Η συντροφικότητα και η καλή σωματική υγεία είναι κομβικοί παράγοντες για τη συνέχιση της σεξουαλικής δραστηριότητας στις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξαν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Sussex σε μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Menopause. H Δρ. Helena Harder και οι συνεργάτες της αξιολόγησαν τα δεδομένα που προέκυψαν βάσει των απαντήσεων σε ερωτηματολόγια για [...]
Στην τεχνολογία ενδεχομένως να βρουν τη λύση γυναίκες με ακράτεια ούρων, πρόβλημα σύνηθες κατά την εγκυμοσύνη, μετά τον τοκετό ή την εμμηνόπαυση, οι οποίες δυσκολεύονται να τηρήσουν μια ρουτίνα ευεργετικών ασκήσεων ή να απευθυνθούν σε κάποιον ειδικό. Όπως και στις συμβατικές ασκήσεις Kegel, το κλειδί για την ανακούφιση από τα συμπτώματα του ουροποιητικού συστήματος είναι [...]
Μέχρι την ηλικία των 4 ετών, τα παιδιά θα μπορούσαν να έχουν διαμορφώσει μια δύσκολη συμπεριφορά απέναντι στο φαγητό, τρώγοντας από μια μικρή γκάμα τροφών όπως μακαρόνια, πατάτες τηγανιτές, πίτσα και αποφεύγοντας λαχανικά, φρούτα και ψάρια. Όλα αυτά σύμφωνα με μια νέα μελέτη του Πανεπιστημίου του Μίτσιγκαν που δημοσιεύεται στο Pediatrics. Και όσο περισσότερο οι [...]
Για μερικούς ανθρώπους, η καλοκαιρινή κατάθλιψη έχει βιολογική αιτία. Για άλλους, τα άγχη του καλοκαιριού μπορεί να συσσωρευτούν και να τους κάνουν να αισθάνονται άσχημα. Ιδιαίτερα δύσκολο γίνεται το θέμα επειδή νιώθουμε πως θα έπρεπε να περνάμε υπέροχα: Καλοκαίρι δεν είναι, άλλωστε; Χωρίς να υπολογίζουμε ότι ο πλανήτης εξακολουθεί να βρίσκεται σε κρίσιμη κατάσταση από [...]
Προβλήματα στην καθημερινότητα του ατόμου θα προκαλέσει μια σπάνια φοβία που επικεντρώνεται στην καριδαγγειακή υγεία. Η καρδιοφοβία, η συνεχής αγωνία ότι μπορεί να επέλθει αιφνίδιος θάνατος από κάποιο καρδιαγγειακό επεισόδιο όπως έμφραγμα, θα εκδηλωθεί με παράπονα για πόνο στο στήθος και αυξημένους παλμούς και συνεχή ανησυχία για τη λειτουργία της καρδιάς, ακόμα και όταν οι [...]
Είναι ωραίο να χαλαρώνουμε στον ήλιο το καλοκαίρι, αλλά αυτό μπορεί να βλάψει την υγεία μας μακροπρόθεσμα. Με τα χρόνια, ο πολύς χρόνος έκθεσης στον ήλιο μπορεί να σας θέσει σε κίνδυνο για ρυτίδες, κηλίδες ηλικίας, κομμάτια δέρματος σαν φολίδες που ονομάζονται ακτινική κεράτωση, αλλά και καρκίνο του δέρματος. Μαύρισμα από ήλιο Το μαύρισμα μπορεί [...]
Πολλοί από εμάς, όταν πηγαίνουμε στον κινηματογράφο ή χαλαρώνουμε στον καναπέ του σπιτιού μας, συχνά επιλέγουμε να παρακολουθήσουμε μια ταινία τρόμου. Οι ταινίες αυτού του είδους θεωρούνται ιδιαίτερα ελκυστική επιλογή. Ο φόβος που προκαλούν μας δημιουργεί μια αίσθηση έξαψης και αυξάνει την αδρεναλίνη, κάτι που παραδόξως αναζητάμε να νιώσουμε ξανά και ξανά. Οι περισσότεροι θα [...]
Το συνεχές κυνήγι της τελειότητας, η τελειοθηρία ή τελειομανία όπως συνηθίζουμε να την αποκαλούμε, μπορεί να έχει σημαντικές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία και κοινωνική ζωή του ατόμου όπως κατάθλιψη, αίσθημα του «μη ανήκειν» και κοινωνική απομόνωση. Στο συμπέρασμα κατέληξε πρόσφατη μελέτη με επικεφαλής την ψυχολόγο Katerina Rnic από το πανεπιστήμιο της Βρετανικής Κολομβίας, η οποία [...]
Η νόσος του Πάρκινσον είναι μια χρόνια νευροεκφυλιστική ασθένεια ατόμων μέσης και μεγάλης ηλικίας κυρίως, η οποία εντοπίζεται όλο και συχνότερα παγκοσμίως και ευθύνεται για κινητικά, νοητικά και συμπεριφορικά προβλήματα των ασθενών. Ειδικότερα, η νόσος θα εκδηλωθεί μέσα από μια σειρά συμπτωμάτων μη κινητικών (διαταραχές του ύπνου και του αυτονόμου νευρικού συστήματος, άγχος και δυσκολία [...]
Η κατανάλωση γάλακτος είναι ένα θέμα που συζητείται έντονα στον κόσμο της διατροφής, είτε μιλάμε για χορτοφαγία εναντίον κατανάλωσης ζωικών προϊόντων, είτε για το πόσο υγιεινό στην πραγματικότητα είναι. Ας δούμε λίγο πιο αναλυτικά γιατί το γάλα είναι καλή ιδέα για την διατροφή μας. Είναι γεμάτο με θρεπτικά συστατικά Το διατροφικό προφίλ του γάλακτος είναι [...]
