Ιωάννης Τριανταφυλλόπουλος Ορθοπαιδικός, Διευθυντής Ε’ Ορθοπαιδικής Κλινικής ΥΓΕΙΑ Τι είναι ο πρόσθιος χιαστός σύνδεσμος; Ο πρόσθιος χιαστός σύνδεσμος βρίσκεται στο κέντρο της άρθρωσης του γόνατος. Συνδέει τον μηρό με την κνήμη και σταθεροποιεί το γόνατο κατά τη διάρκεια της κάμψης, της έκτασης αλλά και της στροφής του γόνατος. Η σημαντικότερη λειτουργία του είναι η συγκράτηση [...]
Το άτομο με το οποίο περνάτε μαζί τη ζωή σας είναι πολύ σημαντικό και πρέπει να φροντίζετε τη σχέση σας μαζί του. Ωστόσο, μετά από μια κουραστική ημέρα, πιθανώς να έρθουν τα παιδιά και στο κρεβάτι, ίσως χρειαστεί να καθαρίσετε λίγο το σπίτι, ίσως εκκρεμούν και κάποιες δουλειές που αφήσατε, οπότε σας μένει λίγη ενέργεια [...]
Το σώμα μας αποτελείται κατά 60% από νερό, αλλά σε μερικές περιπτώσεις μπορεί να κατακρατήσει περισσότερο. Αυτό συμβαίνει για αρκετούς λόγους, και προκαλεί ενοχλητικά συμπτώματα όπως πρήξιμο. Οι περισσότεροι λόγοι που συμβαίνει κατακράτηση δεν είναι πολύ σοβαροί, αλλά υπάρχουν και ορισμένες εξαιρέσεις. Κακή διατροφή Η κακή διατροφή που περιέχει πολύ αλάτι - δηλαδή μια διατροφή [...]
Όλοι οι ασθενείς με ρευματοειδή αρθρίτιδα ξέρουν πολύ καλά πως όσο καλή και αποτελεσματική και να είναι η αγωγή και η θεραπεία τους, μερικές φορές τα συμπτώματα όπως το σφίξιμο και ο πόνος των αρθρώσεων γίνονται ανυπόφορα και δυσκολεύουν πολύ την καθημερινή ζωή. Ευτυχώς, όμως, υπάρχουν μερικές φυσικές λύσεις για να ανακουφιστείτε. Βότανα και συμπληρώματα [...]
Χριστίνα Τσιώνου Γυναικολόγος – Χειρουργός Μαστού Διευθύντρια Α’ Κλινικής Μαστού ΜΗΤΕΡΑ O καρκίνος του µαστού στον άνδρα δεν είναι συχνός. Περίπου το 1% όλων των καρκίνων µαστού συναντάται στους άνδρες. Λόγω της σπανιότητας, οι γνώσεις µας προέρχονται από τον γυναικείο καρκίνο του µαστού. Η ηλικία εµφάνισης είναι κατά µέσο όρο τα 72 έτη. Παράγοντες κινδύνου [...]
Η τηλεργασία δεν είναι και η πιο εύκολη συνθήκη στον κόσμο. Υπάρχουν αρκετά προβλήματα που μπορούν να προκύψουν - από την διάσπαση προσοχής μέχρι το να μην βγάλουμε ποτέ τις πιτζάμες μας και να νιώθουμε υπνηλία. Και αυτές είναι έξι απλές συμβουλές για να τα καταφέρουμε καλύτερα, μιας και δεν νομίζουμε πως θα αλλάξουν πολύ [...]
Ηλίας Μ. Τσούγκος, Καρδιολόγος, Διευθυντής ΣΤ’ Καρδιολογικής Κλινικής, ΥΓΕΙΑ Γενικά, είναι λάθος να συνταξιοδοτείται ο ασθενής µετά το έµφραγµα. Η απραξία και η ακινησία είναι καταστροφικές τόσο από ψυχικής πλευράς, όσο και από πλευράς εξέλιξης της καρδιοπάθειας. Κανόνας για τους περισσότερους ασθενείς είναι να συνεχίσουν την εργασία τους. Σπάνια ο ασθενής είναι αναγκασµένος να αλλάξει [...]
Λίγα φλιτζάνια καφέ την ημέρα μπορεί ενδεχομένως να μειώσουν την εξέλιξη του προχωρημένου καρκίνου παχέος εντέρου, αναφέρει νέα έρευνα. Από τους 1.200 ασθενείς στην έρευνα, όσοι έπιναν τουλάχιστον 4 φλιτζάνια καφέ σε καθημερινή βάση είχαν 36% περισσότερες πιθανότητες επιβίωσης σε διάστημα 13 ετών. Ο Christopher Mackintosh, δήλωσε ότι η νέα έρευνα έδειξε ότι ασθενείς που [...]
Για πολλούς και διαφορετικούς λόγους, μέσα στην καραντίνα ήταν πολύ εύκολο να βάλει κάποιος κιλά. Είτε για ψυχολογικούς λόγους, είτε λόγω λιγότερης γυμναστικής, ακόμα και το στρες που μπορούσε να προκαλέσει ο εγκλεισμός ή η δουλειά από το σπίτι έβαζαν το λιθαράκι τους στο να τρώμε χειρότερα. Και ας μην αναφέρουμε το ότι για πολλούς [...]
Αργυρώ Κυπραίου Χειρουργός Ωτορινολαρυγγολόγος,Διευθύντρια Τμήματος Λειτουργικής και Επανορθωτικής Χειρουργικής Ρινός, ΜΗΤΕΡΑ H ρινοπλαστική είναι µια µοναδική συνδυαστική επέµβαση που αφορά τη διόρθωση στο σχήµα της µύτης µαζί µε τη φροντίδα της αναπνευστικής διόδου. Υπάρχουν πάρα πολλές τεχνικές ρινοπλαστικής, αλλά και πρόσφατες εξελίξεις που κάνουν τη διαφορά ως προς τη διαδικασία αλλά και τη µετεγχειρητική πορεία [...]
