Άρθρα

Εσείς γνωρίζατε πως το τι χαρακτήρας είστε μπορεί να μαρτυρήσει πολλά για την υγεία σας; Ένας σημαντικός όγκος μελετών απ’ όλο τον κόσμο εντόπισαν συσχετισμούς ανάμεσα σε συγκεκριμένα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας και την υγεία. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η προσωπικότητα διαμορφώνει συμπεριφορές και συνήθειες που επηρεάζουν την υγεία. Ο τρόπος που το σώμα αντιδρά είναι [...]

Σε ένα συμπέρασμα – έκπληξη κατέληξε μια ερευνητική ομάδα, που έφερε στο φως ένα προϊόν καθημερινής χρήσης ως σημαντικό παράγοντα πρόληψης έναντι του κορωνοϊού. Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο Scientific Reports, υποστηρίζει ότι αυτό το προϊόν, που χρειάζεται μόλις 30 δευτερόλεπτα για να δράσει, θα μπορούσε να αξιοποιηθεί ως προληπτικό μέτρο για τη μείωση του [...]

Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν πιο συχνά από πονοκεφάλους, ακόμα και από ημικρανίες. Και ενώ οι ημικρανίες μπορούν να αντιμετωπιστούν φαρμακευτικά, είναι σημαντικό να κάνουμε αλλαγές στην καθημερινότητά μας. Πρώτη από αυτές η διατροφή. Γνωρίζατε πως ορισμένες τροφές μπορούν να πυροδοτήσουν μια ημικρανία; Διαβάστε παρακάτω για να ξέρετε τι θα ήταν καλό να αποφεύγετε. Σοκολάτα Πολλοί άνθρωποι [...]

Στο μονοπάτι που οδηγεί στην κατάθλιψη θα ωθήσουν το παιδί τους γονείς με σκληρές συμπεριφορές -συμπεριλαμβανομένης της σωματικής και ψυχικής βίας-, μέσα από αλλαγές που αποτυπώνονται στο DNA του και αυξάνουν τον βιολογικό κίνδυνο για την ψυχική διαταραχή στην εφηβεία και την ενήλικη ζωή. «Διαπιστώσαμε ότι η ανατροφή που γίνεται αντιληπτή ως σκληρή από το [...]

Ο καρκίνος του στόματος αποτελεί κακοήθη εκδήλωση στην οποία ένας όγκος αναπτύσσεται σε μέρος του στόματος. Μπορεί να εντοπίζεται στην επιφάνεια της γλώσσας, στο εσωτερικό των παρειών (μάγουλων), στην υπερώα (ουρανίσκο), στα χείλη ή στα ούλα. Όγκοι μπορεί, επίσης, να αναπτυχθούν και σε επιμέρους τμήματα του τραχήλου (λαιμού), όπως στους αδένες που παράγουν το σάλιο, [...]

Πλέον γνωρίζουμε ότι οι διαταραχές του ύπνου μπορεί μακροχρόνια να οδηγήσουν σε αρκετά προβλήματα υγείας. Νεότερη μελέτη αναδεικνύει την ποσότητα ύπνου που μπορεί να απειλήσει τη ζωή των ηλικιωμένων ατόμων. Όπως επισημαίνει νεότερη μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο PLOS Medicine, λιγότερες από πέντε ώρες ύπνου στη μέση και την τρίτη ηλικία μπορεί να συνδέεται με αυξημένο [...]

Όταν μας χτυπάει την… πόρτα ο πόνος στη μέση, αλλάζει όλη μας την καθημερινότητα και μπορεί να μας κρατήσει μακριά από δραστηριότητες που μας ευχαριστούν αλλά και από την εργασία μας. Η καθημερινότητά μας δυσκολεύει και ακόμα και οι πιο απλές κινήσεις φαίνονται ακατόρθωτες. Οι περισσότεροι βέβαια από εμάς, ειδικότερα εάν οι πόνοι στη μέση [...]

Όταν κάποιος υποβάλλεται σε χημειοθεραπεία, η άσκηση μπορεί να είναι το τελευταίο που έχει στο μυαλό του. Νέα έρευνα, υποδεικνύει ότι αυτή θα πρέπει να είναι προτεραιότητα. Η άσκηση κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας είναι ασφαλής, βελτιώνει τη μακροπρόθεσμη καρδιακή και αναπνευστική λειτουργία και ενδεχομένως μπορεί να συμβάλλει στη μείωση ορισμένων παρενεργειών της αγωγής, αναφέρουν [...]

Η επίγευση ενός γεύματος θα πρέπει να μας ευχαριστεί και όχι να μας προκαλεί δυσφορία. Αν λοιπόν υποφέρετε από καούρες και πιστεύετε πως ο γιατρός σας θα σας προτείνει αλλαγές στη διατροφή που δε θα ευχαριστούν τους γευστικούς σας κάλυκες, οι συμβουλές των επιστημόνων του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ θα σας κάνουν να αναθεωρήσετε. Σε κάθε [...]

Η θεραπεία ενός πονόδοντου τη νύχτα μπορεί να είναι πιο δύσκολη, καθώς δεν υπάρχουν πολλά που να αποσπούν την προσοχή μας από τον πόνο. Επιπλέον, όταν ξαπλώνουμε, είναι πιθανό ο πόνος να γίνει χειρότερος επειδή μεταφέρεται περισσότερο αίμα στην περιοχή και αυξάνεται η πίεση. Τι μπορούμε να κάνουμε λοιπόν για να αντιμετωπίσουμε φυσικά έναν πονόδοντο; [...]