Άρθρα

Οι επιστήμονες δεν έχουν καταλάβει ακριβώς γιατί εμφανίζονται τα ινομυώματα, ωστόσο η υπερπαραγωγή των οιστρογόνων θεωρείται ότι παίζει ρόλο. Δείτε πώς μπορείτε να περιορίσετε τα συμπτώματα μέσω της διατροφή σας. O Σπύρος Γράψας, χειρουργός γυναικολόγος-μαιευτήρας, επιστημονικός συνεργάτης της Γ’ Μαιευτικής Γυναικολογικής Κλινικής του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου «Αττικόν» μας εξηγεί τι είναι τα ινομυώματα και τι πρέπει [...]

Η σκέψη ότι μπορεί να έχετε σκλήρυνση κατά πλάκας ή πολλαπλή σκλήρυνση είναι τρομακτική. Υπάρχουν περισσότερα από 21.000 άτομα στην Ελλάδα που έχουν την πάθηση (συν, ότι ο επιπολασμός της αυξάνεται παγκοσμίως). Η σκλήρυνση κατά πλάκας είναι ένα αυτοάνοσο νόσημα, όπου το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στην προστατευτική επικάλυψη των νευρικών ινών, επηρεάζοντας τον εγκέφαλο και [...]

Η ανακούφιση θα μπορούσε να είναι προ των πυλών για τα άτομα με επώδυνη οστεοαρθρίτιδα στα χέρια αφού μια μελέτη του Πανεπιστημίου Monash και του Alfred Health διαπίστωσε ότι ένα προσιτό υπάρχον φάρμακο μπορεί να βοηθήσει. Η εργασία που δημοσιεύτηκε στο The Lancet διερεύνησε τη μεθοτρεξάτη, μια χαμηλού κόστους, αποτελεσματική θεραπεία για φλεγμονώδεις παθήσεις των [...]

Η χρόνια χρήση αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στη μνήμη και στη συμπεριφορά, που συχνά περιγράφεται ως αλκοολική άνοια. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες και τύποι αλκοολικής άνοιας που συμβάλλουν, συμπεριλαμβανομένου του τραύματος στο κεφάλι, της ηπατικής ανεπάρκειας και του υποσιτισμού που σχετίζεται με το αλκοόλ. Προοδεύει σταδιακά και επιδεινώνεται με την πάροδο του χρόνου. Η ιατρική [...]

Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο που παίζει καθοριστικό ρόλο σε πολλές σωματικές λειτουργίες, όπως οι μυϊκές συσπάσεις, η λειτουργία των νεύρων και η υγεία των οστών. Ένας ενήλικας πρέπει να καταναλώνει 360-410 mg μαγνησίου την ημέρα. Η ανεπαρκής πρόσληψη μαγνησίου ή άλλων παραγόντων μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλά επίπεδα αυτού του ζωτικού θρεπτικού συστατικού, [...]

Το πώς κοιμάστε επηρεάζει την υγεία σας. Ο σωστός και αρκετός ύπνος είναι κάτι που μας αφορά όλους και οι περισσότεροι αναζητούμε συνεχώς τρόπους για να τον βελτιώσουμε. Άραγε το να κοιμάστε με κάλτσες μπορεί να κάνει τη διαφορά; Υπάρχουν πολλές συμβουλές για τη βελτίωση του ύπνου. Μερικές από αυτές είναι να διατηρείτε μία τακτική [...]

Ο καρκίνος του μαστού συχνά θεωρείται ότι είναι η πρώτη αιτία θανάτου και αναπηρίας στις γυναίκες. Στην πραγματικότητα, όμως, η πρώτη αιτία θανάτου είναι η καρδιαγγειακή νόσος. Ο αριθμός των περιπτώσεων καρδιαγγειακής νόσου στις γυναίκες είναι υψηλός και συνεχίζει να αυξάνεται. Ωστόσο, με την όσον το δυνατόν μεγαλύτερη κατανόηση των αιτίων και των επιπτώσεων της [...]

Η ώρα της ημέρας που επιλέγετε να κάνετε γυμναστική μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στα οφέλη που αποκομίζετε. Δείτε ποιος τύπος είστε και ποια είναι τα οφέλη για κάθε τύπο. Γυμναστική: Είστε πρωινός, μεσημεριανός ή βραδινός τύπος; Ανάλογα με το τί τύπος είστε, η καλύτερη ώρα για γυμναστική είναι η ώρα που σας βολεύει και [...]

Δεληγεώργης Αναστάσιος, Ορθοπαιδικός, Aναπληρωτής Διευθυντής Γ’ Ορθοπαιδικής Κλινικής ΥΓΕΙΑ Οι ώμοι μας είναι επιρρεπείς σε τραυματισμούς, καθώς συμμετέχουν σχεδόν σε κάθε δραστηριότητά μας. Έτσι εξηγείται που ο πόνος στον ώμο είναι ένα συχνό πρόβλημα που ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. O πόνος μπορεί να καταστήσει δυσλειτουργικό ολόκληρο το χέρι, τόσο που και απλές [...]

Νιώθετε φουσκωμένοι και πονάτε; Ο γαστρεντερολόγος Αλέξανδρος Φραγκουλίδης, προτείνει πώς να ανακουφιστείτε από τα ενοχλητικά και επώδυνα αέρια. Είναι απόλυτα φυσιολογικό να έχετε κάποια αέρια μέσα στη μέρα. Ο κάθε άνθρωπος παράγει 600 ml την ημέρα κατά τη διάρκεια της πέψης. Διαφεύγουν από τον οργανισμό μας με διάφορους τρόπους από 1 έως 23 φορές μέσα [...]