμένες φτέρνες είναι ενοχλητικές αλλά αντιμετωπίσιμες στο σπίτι. Ωστόσο, αν το δέρμα παραμένει πολύ ξηρό ή υπάρχουν πληγές, ίσως πρόκειται για κάτι πιο σοβαρό, όπως δερματίτιδα, ψωρίαση, μυκητίαση ή ακόμη και σακχαρώδη διαβήτη.Σε αυτές τις περιπτώσεις είναι καλύτερα να απευθυνθούμε σε γιατρό για ασφαλή και στοχευμένη αντιμετώπιση
Θοδωρής Διάκος
Συντάκτης – Δημοσιογράφος
