Χρίστος Γεωργάλας, Ωτορινολαρυγγολόγος, Αναπληρωτής Διευθυντής Κλινικής Κεφαλής και Τραχήλου – Διευθυντής Τμήματος Ενδοσκοπικής Χειρουργικής Παραρρινίων και Βάσης Κρανίου ΥΓΕΙΑ H µύτη που τρέχει µπορεί να είναι απλώς ένα σύµπτωµα κρυολογήµατος, αλλά κάποιες φορές µπορεί να κρύβει κάτι πολύ πιο σοβαρό. Αυτό συνέβη και σε ασθενή µας η οποία είχε επισκεφτεί µια σειρά από ειδικούς, που [...]
Μύθος: Το βιολογικό είναι πάντα υγιεινό Τα βιολογικά τρόφιμα μπορεί να έχουν λιγότερα φυτοφάρμακα, αλλά δεν υπάρχει κάποια ένδειξη ότι είναι πιο θρεπτικά. Εάν σκέφτεστε να αρχίσετε να ψωνίζετε βιολογικά προϊόντα, ίσως θέλετε να ξεκινήσετε με μήλα, ροδάκινα, μαρούλι και σπανάκι. Όταν καλλιεργούνται συμβατικά, μπορούν να περιέχουν περισσότερα υπολείμματα φυτοφαρμάκων από άλλα προϊόντα. Δεν χρειάζεται [...]
Πολλές μελέτες εξέτασαν τον θετικό αντίκτυπο που μπορεί να έχουν τα αμύγδαλα στην υγεία, συμπεριλαμβανομένου του θετικού ρόλου στη διαχείριση του βάρους και των προστατευτικών τους επιδράσεων στον διαβήτη, την παχυσαρκία, το μεταβολικό σύνδρομο και τις καρδιαγγειακές παθήσεις », λέει η RebeccaTraylen, διατροφολόγος και διευθύντρια διατροφολογίας στο Probio7. Πολλοί άνθρωποι αποφεύγουν τα αμύγδαλα λόγω της [...]
Όταν τρώτε κηρήθρα προσφέρετε διάφορα οφέλη στον οργανισμό σας, που κυμαίνονται από την καταπολέμηση ενός κινδύνου μόλυνσης σε μια πιο υγιή καρδιά και ήπαρ. Ωστόσο, η κατανάλωση μελιού απευθείας από το μελίσσι μπορεί επίσης να δημιουργήσει ορισμένους κινδύνους. Αυτό το άρθρο εξετάζει τις χρήσεις, τα οφέλη και τους κινδύνους της κηρήθρας. Το ακατέργαστο μέλι διαφέρει [...]
Κοσμάς Ηλιάδης, Χειρουργός Θώρακος, Διευθυντής Θωρακοχειρουργικής Κλινικής ΥΓΕΙΑ Τι είναι η υπεριδρωσία; Ως υπεριδρωσία χαρακτηρίζεται η υπέρμετρη έκκριση ιδρώτα πέραν της φυσιολογικής ποσότητας που χρειάζεται για τη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος. Η υπεριδρωσία αφορά το 2-3% του πληθυσμού, προσβάλλοντας εξίσου και τα δύο φύλα, ενώ ξεκινά κατά τη δεύτερη ή τρίτη δεκαετία της [...]
Οι πέτρες στη χολή είναι μια αρκετά συχνή κατάσταση η οποία υπολογίζεται ότι ταλαιπωρεί ένα στους πέντε συμπολίτες μας. Μάλιστα οι πόνοι είναι δυσβάστακτοι μετά από την κατανάλωση λιπαρών τροφών. Την ίδια στιγμή όταν σχηματίζονται οι πέτρες στη χολής οι ασθενείς δεν υποφέρουν μόνο την ημέρα αλλά και τη νύχτα με συνέπεια να αναστατώνεται αφάνταστα [...]
Απλά βήματα για χτίσιμο μυών Το να έχει κάποιος δυνατούς μυς δεν τον κάνει μόνο να φαίνεται και να αισθάνεται καλά, αλλά βελτιώνει και σχεδόν κάθε πτυχή της ζωής του. Το χτίσιμο των μυών είναι ωφέλιμο για την καρδιά, τις αρθρώσεις και το μυαλό σας. Δεν χρειάζεται ώρες άσκησης με βάρη ή πολλή πρωτεΐνη σε [...]
Η κακή κυκλοφορία του αίματος αν αφεθεί χωρίς θεραπεία μπορεί να απειλήσει τον εγκέφαλο, την καρδιά, το ήπαρ, τους νεφρούς και τα άκρα. Τα σημάδια που πρέπει να κινητοποιήσουν τους πάσχοντες είναι: Πόνος στο πόδι κατά το περπάτημα Ένα συχνό σύμπτωμα της κακής κυκλοφορίας του αίματος είναι ο πόνος ή οι κράμπες των μυών των [...]
Πολλοί παράγοντες εμπλέκονται στην εμφάνιση καρκίνου στο μαστό. Ενώ η βελτίωση της διατροφής μπορεί να ωφελήσει τη γενική υγεία και να μειώσει τον κίνδυνο γενικά του καρκίνου, είναι μόνο ένα κομμάτι του παζλ. Ακόμα και με υγιεινή διατροφή χρειάζεστε τακτικές εξετάσεις. Η έγκαιρη διάγνωση αυξάνει σημαντικά τα ποσοστά επιβίωσης. Έρευνες υποδεικνύουν ότι οι παρακάτω τροφές [...]
Η συχνοουρία δεν σημαίνει απαραίτητα κάποιο πρόβλημα υγείας, καθώς μπορεί να οφείλεται στην κατανάλωση πολλών υγρών. Όμως στην περίπτωση που η κατάσταση αυτή, δυσχεραίνει την καθημερινότητα των ασθενών, τότε αποτελεί πρόβλημα. Σύμφωνα με τους επιστήμονες της mayo clinic τα συμπτώματα που πρέπει να κινητοποιήσουν τους πάσχοντες είναι μεταξύ άλλων: –Έντονο τσούξιμο στην ούρηση -Επιτακτική ανάγκη [...]
