Ακόμα και αν προσπαθούμε να είμαστε όσο πιο υγιείς γίνεται, μερικές φορές δεν είναι αρκετό. Πολλές φορές, η καθημερινότητα δεν μας επιτρέπει να φροντίσουμε τον εαυτό μας ικανοποιητικά, με αποτέλεσμα τα σημάδια να γίνονται ορατά πάνω μας. Και αυτά είναι μερικά από τα πιο συνηθισμένα "καμπανάκια" που χτυπά ο οργανισμός μας για να μας πει [...]
Γιώργος Χείλαρης, Χειρουργός, Γυναικολόγος-Ογκολόγος, Διευθυντής Β΄ Κλινικής Γυναικολογικής Ογκολογίας ΥΓΕΙΑ Πόσο επιθετικός είναι; Αναπτύσσεται αργά, είναι συνήθως ήπια ή µέτρια επιθετικός και το σηµαντικότερο, επειδή παρουσιάζει συµπτώµατα νωρίς, διαγιγνώσκεται στις περισσότερες περιπτώσεις (περίπου στο 70-75%) σε αρχικό στάδιο, δηλαδή πρώτο ή δεύτερο (από συνολικά 4 στάδια εξάπλωσης των κακοηθειών). Ποια είναι τα συµπτώµατα; Η παρουσία [...]
Μπήκαμε και επισήμως στο φθινόπωρο και είναι η ώρα να θυμηθούμε την ενυδάτωση της επιδερμίδας μας, καθώς ο έντονος καλοκαιρινός ήλιος και τα μπάνια στη θάλασσα την έχουν αφυδατώσει και το πρόσωπό μας δείχνει πιο θαμπό και πιο κουρασμένο. Μπορούμε να αφιερώσουμε λίγο από τον χρόνο μας στην προσωπική μας φροντίδα και να επιλέξουμε θεραπείες [...]
Στέλιος Ε. Τζέης, Καρδιολόγος – Αρρυθμιολόγος, Διευθυντής Καρδιολογικής Κλινικής Ενηλίκων ΜΗΤΕΡΑ Η κολπική µαρµαρυγή είναι η πιο συχνή καρδιακή αρρυθµία από την οποία πάσχει µεγάλο µέρος του γενικού πληθυσµού. Στην Ελλάδα υπολογίζεται ότι περίπου 250.000 άτοµα πάσχουν από κολπική µαρµαρυγή. Βασικός πυλώνας στη θεραπευτική της κολπικής µαρµαρυγής είναι η επαρκής αντιπηκτική αγωγή µε στόχο την [...]
Το νερό καρύδας είναι αυτό το υγρό που θα τρέξει αν ανοίξουμε μία καρύδα, και βρίσκεται εκεί για να βοηθήσει τον καρπό να ωριμάσει, και να του προσφέρει θρεπτικά συστατικά. Συνεπώς, είναι μια τέλεια και δροσιστική πηγή θρεπτικών συστατικών και για εμάς. Το νερό καρύδας δεν έχει σχέση με το γάλα καρύδας, καθώς είναι κυριολεκτικά [...]
Πρέπει να προσέχετε τι βάζετε στον φούρνο μικροκυμάτων, καθώς το λάθος φαγητό, δοχείο ή κούπα θα μπορούσε να βλάψει την υγεία σας, με το να σας εκθέσει σε επιβλαβείς χημικές ουσίες ή ακόμη και να πάρει φωτιά. Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές για να αποφύγετε τα πιο συνηθισμένα λάθη. Βραστά αυγά Αν προσπαθήσετε να βράσετε αυγά [...]
Υπάρχουν πολλά υγιεινά τρόφιμα, ωστόσο για κάποια προβλήματα που αφορούν τις γυναίκες – όπως τα εύθραυστα οστά, η εγκυμοσύνη και ο καρκίνος του μαστού- υπάρχουν τροφές που μπορούν να συμβάλλουν σημαντικά στην πρόληψη. Αυτές οι υπερτροφές είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά και θα βοηθήσουν την κάθε γυναίκα να διατηρήσει την υγεία της καθ΄ όλη τη [...]
Κωνσταντίνος Μαυραντώνης, Χειρουργός, Διευθυντής ΣΤ’ Χειρουργικής Κλινικής ΥΓΕΙΑ Oι ιδιοπαθείς φλεγµονώδεις νόσοι του εντέρου περιλαµβάνουν την ελκώδη κολίτιδα, τη νόσο Crohn και, σπανίως, µη διαφοροποιηµένες µορφές ενδιάµεσες των δύο. Η συχνότητα εµφάνισής τους στον δυτικό κόσµο είναι περίπου 400 ασθενείς ανά 100.000 άτοµα. Πρόκειται για ασθένειες που προσβάλλουν ιδιοπαθώς το παχύ και το λεπτό έντερο. [...]
Πολλοί άνθρωποι πάσχουν από κάποια διατροφική αλλεργία. Και υπάρχουν πάρα πολλές. Αλλά μερικές είναι πιο συνηθισμένες από τις άλλες. Αυτό είναι ένα κείμενο που θα αναλύσει μερικές από αυτές, για να γνωρίζετε όσα πρέπει. Φιστίκια Ίσως η πιο διαδεδομένη διατροφική αλλεργία. Βρίσκονται σε πάρα πολλές τροφές ως συστατικό, οπότε πρέπει να διαβάζετε πάντα τις ετικέτες, [...]
Γιώργος Σπυρίδης, Παιδοχειρουργός, Δ/ντής Β' Παιδοχειρ/κής Κλινικής &Παιδοχειρ/κής Ογκολογίας Παίδων ΜΗΤΕΡΑ Βουβωνοκήλη – Υδροκήλη Μεταξύ της 12ης και της 14ης εβδομάδας της κύησης ξεκινά η κάθοδος των όρχεων στα αγόρια και οι ωοθήκες στα κορίτσια, κάτω από τους νεφρούς. Όσο αναπτύσσεται το έμβρυο, τα όργανα αυτά μετακινούνται προς το κατώτερο τμήμα της κοιλιάς. Κατά τη [...]
