Καταθλιπτικά συμπτώματα θα εκδηλώσουν πολλοί μετά από μια χειρουργική επέμβαση, ακόμη και αν η τελευταία ήταν αναγκαία και σωτήρια για τη ζωή τους. Η συχνή αυτή μετεγχειρητική επιπλοκή για έναν στους τέσσερις χειρουργηθέντες που μπορεί να διαρκέσει έως και έξι μήνες σύμφωνα με μελέτη στο BMC Surgery, θα αφήσει το αποτύπωμά της στη συνολικότερη υγεία [...]
Η σόγια είναι μια εξαιρετική φυτική πηγή πρωτεΐνης, που μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί αντί για κρέας σε μια χορτοφαγική διατροφή. Και ενώ δεν πρόκειται για κάτι καινούριο στα ράφια και στις κουζίνες μας, ορισμένοι μύθοι γύρω από αυτήν επιμένουν να υπάρχουν. Ας δούμε ποιοι είναι αυτοί, και τι συμβαίνει στην πραγματικότητα. Η σόγια προκαλεί υπογονιμότητα [...]
Όλα τα ζευγάρια, όσο ταιριαστά κι αν είναι, καβγαδίζουν συχνά-πυκνά. Καναδοί υποστηρίζουν ότι βρήκαν τον τρόπο να εξαλειφθούν οι τσακωμοί και το ζευγάρι να ζει μια ανέφελη και ευτυχισμένη ζωή. Επιστημονική ομάδα του Πανεπιστημίου McGill στο Μόντρεαλ ρίχνει φως στην αξία της κατανόησης των συναισθημάτων του/της συντρόφου. Συγκεκριμένα, η Lauren Human, καθηγήτρια Ψυχολογίας στο καναδικό [...]
Νέα έρευνα δείχνει ότι ιστορικό ψυχοκοινωνικών στρεσογόνων γεγονότων, όπως σωματική ή σεξουαλική κακοποίηση μπορεί να οδηγήσει σε χειρότερα συμπτώματα εμμηνόπαυσης και φτωχότερη ευεξία σχεδόν 2 δεκαετίες αργότερα. Η έρευνα περιέλαβε 700 γυναίκες και οι ερευνητές συνέδεσαν ιστορικό ψυχοκοινωνικών στρεσογόνων γεγονότων από την παιδική ηλικία και την εγκυμοσύνη με χειρότερα συμπτώματα εμμηνόπαυσης. Αν και προηγούμενες έρευνες [...]
Σθεναρή αντίσταση στις συμβουλές των ειδικών προβάλλουν οι παχύσαρκοι και υπέρβαροι ασθενείς, σε σύγκριση με τους ασθενείς με φυσιολογικό βάρος, όπως αποκαλύπτει νεότερη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Family Practice. Η ερευνητική ομάδα με επικεφαλής την Laëtitia Gimenez από το Πανεπιστήμιο Paul Sabatier Toulouse III της Γαλλίας θέλησε να διαπιστώσει εάν το επιπλέον βάρος μπορεί να [...]
Η υγεία των πνευμόνων μας είναι ένα θέμα που πρέπει να μας απασχολεί όλους, ειδικά στην περίοδο που διανύουμε, με την πανδημία του κορωνοϊού. Και υπάρχουν αρκετές αλλαγές που πρέπει να κάνουμε στην καθημερινότητά μας για να φροντίζουμε αυτά τα πολύ σημαντικά όργανα να είναι υγιή. Αποφεύγουμε το κάπνισμα σε κάθε του μορφή Ο πιο [...]
Υπάρχει τελικά «ασθενές» φύλο όσον αφορά τις καρδιαγγειακές παθήσεις, όπως είναι το έμφραγμα του μυοκαρδίου και το εγκεφαλικό επεισόδιο; Σύμφωνα με νεότερη και διεθνή μελέτη που δημοσιεύτηκε στο The Lancet, τόσο οι γυναίκες όσο και οι άντρες κινδυνεύουν εξίσου από τα καρδιαγγειακά νοσήματα, καθώς και τα δύο φύλα μοιράζονται τους περισσότερους παράγοντες κινδύνου. Πρόκειται για [...]
Τι εννοούμε όταν λέμε "κακή" συνήθεια; Ένα ποτήρι κρασί με το φαγητό μπορεί να έχει αλκοόλ και όχι πολλή θρεπτική αξία, αλλά δεν είναι κακή συνήθεια. Ένα μπουκάλι κρασί με το φαγητό, από την άλλη... Οπότε εδώ θα μιλήσουμε όντως για συνήθειες που μπορεί να σας κάνουν κακό, και ίσως θα ήταν καλό να σκεφτείτε [...]
Οι επιστήμονες του Εθνικού Πανεπιστημίου της Σινγκαπούρης ανακάλυψαν ότι τα επίπεδα μια συγκεκριμένης πρωτεϊνης, της χημοκίνης CXCL9 αποτελεί αξιόπιστο δείκτη πρόβλεψης του κινδύνου οστεοπορωτικού κατάγματος του ισχίου σε Κινέζους άνδρες. Στην έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Journal of Bone and Mineral Research (JBMR), επισημαίνεται ότι μπορεί μεν να υπάρχει ο δείκτης οστικής πυκνότητας ως μέσο διάγνωσης [...]
Για τους ασθενείς με ρευματοειδή αρθρίτιδα, ο φόβος του έντονου στρες είναι ακόμα μεγαλύτερος. Όταν τα επίπεδα στρες ανεβαίνουν, τα συμπτώματά της γίνονται ακόμα πιο έντονα και επώδυνα. Τα συμπτώματα και οι πόνοι της αρθρίτιδας προκύπτουν από τα υψηλά επίπεδα φλεγμονών στον οργανισμό. Οι ορμόνες που εκκρίνονται στον οργανισμό λόγω του στρες, αν το στρες [...]
