Άρθρα

Η μαγειρική για άτομα που πάσχουν από διαβήτη μπορεί να γίνει πολύπλοκη υπόθεση, αλλά τα βάσανα ξεκινούν ήδη από το σούπερ μάρκετ. Ποια προϊόντα είναι σωστά και ποια μπορούν να επιδεινώσουν την κατάσταση; Το να ξέρουμε να ψωνίζουμε έξυπνα όταν πάσχουμε από διαβήτη μπορεί να κάνει τη διαφορά στη διαχείριση της πάθησης. Αυτές είναι μερικές [...]

Κάθεστε στον καναπέ και χαζεύετε τηλεόραση. Η μέρα που πέρασε ήταν μεγάλη και κουραστική. Το έργο σας νανουρίζει και καταλήγετε να αποκοιμηθείτε εκεί. Πρόκειται για κάτι που έχει συμβεί σχεδόν σε όλους μας. Και είναι γλυκός ο ύπνος στον καναπέ όταν συμβαίνει περιστασιακά, ίσως κάποιο κυριακάτικο μεσημέρι ή κάποιο βράδυ μετά τη δουλειά. Όπως και [...]

Νικολαΐδη Αδαμαντία Παθολόγος Ογκολόγος Αναπληρώτρια Διευθύντρια Ογκολογικής Κλινικής ΜΗΤΕΡΑ Η χορήγηση αντινεοπλασματικής θεραπείας (χημειοθεραπείας, ανοσοθεραπείας, ορμονοθεραπείας, στοχευτικής θεραπείας) είναι ζωτικής σημασίας για την επίτευξη ανταπόκρισης της κακοήθους νόσου. Η θεραπεία αυτή αποτελεί πλέον μία εξατομικευμένη προσέγγιση για κάθε ασθενή, κατά την οποία ο θεράπων ογκολόγος προσπαθεί να προσφέρει το βέλτιστο αποτέλεσμα με το μικρότερο κόστος [...]

Τα συνήθη παυσίπονα, όπως η ασπιρίνη και η ιβουπροφαίνη, δε συνέβαλαν στην επιβράδυνση της εξέλιξης της αρθρίτιδας του γόνατος. Τουναντίον, θα μπορούσαν ακόμη και να φέρουν τα αντίθετα αποτελέσματα, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Σύμφωνα με τα στοιχεία που θα παρουσιαστούν σε συνέδριο της Ακτινολογικής Εταιρείας της Βόρειας Αμερικής στο Σικάγο, όσοι ασθενείς με αρθρίτιδα [...]

Είναι γεγονός πως οι τρίχες που μένουν στο μαξιλάρι μετά τον ύπνο, στη βούρτσα μετά το χτένισμα αλλά και στο σιφόνι μετά το μπάνιο προβληματίζουν πολλούς ανθρώπους. Ωστόσο,το να χάνουμε μαλλιά καθημερινά είναι απολύτως φυσιολογικό και δεν είναι κάτι που πρέπει να μας ανησυχεί. Όμως, σίγουρα υπάρχουν κάποιες απορίες σχετικά με την τριχόπτωση. Μία από [...]

Μπορεί η κρεβατομουρμούρα να μην έχει θέση στη σχέση σας κατ’ αρχήν ή να έχετε επιλέξει τα χωριστά κρεβάτια για να είναι καλύτερα το «μαζί» αλλά και η συνολική σας υγεία. Το επιβεβαιώνουν άλλωστε και οι επιστήμονες. Ακόμη όμως και αν δεν κοιμάστε με τον σύντροφο αγκαλιά, δεν σημαίνει πως τη θέση του θα πρέπει [...]

Η σοκολάτα είναι η πιο περιζήτητη λιχουδιά παγκοσμίως. Το κακάο που περιέχει, έχει ενσωματωθεί σε διάφορες μορφές τροφίμων και καλλυντικών. Δεν έχει χρησιμοποιηθεί μόνο ως γκουρμέ φαγητό, αλλά έχει χρησιμεύσει και ως φάρμακο για αιώνες. Σύμφωνα με πρόσφατη δημοσίευση Ινδών δερματολόγων, το κακάο και τα παράγωγά του είναι πλούσια σε φυτικές ενώσεις που έχουν θρεπτικές [...]

Η μη αλκοολική λιπώδης διήθηση του ήπατος θα μπορούσε να επηρεάσει την ομαλή λειτουργία της καρδιάς. Ειδικότερα, σύμφωνα με τα νεότερα στοιχεία από την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία, η συγκέντρωση αυτή θα μπορούσε να αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας. Η επιστημονική κοινότητα ήδη γνωρίζει ότι η μη αλκοολική λιπώδης ηπατική νόσος μπορεί να οδηγήσει σε [...]

Οι διακοπές είναι στρεσογόνο διάστημα για ορισμένους, αλλά αυτό ενδεχομένως μπορεί να μην είναι κακό όσον αφορά τη λειτουργικότητα του εγκεφάλου, αναφέρει νέα έρευνα του University of Georgia. Η έρευνα ανακάλυψε ότι χαμηλά έως μέτρια επίπεδα στρες βελτιώνουν την εργασιακή μνήμη. Υπάρχει και το αρνητικό. Τα ευρήματα αφορούν συγκεκριμένα το χαμηλό έως μέτριο στρες. Όταν [...]

Ματσάνης Βασίλης PT,MSc,CUTMAN Ιστορική αναδρομή διατάσεων Οι διατάσεις από τη δεκαετία του 1980 αποτελούν μια διαδεδομένη μέθοδο πρόληψης τραυματισμών. Μέχρι και σήμερα, εντάσσονται στη βασική επιλογή των περισσοτέρων αθλητών ποικίλων αθλημάτων τόσο σε επαγγελματικό όσο και σε ερασιτεχνικό επίπεδο πριν από την εκτέλεση κάποιας αθλητικής δραστηριότητας (Small et al.,2008). Είναι αγαπητή τεχνική σε αθλήματα και [...]