Σίγουρα δεν είναι αίσθηση που οι περισσότεροι από εμάς θα θέλαμε να έχουμε- ακόμα και αν μας αρέσει πολύ το αλάτι. Το να αισθανθούμε ξαφνικά τη γεύση στο στόμα μας να γίνεται αλμυρή, χωρίς να έχουμε φάει κάτι, είναι παράξενο. Γιατί συμβαίνει όμως; Στις περισσότερες περιπτώσεις, η αλμυρή γεύση στο στόμα σας δεν αποτελεί επείγουσα [...]
Μπορεί η υγεία των οστών να αποτελέσει δείκτη ομαλής εγκεφαλικής λειτουργίας και να προειδοποιήσει έγκαιρα για τον κίνδυνο άνοιας; Ναι, απαντούν Ολλανδοί ερευνητές, που κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η οστική πυκνότητα μαρτυρά πολλά για την υγεία του εγκεφάλου. Η σχετική μελέτη δημοσιεύθηκε στο Neurology. Ειδικότερα, η ερευνητική ομάδα υποστήριξε ότι τα γερά οστά είναι ικανά [...]
Τα αρωματικά κεριά είναι ιδιαίτερα δημοφιλή και μπορούμε να τα βρούμε σχεδόν σε κάθε σπίτι. Είναι όμορφα διακοσμητικά και τα αρώματά τους μπορούν να μας βοηθήσουν να χαλαρώσουμε στο τέλος της ημέρας. Αυτό είναι λογικό - πάνω στην ίδια σύνδεση της όσφρησης με τα συναισθήματά μας βασίζεται ολόκληρος ο κλάδος της αρωματοθεραπείας - αλλά ορισμένοι [...]
Σοβαρή αβεβαιότητα σχετικά με την αποτελεσματικότητα, αλλά και την ασφάλεια της χρήσης αναλγητικών στην αντιμετώπιση της οσφυαλγίας διαπιστώνει νέα ανασκόπηση που δημοσιεύεται στο The BMJ. Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι, μετά από 60 χρόνια έρευνας, εξακολουθεί να υπάρχει σοβαρό επιστημονικό κενό ως προς τη δράση των αναλγητικών στον πόνο της μέσης. Αναλγητικές ουσίες όπως η παρακεταμόλη, [...]
Η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) είναι μια ομάδα χρόνιων, προοδευτικών πνευμονοπαθειών που δυσκολεύουν την αναπνοή. Το εμφύσημα και η χρόνια βρογχίτιδα είναι οι κύριοι τύποι ΧΑΠ και πολλοί άνθρωποι έχουν και τα δύο. Τα κύρια συμπτώματα της ΧΑΠ είναι η δύσπνοια, ο χρόνιος βήχας και ο συριγμός. Στην αρχή, η ΧΑΠ μπορεί να προκαλέσει ήπια [...]
Μυϊκή θλάση, κακή στάση του σώματος ή και κάποιο ιατρικό θέμα θεωρούνται μερικοί από τους πιο συνήθεις παράγοντες που προκαλούν ή εντείνουν τον πόνο στη μέση. Γι’ αυτό, η διάταση της περιοχής θεωρείται κομβική για την ανακούφιση του άλγους. Μια στάση της γιόγκα, και μάλιστα μια από τις αγαπημένες, γιατί στην ουσία το σώμα το [...]
Η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) είναι μια ομάδα χρόνιων, προοδευτικών πνευμονοπαθειών που δυσκολεύουν την αναπνοή. Το εμφύσημα και η χρόνια βρογχίτιδα είναι οι κύριοι τύποι ΧΑΠ και πολλοί άνθρωποι έχουν και τα δύο. Τα κύρια συμπτώματα της ΧΑΠ είναι η δύσπνοια, ο χρόνιος βήχας και ο συριγμός. Στην αρχή, η ΧΑΠ μπορεί να προκαλέσει ήπια [...]
Δεν είναι ούτε το καλαίσθητο γυμναστήριο, ούτε ο εμψυχωτικός personal trainer. O πιο σίγουρος και ευχάριστος τρόπος που μας «πείθει» να βάλουμε τα αθλητικά μας και να γυμναστούμε είναι να το κάνουμε με παρέα, σύμφωνα με νεότερη μελέτη. Οι επιστήμονες του Πανεπιστημίου Kean πρότειναν σε λιγότερο και περισσότερο δραστήρια άτομα να ακολουθήσουν κοινωνικές δραστηριότητες που [...]
Η ικανότητα κάποιος να κάνει πολλές εργασίες ταυτόχρονα ενώ περπατά, αρχίζει να μειώνεται στην ηλικία των 55, αναφέρει νέα έρευνα. Αυτό σημαίνει ότι οι μεσήλικες μπορεί να είναι πιο δύσκολο να περπατούν και να μιλούν ταυτόχρονα, μεταξύ άλλων δραστηριοτήτων, μια δεκαετία πριν το παραδοσιακό όριο των 65 ετών, αναφέρει έρευνα στο Lancet Healthy Longevity. Η [...]
Η διαβίωση σε ένα πιο πράσινο περιβάλλον έχει αποδειχθεί ήδη από προηγούμενες μελέτες ότι συμβάλλει στη βελτιώση της ψυχικής υγείας και μια νεότερη μελέτη επισημαίνει τη σημαντική συμβολή του στην ψυχική υγεία των λεχώνων. Όπως συμπέρανε η μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο TheLancet Regional Health, όσες νέες μητέρες έμεναν σε περιοχές με περισσότερη βλάστηση, διέτρεχαν μικρότερο [...]
