Άρθρα

Μέχρι σήμερα, η βασική οδηγία σε ασθενείς με οικογενή υπερχοληστερολαιμία ήταν να αποφεύγουν την κατανάλωση κορεσμένων λιπαρών ώστε να κρατούν τη χοληστερόλη τους σε χαμηλότερα επίπεδα, μειώνοντας συνακόλουθα τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Ωστόσο, τα ευρήματα μιας νέας μελέτης που δημοσιεύθηκε στο BMJ Evidence-Based Medicine, μάλλον φέρνουν μια ανατροπή. Η οικογενής υπερχοληστερολαιμία αποτελεί μια γενετική διαταραχή [...]

Θοδωρής Διάκος Συντάκτης - Δημοσιογράφος Οι περισσότεροι χρησιμοποιούμε τον χυμό τους για να δώσουμε γεύση στα φαγητά. Κάποια τα τρώνε κιόλας και τους αρέσουν, ενώ υπάρχουν μερικές χιλιάδες βίντεο στο ίντερνετ με αντιδράσεις μωρών μόλις τους δώσεις να φάνε. Τα λεμόνια είναι τόσο συνηθισμένα στην καθημερινή μας διατροφή, που πολλές φορές περνούν απαρατήρητα. Και όμως, [...]

Πενταπλάσια και εξαπλάσια είναι τα κρούσματα της γρίπης στη χώρα μας σε σύγκριση με την περασμένη χρονιά, και, μάλιστα, σε συνδυασμό με τη μεγάλη έξαρση ιώσεων του αναπνευστικού, όπως η στρεπτοκοκκική φαρυγγίτιδα. Σύμφωνα με την αναφορά του ΕΟΔΥ για την εποχική γρίπη, κατά την εβδομάδα 28 Νοεμβρίου – 4 Δεκεμβρίου, σημειώθηκε αύξηση κατά 41,5% στις [...]

Κάθε φορά που έρχεστε αντιμέτωποι με ένα δίλημμα, ακόμα και το πιο απλό όπως τα ρούχα που θα φορέσετε το πρωί, αυτό μαρτυρά πολλά για την ευφυΐα σας. Σύμφωνα με ερευνητές από του Πανεπιστημίου της Δρέσδης στη Γερμανία, η αναποφασιστικότητα θεωρείται σημάδι υψηλής νοημοσύνης. Η έρευνά τους, που δημοσιεύτηκε στο Personality and Individual Differences, αποτελούσε [...]

Στοιχεία 4.099 συμμετεχόντων στην έρευνα Australian Diabetes, Obesity and Lifestyle Study (AusDiab) αποκάλυψαν ότι αύξηση του χρόνου καθημερινής παρακολούθησης τηλεόρασης συνδέεται συνήθως με αύξηση στην ένταση του σωματικού πόνου με το πέρασμα του χρόνου, αναφέρει νέα έρευνα του Baker Heart and Diabetes Institute. Ο καθηγητής David Dunstan, δήλωσε ότι ακόμα και αύξηση μιας ώρας στο [...]

Η ψωρίαση είναι μια πάθηση που μπορεί να κάνει την καθημερινή ζωή αυτού που πάσχει πολύ δύσκολη, καθώς και να προκαλέσει πολύ άγχος και αρνητικά συναισθήματα. Και αυτά είναι τα τελευταία πράγματα που χρειάζεται κάποιος όταν ταξιδεύει και προσπαθεί να χαλαρώσει για λίγες ημέρες. Αυτές είναι μερικές πολύ πρακτικές συμβουλές για να νιώθετε προετοιμασμένοι και [...]

Το ήπαρ έχει την ιδιότητα να λειτουργεί σαν φίλτρο για τον οργανισμό το οποίο συγκρατεί τις περισσότερες επικίνδυνες ουσίες από το να εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματος. Επίσης έχει την ιδιότητα να «αυτοκαθαρίζεται», συχνά όμως εξαιτίας του ανθυγιεινού τρόπου ζωής και διατροφής δεν βοηθάμε το ήπαρ να επιτελέσει το έργο του. Αντιθέτως το.. κουράζουμε. Το [...]

Άλλη μια έρευνα φέρνει στο προσκήνιο τη σημασία της υγιεινής διατροφής για την υγεία του οργανισμού. Όπως δείχνουν όλα τα επιστημονικά στοιχεία, μια ισορροπημένη διατροφή, αποτελούμενη από ωφέλιμες τροφές μπορεί να θωρακίσει τον οργανισμό από διάφορες απειλές, ακόμη και σοβαρές ασθένειες όπως ο καρκίνος. Η νέα μελέτη, με επικεφαλής τον Jihye Kim από το Πανεπιστήμιο [...]

Καθώς οι άνθρωποι ζουν περισσότερο, το δέρμα τους δεν υφίσταται μόνο τη φθορά της βιολογικής γήρανσης, αλλά και της έκθεσης σε περιβαλλοντικούς παράγοντες όπως η ηλιακή ακτινοβολία η οποία προκαλεί βλάβες στο δέρμα που το γερνούν πρόωρα. Ανασκόπηση ερευνών που δημοσίευσε η Δρ. Neelam Vashi στο Clinics in Dermatology μελετά τον τρόπο με τον οποίο [...]

Ας το παραδεχτούμε: Το πρωινό ξύπνημα δεν αρέσει σχεδόν σε κανέναν. Κι όμως, το πιθανότερο είναι ότι δε μπορούμε να το αποφύγουμε, εξαιτίας των προγραμματισμένων υποχρεώσεών μας. Γι’ αυτό συνήθως ανατρέχουμε σε μια μεγάλη κούπα καφέ ή ένα πρωινό πλούσιο σε ζάχαρη, ελπίζοντας αυτά να κάνουν τη δουλειά για εμάς, χαρίζοντας πολύτιμη ενέργεια για τη [...]