Οι νέες οδηγίες από το Εθνικό Ινστιτούτο για την Υγεία και την Αριστεία (NICE), που δόθηκαν στη δημοσιότητα στις 19 Ιουλίου 2017, επικαιροποιούν τις αντίστοιχες του 2006 και συνιστούν την παραπομπή των πασχόντων από αρχική νόσο σε φυσικοθεραπευτή «για αξιολόγηση, εκπαίδευση και συμβουλές», καθώς και για ενημέρωση για την σημασία της φυσικής δραστηριότητας (άσκηση). Οι [...]
Γράφει ο Δημήτριος Ασβεστάς Καρδιολόγος Επιμελητής Καρδιολογικής Κλινικής Ενηλίκων ΜΗΤΕΡΑ Στη σημερινή εποχή, οι άνθρωποι καταβάλλονται συχνά από στρες λόγω των υψηλών απαιτήσεων και προσδοκιών τους. Το στρες αποτελεί μια δυσάρεστη αντίδραση του οργανισμού απέναντι σε ένα απαιτητικό ερέθισμα. Μπορεί να επηρεάσει την καρδιά μας και με ποιον τρόπο; Στις αρχές του 20ού αιώνα ο [...]
Στο μικροσκόπιο των επιστημόνων παραμένει η μακρά Covid (long covid), η παρουσία δηλαδή επίμονων, παλιών ή νέων συμπτωμάτων όπως κόπωση, δύσπνοια, δυσκολία συγκέντρωσης, θολούρα εγκεφάλου και αϋπνία έναν ή και περισσότερους μήνες μετά την ήπια ή σοβαρή νόσο COVID-19 είτε ακόμη και σε περιπτώσεις ασυμπτωματικής αρχικά νόσου. Η κατάσταση εκτιμάται ότι αφορά το 30% των [...]
Το μαγειρεμένο φαγητό είναι πιο νόστιμο και εύπεπτο, τις περισσότερες φορές, αλλά έχει και διαφορετικό διατροφικό προφίλ. Παραδόξως, ορισμένες βιταμίνες χάνονται με το μαγείρεμα, ενώ άλλες είναι πιο εύκολες να τις απορροφήσει ο οργανισμός μας. Την ίδια στιγμή, υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που ακολουθούν μια ωμοφαγική δίαιτα και ισχυρίζονται ότι είναι πιο υγιεινή. Ας ρίξουμε μια [...]
Οι ασθενείς που ζουν χωρίς υποτροπή ή μετάσταση του καρκίνου επί 5 χρόνια έπειτα από την αρχική διάγνωση και θεραπεία, έχουν πολλές πιθανότητες να ξεπεράσουν τη νόσο. Και όσο περισσότερα χρόνια περνούν, τόσο πιο πιθανό είναι να μην υποτροπιάσουν. Η πενταετής επιβίωση για τον καρκίνο διαφέρει αναλόγως της εντόπισης της νόσου. Νέα επιστημονική μελέτη επιχείρησε [...]
Έρευνα του University College Cork (UCC) που δημοσιεύτηκε στο Nature Aging, εισάγει νέα προσέγγιση στην αναστροφή πλευρών της εξασθένησης νοητικών ικανοτήτων του εγκεφάλου λόγω γήρατος και μέσω μικροβίων του εντέρου. Η καινοτόμος έρευνα ανοίγει πιθανόν νέες θεραπευτικές οδούς με τη μορφή παρεμβάσεων που βασίζονται σε μικρόβια, με σκοπό την επιβράδυνση της εγκεφαλικής γήρανσης και των [...]
Πολύτιμος σύμμαχος των παιδιών αποδεικνύεται για μια ακόμη φορά η σωματική δραστηριότητα που δεν τα κάνει απλώς πιο έξυπνα αλλά, όπως προκύπτει από την πρόσφατη μελέτη του Ερευνητικού Κέντρου Folkhälsan του Πανεπιστημίου του Ελσίνκι, μειώνει και τον κίνδυνο παχυσαρκίας στην εφηβεία ως συνέπεια της βαριάς χρήσης που κάνουν σε ψηφιακά μέσα. Τα πρόσφατα ευρήματα που [...]
Οι κηλίδες γάλακτος είναι πολύ μικρές λευκές κηλίδες ή εξογκώματα που εμφανίζονται στο πρόσωπο, κυρίως γύρω από τα μάτια, τη μύτη, τα μάγουλα και το μέτωπο του μωρού. Μπορεί να εμφανιστούν τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά, αλλά έχουν διαφορετικές αιτίες και είναι ιδιαίτερα συχνές στα νεογέννητα ( ποσοστό περίπου 40% ). “Πρόκειται για [...]
Έρευνα μεγάλης κλίμακας δίνει νέες ενδείξεις ότι το να είναι κάποιος υπέρβαρος προκαλεί κατάθλιψη και μειώνει την ευεξία. Δείχνει ότι σε αυτό μπορεί να παίζουν ρόλο κοινωνικοί και σωματικοί παράγοντες. Ερευνητές του University of Exeter χρησιμοποίησαν γενετική ανάλυση για να εξετάσουν αν η αιτιατή σχέση είναι το αποτέλεσμα ψυχοκοινωνικών παραγόντων, όπως κοινωνική επίδραση και στίγμα [...]
Όσο γερνάμε, χάνουμε ύψος ήδη από την ηλικία των 50 ετών, με την απώλεια αυτή να επιταχύνεται μετά την ηλικία των 70. Αυτή η απώλεια όμως θα μπορούσε να αποβεί απειλητική για τις γυναίκες, καθώς νέα ερευνητικά ευρήματα που δημοσιεύτηκαν στο BMJ Open συνδέουν τον αυξανόμενο κίνδυνο πρόωρου θανάτου από καρδιαγγειακά νοσήματα ή εγκεφαλικό επεισόδιο [...]
