Τα ταμπόν σαν κόνσεπτ υπάρχουν από την αρχαιότητα. Έχουν ανακαλυφθεί στοιχεία που δείχνουν ότι οι γυναίκες στην Αίγυπτο τον 15ο αιώνα π.Χ. χρησιμοποιούσαν ταμπόν από πάπυρο. Και εδώ εμείς έχουμε μια απορία: Γιατί ακόμα εξακολουθεί να υπάρχει τόση παραπληροφόρηση για αυτό το σωτήριο πράγμα; Ας ρίξουμε λίγο φως σε ορισμένους επίμονους μύθους γύρω από τη [...]
Μια σχετικά πρόσφατη αμερικανική δημοσκόπηση από το Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν επεσήμανε ότι, παρότι οι γονείς γνωρίζουν ότι ο χαμηλός πυρετός βοηθά τον οργανισμό του παιδιού να καταπολεμήσει τη λοίμωξη, ένας στους τρεις θα έδινε φάρμακα για να πέσει ο πυρετός, ακόμα κι αν δεν είχε ξεπεράσει τους 38°C. Μια νεότερη, όμως, έρευνα από το Πανεπιστήμιο [...]
Η κατάλληλη ποσότητα βιταμίνης D ημερησίως μπορεί να να μας προφυλάξει από τον κίνδυνο άνοιας σύμφωνα με ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Calgary στον Καναδά και το Πανεπιστήμιο Exeter στο Ηνωμένο Βασίλειο. Η βιταμίνη D περισσότερο γνωστή ως βιταμίνη του ήλιου, είναι επίσης γνωστή για τα οφέλη της όσον αφορά την απορρόφηση του ασβεστίου και [...]
Το αίμα κυκλοφορεί στο σώμα μας και μεταφέρει θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο σε όλα μας τα όργανα, από την καρδιά και τον εγκέφαλο μέχρι τους μυς και το δέρμα . Η υγιεινή διατροφή είναι ένας τρόπος για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος. Σε συνδυασμό με την άσκηση, την ενυδάτωση, τη διαχείριση βάρους και την [...]
Σύμφωνα με μελέτη σε ετερόφυλα ζευγάρια από πέντε διαφορετικές χώρες σχετικά με τη μέση διάρκεια του σεξ, η κολπική επαφή διαρκεί περίπου 5,4 λεπτά πριν την εκσπερμάτιση του άνδρα. Από τρία έως 13 λεπτά θεωρείται μια φυσιολογική διάρκεια για το κολπικό σεξ, σύμφωνα με ειδικούς που διενήργησαν σχετική έρευνα το 2005, ενώ πρόσφατη μελέτη του [...]
Το κολλαγόνο είναι τόσο δημοφιλές συστατικό για το δέρμα μας, που πλέον το βρίσκουμε παντού. Και εννοούμε στα ράφια των φαρμακείων, σε ακριβά συμπληρώματα και κρέμες. Κι όμως, εφόσον το κολλαγόνο είναι μια πρωτεΐνη, δεν μπορούμε να το λάβουμε από την διατροφή μας; Η απάντηση είναι ναι, κάπως. Το σώμα μας συνθέτει κολλαγόνο καθ' όλη [...]
Τον έχουμε νιώσει όλοι κάποια στιγμή. Πονάει, είναι έντονος και ξαφνικός, μπορεί να είναι ενοχλητικός ή να μας διπλώσει στα δύο. Τι μπορεί να συμβαίνει όταν πονάει η δεξιά πλευρά της κοιλιάς μας; Έχουμε μερικές από τις πιο συνηθισμένες αιτίες σε μια περιεκτική λίστα, που θα σας βοηθήσει να καταλάβετε καλύτερα τι συμβαίνει - για [...]
Η ευθραυστότητα αποτελεί έναν από τους μεγάλους και κύριους κινδύνους που αντιμετωπίζουν οι ηλικιωμένοι, σε συνδυασμό με το επιπρόσθετο βάρος χρόνιων παθήσεων ή μορφών αναπηρίας και χαρακτηρίζεται από αυξηµένη ευπάθεια, πυροδοτώντας πολλαπλούς κινδύνους για την υγεία. Υπολογίζεται ότι επηρεάζει έως και το 50% των ανθρώπων ηλικίας 80 ετών και άνω, ενώ η πρόληψη και αντιμετώπισή [...]
Είναι πολύ συνηθισμένο φαινόμενο, και καθόλου αφύσικο. Κάθε φορά που κάποιος θα σκεφτεί να ξεκινήσει γυμναστήριο, είναι λογικό να αισθάνεται ανασφάλεια. Άλλωστε, ειδικά για ένα άτομο που ξεκινάει πρώτη φορά, ο χώρος δεν μοιάζει και τόσο φιλικός: Όργανα με όχι πάντα σαφείς οδηγίες χρήσης και άνθρωποι με σώματα που θέλοντας και μη μάς βάζουν σε [...]
Αν πρόσφατα πάθατε εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση σε ένα από τα πόδια ή τα χέρια σας, είναι μερικές φορές φυσιολογικό αυτό το άκρο να παραμένει ελαφρώς πρησμένο μετά τη θεραπεία. Μετά από έναν θρόμβο στους πνεύμονές σας- πνευμονική εμβολή-μπορεί να αισθανθείτε ήπιο πόνο ή πίεση στο στήθος σας. Αλλά προσέξτε για νέο ή χειρότερο [...]
