Ένας κόμπος είναι ένα επώδυνο ή ευαίσθητο σημείο σε έναν μυ. Συχνά συμβαίνει στο άνω μέρος της πλάτης ή στα πόδια. Συνήθως οι κόμποι δεν είναι επιβλαβείς, αλλά σίγουρα μπορεί να κάνουν την καθημερινότητα και τις κινήσεις δύσκολες και επίπονες. Αν είχατε ποτέ πόνο στην πλάτη, στον αυχένα ή κάτω από την ωμοπλάτη σας, πιθανότατα [...]
Νέα μελέτη εντόπισε επιβραδυντές φλόγας σε αυτοκίνητα που μπορεί να είναι καρκινογόνοι. Οι ουσίες αυτές βρίσκονται στον αφρό των καθισμάτων και σε άλλα εσωτερικά υλικά. Η έκθεση σε αυτές τις ουσίες μπορεί να συμβεί μέσω της αναπνοής του αέρα στο αυτοκίνητο. Η μελέτη προτείνει την επικαιροποίηση των προτύπων αναφλεξιμότητας για να αποκλείσουν αυτές τις χημικές [...]
Οτιδήποτε και αν κάνουμε μέσα στην ημέρα μας, το σώμα μας καίει θερμίδες. Από την παραμικρή κίνηση, μέχρι και στις στιγμές ακινησίας, ο οργανισμός μας αξιοποιεί την ενέργειά του για να τροφοδοτήσει εσωτερικές λειτουργίες του. Κατά τη διάρκεια μιας ημέρας, οι θερμίδες που καίει το σώμα από μόνο του, χωρίς καμία δραστηριότητα, μπορεί να κυμαίνονται [...]
Οι πολύποδες του παχέος εντέρου μπορεί να γίνουν καρκινικοί. Η κολονοσκόπηση είναι ο καλύτερος τρόπος για να εντοπιστούν και να αφαιρεθούν οι πολύποδες. Ορισμένοι παράγοντες κινδύνου για τους πολύποδες του παχέος εντέρου περιλαμβάνουν την ηλικία, το οικογενειακό ιστορικό και τον τρόπο ζωής. Ο προληπτικός έλεγχος για τον καρκίνο του παχέος εντέρου συνιστάται σε όλους τους [...]
Η άσκηση δεν μπορεί σταματήσει τον χρόνο, αλλά σίγουρα μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή των επιπτώσεων της γήρανσης – ως ένα σημείο, έστω. Στην πραγματικότητα, η καλή φυσική κατάσταση είναι ένα από τα ωραιότερα δώρα που μπορείτε να κάνετε στη σωματική και ψυχική σας υγεία. Αν και η φυσική κατάσταση δεν θα αλλάξει την ηλικία [...]
Το πρήξιμο στα δάχτυλα, τα χέρια ή τους καρπούς μπορεί να είναι σημάδι νεφρικής νόσου, ηπατικής νόσου ή καρδιακής ανεπάρκειας. Η νεφρική νόσος μπορεί να προκαλέσει κατακράτηση υγρών όταν τα νεφρά δεν μπορούν να απομακρύνουν σωστά τα απόβλητα και τα υγρά από το σώμα. Η ηπατική νόσος μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο όταν το συκώτι δεν [...]
Ο ιδρώτας που εμφανίζεται όταν κοιμόμαστε μπορεί να είναι κάτι περισσότερο από μια ενόχληση. Το να ξυπνάμε μούσκεμα στον ιδρώτα είναι αρκετά αγχωτικό από μόνο του, αν συμβαίνει συχνά. Αλλά υπάρχουν περισσότερα από αυτό: Το να χάνετε τακτικά τον ύπνο σας μπορεί να είναι παράγοντας κινδύνου για ένα σωρό προβλήματα. Επιπλέον, οι λόγοι που ιδρώνετε [...]
Οι καρδιαγγειακές παθήσεις είναι επικίνδυνες και συχνά δεν έχουν εμφανή συμπτώματα. Η έγκαιρη ανίχνευση είναι ζωτικής σημασίας. Εξετάστε τα πόδια σας για πρήξιμο, μελανιάσματα και επώδυνα εξογκώματα. Αυτά τα σημάδια μπορεί να υποδηλώνουν σοβαρά καρδιαγγειακά προβλήματα. Τρία ανησυχητικά συμπτώματα στα πόδια σας θα μπορούσαν να είναι προειδοποιητικά σημάδια του «σιωπηλού δολοφόνου», όπως περιγράφονται χαρακτηριστικά οι [...]
Πολλές γυναίκες, ιδιαίτερα άνω των 30 ετών, ξυπνούν συχνά τη νύχτα γύρω στις 3 με 4 π.μ. και δυσκολεύονται να ξανακοιμηθούν. Η αιτία μπορεί να είναι η προεμμηνόπαυση, όπου οι ορμονικές αλλαγές επηρεάζουν τον κιρκάδιο ρυθμό. Άλλες πιθανές αιτίες είναι ο θυρεοειδής ή το άγχος. Εάν οι διαταραχές ύπνου επιμένουν, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Ξυπνάτε [...]
Η μελέτη συνδέει το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού με ηπατική βλάβη. Το κανονικό πράσινο τσάι είναι απίθανο να προκαλέσει προβλήματα σε υγιή άτομα. Η ηπατική βλάβη από το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού μπορεί να είναι αναστρέψιμη, αλλά σε σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να απαιτηθεί μεταμόσχευση ήπατος. Το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού σε μορφή κάψουλας ή σκόνης μπορεί να είναι [...]
