Η χρόνια φλεγμονή εμφανίζεται όταν το ανοσοποιητικό σύστημα λειτουργεί συνεχώς. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μια υπερβολική αντίδραση που οδηγεί το σώμα να επιτεθεί στον εαυτό του. Τα συμπτώματα της χρόνιας φλεγμονής περιλαμβάνουν κλασικά παραδείγματα όπως κόπωση, πυρετό και πόνο στις αρθρώσεις. Η φλεγμονή είναι επίσης γνωστή για την πρόκληση συμπτωμάτων που θεωρούνται παράταιρα. 11 περίεργα [...]
Οι ερευνητές εντόπισαν μια μηχανιστική σχέση μεταξύ των επιπέδων ψευδαργύρου στον άνθρωπο και του κινδύνου για διαβήτη τύπου 2 και λιπώδη ηπατική νόσο. Η έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο eLife, περιγράφεται από τους εκδότες ως μια θεμελιώδης μελέτη που προάγει ουσιαστικά την κατανόησή μας για τον ρόλο του ψευδαργύρου στο μεταβολισμό. Οι ερευνητές παρέχουν σημαντικά στοιχεία [...]
Ξενάκη Δήμητρα, Δρ Δομικής Χημείας Τροφίμων Η σωστή διατροφή για την καρδιαγγειακή υγεία, στοχεύει στον έλεγχο του βάρους, στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα, στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και της χοληστερόλης για τη διατήρηση της υγείας της καρδιάς. Τα βασικά σημεία της διατροφής για προστασία από καρδιαγγειακά νοσήματα είναι: -Επιλογή τροφών που είναι πηγές [...]
Πώς μπορεί το σφουγγάρισμα να μειώσει τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά προβλήματα; Κι όμως. Σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο The Lancet Public Health, οι επιστήμονες υποστηρίζουν πως ακόμα και αυτή η δουλειά του σπιτιού ή το ανεβοκατέβασμα στις σκάλες μπορούν να προλάβουν σοβαρές παθήσεις υγείας. Πιο αναλυτικά, η νέα μελέτη που παρακολούθησε πάνω από 25.000 [...]
Αυτή η άσκηση μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία και τη φυσική κατάσταση. Είναι μια εξαιρετική επιλογή για την ενδυνάμωση των ποδιών, των χεριών και της καρδιάς. Είναι μια διασκεδαστική μορφή άσκησης που πιθανότατα θυμάστε ότι κάνατε ως παιδί, αλλά, όπως οι περισσότεροι από εμάς, την ξεχάσατε ως ενήλικας. Αλλά η άσκηση αυτή [...]
Το να μεγαλώνουμε με καλή υγεία και άμυνες απέναντι στις δοκιμασίες της ηλικίας και του περιβάλλοντος μπορεί να είναι από πολλές απόψεις στο χέρι μας. Και σίγουρα είναι καλύτερο να προσπαθούμε να κάνουμε κάτι για αυτό από το να αγχωνόμαστε μόνο. Αυτές είναι μερικές βασικές συμβουλές για καλή υγεία σε βάθος χρόνου. Προσπαθήστε να υιοθετήσετε [...]
Είναι φυσιολογικό να μην αισθανόμαστε τόσο… παντοδύναμοι όσο περνούν τα χρόνια, όμως το σώμα μας μπορεί να μας προειδοποιήσει για τυχόν προβλήματα υγείας που δεν σχετίζονται με την ηλικία. Ο πόνος είναι ο τρόπος που χρησιμοποιεί το σώμα για να το πετύχει αυτό, δημιουργώντας πιο σοβαρά συμπτώματα που πρέπει να προσέξουμε, τα οποία δεν εκδηλώνονται [...]
Δρ. Ντρισμπιώτη Βασιλική, Χειρουργός Οφθαλμίατρος Τι είναι η πρεσβυωπία; Η πρεσβυωπία είναι η αδυναμία εστίασης σε κοντινά αντικείμενα. Αυτή η κατάσταση οφείλεται στην αδυναμία του μηχανισμού προσαρμογής να αλλάζει το σχήμα του κρυσταλλοειδούς φακού λόγω αλλαγών στη σύστασή του οι οποίες μειώνουν την ελαστικότητά του ή προκαλούν τη σκλήρυνσή του. Πώς θα καταλάβει ο ασθενής [...]
Το στρες μπορεί να επηρεάσει το σώμα μας με διάφορους τρόπους. Μπορεί να προκαλέσει συσπάσεις στους μύες, να αλλάξει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και να διαταράξει τον μεταβολισμό. Το στρες είναι μια φυσική αντίδραση του οργανισμού σε προκλήσεις και απειλές. Όταν νιώθουμε στρες, το σώμα μας απελευθερώνει ορμόνες, όπως η αδρεναλίνη και η κορτιζόλη, [...]
Πολλές δυσάρεστες εκπλήξεις έρχονται όσο μεγαλώνουμε: εκείνοι οι περίεργοι θόρυβοι που κάνουν οι αρθρώσεις μας ή τα οδυνηρά hangover μετά από δύο γουλιές μπύρας. Αλλά κάποιες είναι πιο τρομακτικές, όπως το να βλέπουμε το στομάχι μας να χάνει το ενδιαφέρον του για την πέψη των τροφών. Μερικά από τα πιο κοινά συμπτώματα στις πεπτικές παθήσεις [...]
