Αν οι συχνές αφυπνίσεις στη διάρκεια της νύχτας είναι ένα καθημερινό φαινομένο για εσάς, τότε αυξάνονται οι πιθανότητες πρόωρου θανάτου από καρδιαγγειακά νοσήματα ή από κάποιο άλλο αίτιο, με τις πιθανότητες να αυξάνονται ακόμα περισσότερο για τις γυναίκες σύμφωνα με στοιχεία νέας μελέτης. Ο διακοπτόμενος ύπνος μπορεί να οφείλεται σε διάφορους εξωτερικούς παράγοντες όπως ο [...]
Οι άνθρωποι με κοιλιακή παχυσαρκία και υπερβολική συσσώρευση λίπους στα όργανα της κοιλιάς έχουν αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων ακόμα και αν ο Δείκτης Μάζας Σώματός τους (ΔΜΣ) είναι εντός των πλαισίων του υγιούς βάρους, σύμφωνα με νέα επιστημονική εργασία της Αμερικανικής Καρδιολογικής Ένωσης που δημοσιεύθηκε στο Circulation. Ο δείκτης VAT (κοιλιακή παχυσαρκία ή αλλιώς σπλαχνικός [...]
Πλούσια σε ψάρια, λαχανικά και ελαιόλαδο, η μεσογειακή διατροφή μπορεί να προστατεύσει τον εγκέφαλο από τη συσσώρευση πρωτεϊνών και τη συρρίκνωση που είναι πιθανό να οδηγήσουν στη νόσο Αλτσχάιμερ, υποστηρίζει νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Neurology. Η μελέτη εξέτασε τις πρωτεΐνες αμυλοειδές και Ταυ (Tau), που εντοπίζονται στον εγκέφαλο των πασχόντων από νόσο Αλτσχάιμερ, αλλά [...]
Σε αναπάντεχα συμπεράσματα κατέληξε βρετανική έρευνα αναφορικά με τις σεξουαλικές επιδόσεις των ανδρών και γυναικών με βάση το επάγγελμά τους. Η βρετανική εταιρεία ερωτικών παιχνιδιών Lelo ζήτησε από 2.000 άνδρες και γυναίκες στο Ηνωμένο Βασίλειο να μιλήσουν για τη σεξουαλική τους ζωή. Οι αγρότες φαίνεται, λοιπόν ότι ξεσαλώνουν στο κρεβάτι καθώς είναι οι επαγγελματίες που [...]
Ο υποθυρεοειδισμός είναι μια κοινή ασθένεια παγκοσμίως που προκύπτει από ακατάλληλη έκκριση θυρεοειδικών ορμονών. Το επίπεδο της θυρεοτρόπου ορμόνης (TSH) αυξάνεται ενώ τα επίπεδα της τριιωδοθυρονίνης (Τ3) και θυροξίνης (Τ4) μειώνονται(1).Το ποσοστό επικράτησής της στις γυναίκες είναι δέκα φορές μεγαλύτερο απ ότι στους άνδρες(2).Τα πιο κοινά συμπτώματα που παρουσιάζονται είναι η κόπωση, αύξηση βάρους, δύσπνοια, [...]
Τα θαλασσινά αποτελούν έναν πολύ ωραίο τρόπο για τους διαβητικούς να μαγειρεύουν νόστιμα αλλά και υγιεινά πιάτα, χαμηλά σε υδατάνθρακες. Εκτός του ότι είναι πλούσιες πηγές ποιοτικής πρωτεΐνης και καλών λιπαρών, έχουν μεγάλα οφέλη για την καρδιά μας - η οποία βρίσκεται σε μεγαλύτερο κίνδυνο να νοσήσει αν πάσχουμε επίσης από διαβήτη. Δύο γεύματα με [...]
Δεν αποχωρίζεστε τους φακούς επαφής ούτε στο μπάνιο; Τότε τα νέα θα είναι δυσάρεστα καθώς, σύμφωνα με Βρετανούς επιστήμονες, η χρήση των φακών κατά τη διάρκεια του ντους αυξάνει έως και επτά φορές τον κίνδυνο μικροβιακής κερατίτιδας. Πρόκειται για μία επώδυνη και επικίνδυνη μόλυνση του κερατοειδούς χιτώνα του ματιού, με βασικά χαρακτηριστικά την ερυθρότητα και [...]
Όσα άτομα πάσχουν από αλλεργίες, ξέρουν δύο πράγματα: Ότι η άνοιξη σίγουρα δεν είναι η πιο χαρούμενη εποχή του κόσμου, και ότι θα έκαναν οτιδήποτε για να ανακουφιστούν από τα συμπτώματά τους. Και εμείς είμαστε εδώ για να καταρρίψουμε μερικούς μύθους που ακόμα επιμένουν να υπάρχουν γύρω από τις αλλεργίες και τη διαχείρισή τους. Μύθος: [...]
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Γρανάδα και το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο San Cecilio της Γρανάδα προειδοποιούν ότι, σύμφωνα με τα στοιχεία νέας έρευνας οι χημικές ουσίες που βρίσκονται σε αρκετά καλλυντικά ευρείας χρήσης και δρουν ως ενδοκρινικοί διαταρράκτες μπορεί να σχετίζονται με την εμφάνιση της ενδομητρίωσης. Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο Environmental Research και αποτελεί μέρος ενός [...]
Η αυήξηση βάρους και η αίσθηση πως είμαστε κουρασμένοι όλη την ώρα είναι κάτι που οι περισσότεροι από εμάς αντιμετωπίσαμε κάποια στιγμή τον τελευταίο χρόνο. Η καραντίνα, η τηλεργασία και το στρες του να ζούμε σε καιρούς πανδημίας μπορεί να το κάνει αυτό. Την ίδια στιγμή, όμως, αυτά τα δύο μπορεί να είναι συμπτώματα κάποιας [...]
