Διακοπές «παρέα» με τις μέδουσες στις ελληνικές θάλασσες και φέτος προβλέπουν οι ειδικοί. H πληθυσμιακή έξαρση των μωβ μεδουσών -ή Pelagia noctiluca όπως είναι το επιστημονικό της όνομα- στο Αιγαίο έχει ξεκινήσει από τον Οκτώβριο του 2020 και αν επικρατήσει το ίδιο μοτίβο θα έχουμε να τις αντιμετωπίσουμε για άλλο 1,5 με 2 χρόνια. Οι [...]
Ανησυχία προκαλεί στις γυναίκες η ύπαρξη κνησμού στο στήθος και ειδικά στις θηλές τους. Παρότι είναι φυσιολογικό να παρουσιάζεται περιστασιακά σε κάθε σημείο του σώματος, όταν επιμένει στο συγκεκριμένο σημείο δικαίως τις αναστατώνει. Οι αιτίες εμφάνισής του είναι ποικίλες. Παρόλο που πολλές από αυτές δεν εμπνέουν καμία ανησυχία και θεραπεύονται εύκολα, υπάρχουν αρκετοί λόγοι για [...]
Κινέζοι ερευνητές έδειξαν πώς η μέτρια κατανάλωση αυγών μπορεί να αυξήσει την ποσότητα υγιεινών για την καρδιά μεταβολιτών στο αίμα. Τα ευρήματα έρευνας υποδεικνύουν ότι η κατανάλωση έως ενός αυγού την ημέρα, ενδεχομένως μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακής νόσου. Υπάρχουν αντικρουόμενες ενδείξεις για το αν η κατανάλωση αυγών είναι ωφέλιμη ή επιβλαβής για [...]
Αγχώδη συμπτώματα, χρόνιος πόνος και νόσος Αλτσχάιμερ μπορούν να ανακουφιστούν με το ίδιο καθημερινό φυσικό «φάρμακο», το οποίο φροντίζει παράλληλα να γυμναστούμε και να χάσουμε λίπος και δεν είναι άλλο από τον χορό. Η Starre Vartan, μια επιστημονική συγγραφέας επισημαίνει και μια άλλη πτυχή χορού. Η ίδια σημειώνει στην Washington Post ότι ο χορός τη [...]
Οι αξέχαστες σφαλιάρες και βασικό χαρακτηριστικό της ελληνικής ταινίας «Το ξύλο βγήκε από τον παράδεισο» αποδεικνύουν περίτρανα την καθολική αποδοχή του χαστουκιού ως μέσο συμμόρφωσης που φυσικά δε σταματούσε στο χώρο του σχολείου. Βέβαια, μια τέτοια ταινία εάν κυκλοφορούσε σήμερα θα ήταν πιθανώς κατακριτέα, μεγάλη απόδειξη μιας εποχής που έχει πια παρέλθει και μιας καινούριας [...]
Μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα σε κόκκινες, πράσινες και κίτρινες. Μπορείτε να προτιμήσετε τις γλυκιές ή τις καυτερές. Καταναλώνονται ωμές ή και μαγειρεμένες. Ό,τι και να προτιμήσετε, ένα είναι το σίγουρο: Οι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά πιπεριές είναι ένας ισχυρός σύμμαχος για την υγεία των ματιών, του εγκεφάλου, αλλά και την πρόληψη κοινών παθήσεων, όπως της [...]
Η τακτική γυμναστική είναι από τα μεγαλύτερα δώρα που μπορούμε να κάνουμε στον εαυτό μας, και αυτό ισχύει είτε πάσχουμε από κάποιο χρόνιο νόσημα, είτε όχι. Για την ακρίβεια, η τακτική γυμναστική είναι από τους πιο σίγουρους τρόπους να προλάβουμε πολλά χρόνια νοσήματα προτού εμφανιστούν. Τα οφέλη της όμως για ασθενείς είναι τεράστια, μιας και [...]
Η ζάχαρη όπως όλα τα απλά σάκχαρα (ή απλοί υδατάνθρακες όπως η φρουκτόζη, η γλυκόζη, η μαλτόζη) τροφοδοτεί άμεσα τον οργανισμό με ενέργεια, επειδή αυξάνει γρήγορα τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα. Η γλυκόζη είναι η κατεξοχήν «τροφή» του εγκεφάλου και των μυών. Η ζάχαρη ανήκει στα επεξεργασμένα σάκχαρα και δεν έχει θρεπτική αξία (π.χ. [...]
Οι φράουλες, όπως και άλλα μούρα, είναι πλούσιες σε βιταμίνες, μέταλλα, φυτικές ίνες και ενώσεις με αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Ως μέρος μιας ισορροπημένης δίαιτας, μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη διαφόρων παθήσεων. Μία από αυτές τις παθήσεις είναι ο διαβήτης τύπου 2. Επιπλέον, τα θρεπτικά συστατικά στις φράουλες μπορεί επίσης να βοηθήσουν στην προστασία από [...]
Η ψωρίαση είναι μια χρόνια φλεγμονώδης πάθηση του δέρματος αδιευκρίνιστης επί του παρόντος αιτιολογίας με εμπλοκή του ανοσοποιητικού συστήματος (ανήκει πλέον στις αυτοάνοσες νόσους), κατά την οποία τα κύτταρα του δέρματος στις πάσχουσες περιοχές ανανεώνονται ταχύτερα από τον φυσιολογικό ρυθμό και δημιουργούν τις ψωριασικές πλάκες. Συχνά οι δερματικές βλάβες δεν συνοδεύονται από συμπτώματα, ενώ άλλες [...]
