Το εξάνθημα στα γυναικεία γεννητικά όργανα είναι ένα σύμπτωμα το οποίο μπορεί να προκαλέσει έντονη ανησυχία. Υπολογίζεται ότι μια στις πέντε γυναίκες σε κάποια φάση της ζωής τους θα εκδηλώσουν στην ευαίσθητη περιοχή από σπυράκια και ήπιες φλεγμονές έως έλκη και σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα όπως ο έρπης. Ένοχες αιτίες Οι ένοχες αιτίες που μπορεί να [...]
Το αγγούρι είναι από τα πιο δημοφιλή λαχανικά, αλλά έχει και κακή φήμη. Δηλαδή, την φήμη ότι δεν μας προσφέρει και πολλά εκτός από νερό, άρα δεν είναι και πολύ ψηλά στις λίστες με τις πιο υγιεινές σούπερ τροφές. Και όμως, αυτό δεν σημαίνει πως δεν υπάρχουν πολλοί λόγοι για να λατρέψουμε το ταπεινό αγγουράκι. [...]
Πάνω από 1 δισεκατομμύριο άνθρωποι σε όλο τον κόσμο έχουν υπέρταση, η οποία ορίζεται ως επίπεδο συστολικής αρτηριακής πίεσης 130 mm Hg ή περισσότερο, διαστολικής αρτηριακής πίεσης άνω των 80 mm Hg, ή και τα δύο. Εκτός από τα φάρμακα για την υπέρταση ορισμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως στη διατροφή, μπορούν να βοηθήσουν στην [...]
Οι αρθρώσεις μας, ειδικά όσο μεγαλώνουμε, χρειάζονται περισσότερη φροντίδα. Η ευκινησία τους μειώνεται και με τον καιρό οι χόνδροι τους διαβρώνονται. Οι πρώτες εκδηλώσεις γίνονται αισθητές στα γόνατα και τα ισχία. Η πλάτη, τα χέρια και οι αγκώνες είναι επίσης σημεία ιδιαίτερα ευαίσθητα. Αυτό το φαινόμενο επηρεάζει κυρίως άτομα άνω των 65 ετών, αλλά σε [...]
Μπορεί οι μάσκες προσώπου να αποτελούν ασπίδα προστασίας από τον κορονοϊό αλλά όσοι φορούν γυαλιά αντιμετωπίζουν πρόβλημα καθώς τα γυαλιά θαμπώνουν. Αυτό συμβαίνει κάθε φορά που εκπνέουν, επειδή οι υδρατμοί από το στόμα ανεβαίνουν προς τα μάτια λόγω της μάσκας. Δείτε τι να κάνετε για μην θολώνουν τα γυαλιά όταν φοράτε μάσκα 1. Πλύνετε τους [...]
Ο οργανισμός μας είναι ένα πολύπλοκο μηχάνημα, που ακόμα και όταν όλα δουλεύουν σωστά, μπορεί να εμφανίσει... περίεργες λειτουργίες. Είναι αλήθεια πως το μυστήριο του πώς δουλεύει το σώμα μας μάλλον θα λύνεται για πάντα, καθώς η Επιστήμη καταφέρνει να εξηγεί όλο και περισσότερες πλευρές της ύπαρξής μας. Προς το παρόν, όμως, ας δούμε μερικές [...]
Πολλοί άνθρωποι αυτήν την περίοδο κοιμούνται είτε λιγότερο είτε περισσότερο από ό,τι πρέπει. Σε κάθε περίπτωση, ο φυσιολογικός και υγιής ύπνος βοηθάει τη σωματική ενέργεια, την ψυχική υγεία, το ανοσοποιητικό σύστημα και τις εγκεφαλικές λειτουργίες. Ακόμα και πριν την πανδημία COVID-19, περίπου 1 στους 3 ανθρώπους δεν είχε τον συνιστώμενο ποιοτικό ύπνο διάρκειας 7 ωρών [...]
Σύμφωνα με μελέτες παρατήρησης, πάνω από το 60% των ασθενών με εμβοές αναφέρουν παρατεταμένο στρες και το 25% δείγματος Γερμανών με εμβοές πιστεύουν πως το στρες είναι η βασική αιτία των εμβοών τους. Τί είναι το στρες; Πολλοί είναι οι επιστημονικοί ορισμοί που υπάρχουν για το στρες. H βιβλιογραφία το ορίζει ως: Εξωτερικά ή εσωτερικά [...]
Η ιγμορίτιδα μπορεί να είναι οξεία ή χρόνια, μολυσματική ή μη-μολυσματική. Ο τύπος και η σοβαρότητα της ασθένειας ορίζονται από το χρονικό διάστημα, που διαρκεί η φλεγμονή. Πάντως σύμφωνα με τους επιστήμονες της mayo clinic αν δεν αντιμετωπιστεί εγκαίρως, μπορεί να προκαλέσει: βλενογοννοκήλη οστεομυελίτιδα οστών του κρανίου μηνιγγίτιδα εγκεφαλικό απόστημα επέκταση της φλεγμονής στο μάτι [...]
Η οξυτοκίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται στον οργανισμό μας και δρα ως νευροδιαβιβαστής - μεταφέρνει χημικά "μηνύματα" στον οργανισμό. Είναι μία από τις ορμόνες που έχει στο οπλοστάσιό του ο οργανισμός μας για να εξισορροπεί τις ορμόνες του στρες, όπως την κορτιζόλη. Ονομάζεται και ορμόνη της αγάπης, επειδή η παραγωγή της ενισχύεται (και ενισχύει) [...]
