Οι αλλεργίες ταλαιπωρούν πολύ κόσμο, ειδικά τους ανοιξιάτικους και καλοκαιρινούς μήνες. Αυτές είναι μερικές συμβουλές για πράγματα που καλό θα ήταν να αποφεύγετε για να προλάβετε μια έξαρση των αλλεργιών σας. Φακοί επαφής Τις περιόδους που η γύρη είναι παντού στην ατμόσφαιρα, προτιμήστε να φορέσετε τα γυαλιά σας και αφήστε τους φακούς επαφής στην άκρη. [...]
Η ζωή με λύκο μπορεί να έχει βαθιά επίδραση στην ψυχική και συναισθηματική υγεία ενός ατόμου. Μπορεί να έχετε πρόσφατα διαγνωστεί με λύκο ή μπορεί να ζείτε με αυτόν εδώ και χρόνια. Είναι πιθανό να έχετε νιώσει συναισθήματα όπως θλίψη, φόβο, άγχος και κατάθλιψη. Αυτά τα συναισθήματα είναι συνηθισμένα. Η κατανόηση από πού προέρχονται μπορεί [...]
Η διάρροια του καλοκαιριού αποτελεί παθολογική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από παροδική αύξηση της συχνότητας ή της ρευστότητας των κενώσεων κατά το καλοκαίρι, συνηθέστερα κατά τη διάρκεια των ταξιδιών. Η διάρροια των ταξιδιωτών είναι ιδιαιτέρως συχνή σε περιοχές της Αφρικής, της Νότιας και Κεντρικής Αμερικής και της Ασίας. Στις περισσότερες περιπτώσεις πρόκειται για παθογόνους μικροοργανισμούς που [...]
Όλες οι σχέσεις θα αντιμετωπίσουν προβλήματα, διαφωνίες, ακόμα και καυγάδες. Όλα αυτά είναι στο πρόγραμμα, και το πώς τα διαχειριζόμαστε θα δείξει αν μπορούμε να γίνουμε πιο δυνατοί και πιο "έξυπνοι" συναισθηματικά. Το πρόβλημα είναι ότι η ανασφάλεια μπορεί να μας κάνει να σαμποτάρουμε τον ίδιο μας τον εαυτό και τις σχέσεις μας. Οι συνέπειες [...]
Ήρθε επιτέλους ο καιρός της απόλαυσης των όμορφων παραλιών που διαθέτει η χώρα μας, καθώς η ζέστη είναι πλέον έντονη. Αλλά, προτού βουτήξετε στο νερό για να δροσιστείτε, να διασκεδάσετε ή να γυμναστείτε, σκεφτείτε ότι γύρω σας θα κολυμπούν και εκατομμύρια μικροοργανισμοί που μπορούν να βλάψουν το δέρμα σας! Αυτοί οι μικροσκοπικοί «κάτοικοι» των αλμυρών [...]
Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι η φωτεινή εποχή του χρόνου που οι περισσότεροι από εμάς αγαπάμε. Ειδικά μετά την παρατεταμένη, συνεχή προεκλογική-πολιτική περίοδο με τις εντάσεις, αντιθέσεις, αντιπαραθέσεις και αλλαγές που έφερε και μας γέμισαν άγχος, το καλοκαίρι φαντάζει σαν ένα χαλαρωτικό όνειρο που όλοι έχουμε ανάγκη να ζήσουμε. Να απολαύσουμε ξανά τη ζωή, τη φύση [...]
Έχουμε αναφερθεί στο παρελθόν για μια θέση της γιόγκα -και όχι μόνο- που μπορεί να καταπραΰνει τον πόνο στη μέση, και δεν είναι άλλη από τη σανίδα. Υπάρχει όμως, ακόμα μια θέση που μπορεί να προσφέρει την ανάλογη ανακούφιση. Πρόκειται για την ασάνα (θέση) της κόμπρας (Bhujangasana) μέσα σε μια πρακτική γιόγκα, η οποία δημιουργεί [...]
Η όρεξη για σεξ μπορεί να παραμείνει καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής και να το απολαμβάνετε μέχρι τα βαθιά γεράματα. Παρ' όλα αυτά, δεν είναι παράλογο να πούμε ότι οι αλλαγές στο σώμα και στις ορμόνες που φέρνει η τρίτη ηλικία επηρεάζουν και την σεξουαλική μας ζωή. Ας δούμε πώς αλλάζει η σεξουαλική επιθυμία [...]
Το λιπαρό δέρμα δεν είναι κάτι αφύσικο. Είναι κάτι που απλώς συμβαίνει και δεν μπορείτε να ελέγξετε, όπως το ύψος σας, το χρώμα των μαλλιών σας και το μέγεθος της μύτης σας. Βέβαια, αυτό από μόνο του δεν σημαίνει πολλά: Υπάρχουν και επιπλέον παράγοντες που θα επηρεάσουν τη λιπαρότητα της επιδερμίδας μας. Ας τους δούμε [...]
Ο λιναρόσπορος έχει πολλά διατροφικά οφέλη και δεν αποτελεί ένα κόλπο του μάρκετινγκ. Είναι ένας πολύ δυνατός σύμμαχος για την υγεία μας λόγω του πόσο εύκολα μπορεί να ενσωματωθεί στην καθημερινή μας διατροφή και για τα ωφέλιμα λιπαρά που προσφέρει. Μπορούμε να τον βάλουμε στο πρωινό μας, σε σαλάτες και ομελέτες, σε smoothies με φρούτα [...]
