Η ζωή με λύκο είναι απρόβλεπτη. Οι εξάρσεις του έρχονται και φεύγουν χωρίς να μπορούμε να ξέρουμε πάντα γιατί. Σε περιόδους έξαρσης μπορεί να νιώθετε ότι δεν έχετε ενέργεια και αυτό θα κάνει δύσκολη την καθημερινότητά σας. Αν και δεν μπορείτε πάντα να προβλέψετε πότε θα έχετε συμπτώματα, μπορείτε να μάθετε να τα διαχειρίζεστε. Αυτές [...]
Το ένα τρίτο των ανθρώπων που αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης ψυχικών διαταραχών θα μπορούσε να αποτρέψει την απειλή απλώς και μόνο εντάσσοντας τη σωματική άσκηση στην καθημερινότητά του, υποστηρίζει νέα έρευνα, τα ευρήματα της οποίας δημοσιεύθηκαν στο BMC Medicine. Η ευεργετική σχέση μεταξύ της γυμναστικής και της κατάθλιψης έχει διαπιστωθεί και στο παρελθόν, αφού πλήθος [...]
Η πρόσληψη της τροφής στον άνθρωπο ρυθμίζεται υπό φυσιολογικές συνθήκες από το αίσθημα της όρεξης σε συνδυασμό με δυνάμεις που συνδέονται με τη συνήθεια, την εκπαίδευση, τις πρώιμες εγγραφές, ψυχολογικούς παράγοντες, κληρονομικές παραμέτρους. Η βουλιμία είναι αρκετά διαδεδομένη σήμερα, εξαιτίας της αυξημένης συχνότητας του stress και φαινομένων κατάθλιψης (ψυχογενής βουλιμία) και ενοχοποιείται σε συνδυασμό με [...]
Κασούλη – Σκούμα Στυλιανή Δερματολόγος- Αφροδισιολόγος, Επιστημονική Συνεργάτης Δερματολογικού Τμήματος ΥΓΕΙΑ Μαλάνος ΔημήτριοςΜαλάνος Δημήτριος Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος, Συνεργάτης Δερματολογικού Τμήματος ΥΓΕΙΑ Σημαντική αύξηση των σεξουαλικώς μεταδιδόμενων νοσημάτων (ΣΜΝ) παρατηρείται τους καλοκαιρινούς μήνες, με συχνότερο από όλα τα κονδυλώματα. Η χαλάρωση των διακοπών, η καλύτερη διάθεση και η απομάκρυνση από την καθημερινότητα, ανεβάζουν τη σεξουαλική δραστηριότητα. Επιπλέον, η [...]
Προσφάτως, μια κινεζική μελέτη διαπίστωσε ότι τα τηγανητά τρόφιμα -και δη οι τηγανητές πατάτες– θεωρούνται ένοχες για τα συμπτώματα κατάθλιψης. Σε αυτά τα ήδη σημαντικά στοιχεία και στο ίδιο μήκος κύματος φαίνεται πως κινείται και μια άλλη μελέτη, συμπληρώνοντας τη λίστα με τα τρόφιμα που επιδεινώνουν την ψυχική υγεία με ακόμα μια κατηγορία τροφίμων. Πιο [...]
Σύμφωνα με ανάλυση, ο πόνος στη μέση είναι η συχνότερη αιτία ανικανότητας προς εργασία παγκοσμίως. Σύμφωνα με τη μελέτη, 619 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως υπέφεραν από πόνο στη μέση το 2020. Παράγοντες κινδύνου γι' αυτό είναι η εργονομία του χώρου εργασίας, η παχυσαρκία και το κάπνισμα, γράφει διεθνής ερευνητική ομάδα στο περιοδικό "The Lancet Rheumatology". Σύμφωνα [...]
Μέχρι πριν από 30-35 χρόνια η θεραπεία της ουρολιθίασης παρέμενε δύσκολη, ιδιαίτερα τραυματική, επικίνδυνη και συχνά με σοβαρές επιπλοκές. Σήμερα χάρη στην εξέλιξη της τεχνολογίας οι πέτρες του ουροποιητικού συστήματος αντιμετωπίζονται αποτελεσματικά με ελάχιστα επεμβατικές μεθόδους. «Η ουρητηρική και ανιούσα ενδονεφρική χειρουργική άλλαξαν ριζικά τη βαρύτητα των επεμβάσεων για την αντιμετώπιση της ουρολιθίασης. Η τεχνολογική [...]
Γυρνώντας κουρασμένοι από τη δουλειά και απολύτως πεινασμένοι, ένα πιθανό σενάριο είναι να καταλήξουμε σε… πρόχειρες λύσεις, που όχι μόνο δε θα μας χορτάσουν, αλλά και θα επιβαρύνουν τον οργανισμό μας με πρόσθετα λιπαρά και σάκχαρα. Συχνοί ύποπτοι, που θα παίξουν το ρόλο της εύκολης αυτής λύσης, είναι και τα τρία τρόφιμα που ακολουθούν, που [...]
Οι μαθητικές εξετάσεις πλησιάζουν και το άγχος κυριεύει γονείς και μαθητές. Αυτό το επιπρόσθετο άγχος μπορεί να οδηγήσει σε μη διαχειρίσιμες καταστάσεις. Αν διαχειριζόμαστε επιτυχώς το άγχος μας, θα μπορέσουμε να προσφέρουμε εποικοδομητική βοήθεια στα παιδιά μας και να αποτελέσουμε το παράδειγμα προς μίμηση. Το Ελληνικό Κέντρο Συναισθημάτων ειδικεύεται στην Κοινωνική Συναισθηματική Μάθηση (SEL) και [...]
Στράβωμα του στόματος ή του προσώπου, αλλά και αιφνίδια διαταραχή της ομιλίας και της άρθρωσης συνιστούν μερικά από τα εμφανή συμπτώματα ενός εγκεφαλικού επεισοδίου. Θα μπορούσε όμως να προκληθεί και πιο αθόρυβα; Σύμφωνα με μια ανακοίνωση της Αμερικανικής Εταιρείας Εγκεφαλικών Επεισοδίων, μέλους της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας, εκτιμάται ότι το ένα τέταρτο των ογδοντάχρονων θα μπορούσε [...]
