Η διάρροια είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα υγείας το οποίο μπορεί να προκληθεί από διάφορα αίτια. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η διάρροια θα υποχωρήσει μόνη της, λίγα 24ωρα μετά την εμφάνισή της. Ωστόσο κάποιες φορές μπορεί να βάλει σε κίνδυνο την υγεία μας ή να είναι σύμπτωμα νόσου που πρέπει να διερευνηθεί. Τι είναι η διάρροια; Όταν [...]
Στυλιανός Ε. Τζέης, Καρδιολόγος – Ηλεκτροφυσιολόγος, Διευθυντής Καρδιολογικής Κλινικής Ενηλίκων ΜΗΤΕΡΑ Οι έκτακτες κοιλιακές συστολές (ΕΚΣ) είναι πρώιμες ηλεκτρικές διεγέρσεις οι οποίες προέρχονται από τις κοιλίες (καρδιακές κοιλότητες στο κάτω μέρος της καρδιάς που είναι υπεύθυνες για την εξώθηση του αίματος). Οι ΕΚΣ παρεμβάλλονται στο φυσιολογικό ρυθμό της καρδιάς με αποτέλεσμα να διαταράσσουν την εύρυθμη [...]
Πώς προστατεύει το σμάλτο τα δόντια Το σμάλτο (αδαμαντίνη) μπορεί να παρομοιαστεί με τσόφλι αυγού, καθώς προστατεύει το μαλακό μέρος του δοντιού, εσωτερικά. Σε αντίθεση με την εξωτερική επιφάνεια ενός αυγού, το σμάλτο είναι σκληρό. Είναι η πιο σκληρή ουσία στο σώμα. Με τύχη και με καλή στοματική υγιεινή μπορεί να αντέξει δάγκωμα, μάσημα και [...]
Λεπτές ρυτίδες, ξηρό και τραχύ δέρμα, χωρίς ελαστικότητα: εάν διακρίνετε αυτά τα χαρακτηριστικά στον καθρέφτη, τότε πιθανότατα το δέρμα σας έχει ήδη υποστεί τις φθορές της φωτογήρανσης. Σε μια χώρα με υψηλή ηλιοφάνεια όπως η Ελλάδα, αναπόφευκτα οι περισσότεροι παρουσιάζουμε σε μικρό ή μεγαλύτερο βαθμό φωτογήρανση. Αν όμως αυτό είναι τα κακά νέα, τα καλά [...]
Οι αρθρώσεις που πονάνε χαρακτηρίζονται ως το πιο γνωστό σύμπτωμα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας. Η χρόνια πάθηση των αρθρώσεων μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου; Τι λένε οι ειδικοί. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια αυτοάνοση ασθένεια που αποτελεί μια προοδευτική μορφή φλεγμονώδους νόσου των αρθρώσεων. Η πάθηση συνήθως στοχεύει σε μικρότερες αρθρώσεις (όπως αυτές στα [...]
Η ενδοσκόπηση στη Γαστρεντερολογία προσφέρει έλεγχο του πεπτικού συστήματος με τη χρήση εξειδικευμένων εργαλείων. Οι βασικές και πιο συνήθεις ενδοσκοπικές τεχνικές περιλαμβάνουν τη γαστροσκόπηση και την κολονοσκόπηση. Η γαστροσκόπηση, γνωστή και ως ενδοσκόπηση του ανωτέρου πεπτικού, περιλαμβάνει τον έλεγχο του οισοφάγου, του στομάχου και του δωδεκαδακτύλου που αποτελούν τμήματα του αρχικού λεπτού εντέρου. Αυτή η [...]
Οι γυναίκες που προσπαθούν να αποκτήσουν παιδί μέσω τεχνικών υποβοηθούμενης αναπαραγωγής πρέπει να επιδιώκουν συστηματικά τον έλεγχο του άγχους τους ακόμα και πριν από τη σύλληψη. Διαφορετικά, διατρέχουν κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη και προβλημάτων με την καρδιά τους. Μια καλή πρακτική είναι να δοκιμάζουν διάφορες στρατηγικές, όπως να είναι πιο δραστήριες, να τρέφονται υγιεινά, να κάνουν [...]
Η κατάθλιψη υψηλής λειτουργικότητας δεν είναι επίσημη ιατρική διάγνωση, όπως είχαμε πει και για το άγχος υψηλής λειτουργικότητας. Αλλά, μπορεί να είναι ένας χρήσιμος τρόπος για να περιγράψουμε πώς κάποιοι άνθρωποι ζουν με συμπτώματα κατάθλιψης ενώ καταφέρνουν να διατηρούν μια σχετικά σταθερή ζωή. Ένα άτομο με κατάθλιψη υψηλής λειτουργικότητας μπορεί να έχει παρόμοια συμπτώματα με [...]
Το μεγαλύτερο πρόβλημα που μπορεί να έχει κάποιος σχετικά με την κατανάλωση νερού είναι... να μην πίνει αρκετό. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση και υπολειτουργία ολόκληρου του οργανισμού. Πέρα από αυτό το προφανές λάθος, όμως, μήπως υπάρχουν και άλλοι τρόποι που μπορεί να πίνετε νερό λάθος; Χρησιμοποιείτε μπουκάλια με BPA Το BPA είναι συντομογραφία [...]
Χαλαρώνει το άγχος Όταν αγκαλιάζεστε με κάποιον για τον οποίον νοιάζεστε, το σώμα σας απελευθερώνει την ορμόνη ωκυτοκίνη που σας ηρεμεί και σας κάνει να αντιμετωπίζετε καλύτερα το στρες. Για παράδειγμα, μπορεί να γελάσετε, να αποσπάσετε την προσοχή σας ή να προσπαθήσετε να λύσετε ένα πρόβλημα. Μπορεί επίσης η αγκαλιά να μειώσει την αρτηριακή σας [...]
