Άρθρα

Μοσχοβάκη Αναστασία, Ειδική παθολόγος Το λιπώδες ήπαρ ή λιπώδης διήθηση αποτελεί παθολογική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από συσσώρευση τριγλυκεριδίων και άλλων λιπών στα ηπατικά κύτταρα. Η συσσώρευση λίπους στο συκώτι συνδέεται παθοφυσιολογικώς με μειωμένη βήτα-οξείδωση μιτοχονδριακών λιπαρών οξέων, αυξημένη σύνθεση ενδογενών λιπαρών οξέων, αλλοιωμένο μεταβολισμό των λιποπρωτεϊνών πολύ χαμηλής πυκνότητας (VLDL). Η απομάκρυνση από τη μεσογειακή [...]

Ορισμένους παράγοντες για τη νόσο Αλτσχάιμερ – όπως το οικογενειακό ιστορικό αλλά και τα γονίδια – δεν μπορούμε να τους ελέγξουμε. Υπάρχουν όμως και παράγοντες που μπορούμε. Σίγουρα, δεν υπάρχει απόλυτος τρόπος να προλάβουμε αυτή τη νόσο, αλλά τα σωστά βήματα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισής της. Ποια είναι αυτά; Η τακτική γυμναστική Έχει [...]

Η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ έχει συσχετιστεί με πολλά προβλήματα, τόσο για την υγεία μας, όσο και για τη ζωή μας άμεσα – μια ματιά στα νούμερα των τροχαίων ατυχημάτων που οφείλονται στο ποτό είναι αρκετή. Αν θέλετε να δοκιμάσετε να το περιορίσετε, ή και να το βγάλετε από τη ζωή σας, αυτές είναι μερικές συμβουλές [...]

Μελέτη από ερευνητική ομάδα του Πανεπιστημίου MedUni και του Γενικού Νοσοκομείου της Βιέννης με επικεφαλής τον Florian Kiefer δείχνει ότι οι παχύσαρκοι που έχουν, επίσης, ενεργό καφέ λίπος έχουν πιο υγιή μεταβολισμό και καταναλώνουν περισσότερη ενέργεια από όσους είναι παχύσαρκοι αλλά χωρίς καφέ λίπος. Τα νέα ευρήματα, που δημοσιεύθηκε στο Diabetes, υποδεικνύουν ότι η ύπαρξη [...]

Η διαχείριση του πόνου είναι κάτι που όλοι θα χρειαστούμε να κάνουμε κάποια στιγμή. Για κάποιους ανθρώπους, ο πόνος γίνεται χρόνιο πρόβλημα, και εκεί τα μέτρα αντιμετώπισης πρέπει να γίνουν πιο σκληρά. Αλλά σε περιπτώσεις οξέος πόνου (ένας πολύ πιασμένος αυχένας, ας πούμε), μπορούμε να δοκιμάσουμε να τον απαλύνουμε με φυσικούς τρόπους. Ας ρίξουμε μια [...]

Σε πολλούς ανθρώπους η καφεΐνη μπορεί να προκαλέσει νευρικότητα, άγχος ή στομαχικές διαταραχές. Ο ντεκαφεϊνέ ίσως να είναι καλύτερη επιλογή για αυτούς τους ανθρώπους. Η πιο σημαντική διαφορά ανάμεσά τους είναι ότι, εφόσον δεν υπάρχει καφεΐνη για να παραμείνει στο σύστημά μας, ο ντεκαφεϊνέ μπορεί να καταναλωθεί με ασφάλεια και πιο αργά μέσα στην ημέρα. [...]

Οι ξηροί καρποί είναι μια ιδιαίτερα πλούσια τροφή, που περιέχει τις περισσότερες από τις βιταμίνες και τα μέταλλα που χρειάζεται το σώμα. Αποτελούν μία από τις κύριες πηγές ω-3 λιπαρών οξέων, προσφέροντας μια σειρά από οφέλη για την υγεία, από τη μείωση της φλεγμονής στο σώμα, μέχρι και την προστασία από τη νόσο Αλτσχάιμερ και [...]

Κήτας Γεώργιος, Ρευματολόγος, Διευθυντής Ρευματολογικού Τμήματος ΥΓΕΙΑ Κοτσαλίδου ΑγγελικήΚοτσαλίδου Αγγελική, Ρευματολόγος, Επιμελήτρια Ρευματολογικού Τμήματος ΥΓΕΙΑ Τι νόσημα είναι η οστεοπόρωση; Η οστεοπόρωση ανήκει στα μεταβολικά νοσήματα των οστών. Ποιος είναι ο ορισμός της; Ορίζεται ως η μείωση της οστικής πυκνότητας που σε συνδυασμό με τη διαταραχή της δοκίδωσης των οστών, οδηγεί σε αύξηση της ευθραυστότητας [...]

Η μετάβαση στην εμμηνόπαυση μπορεί να ξεκινήσει αρκετά χρόνια πριν την ίδια την εμμηνόπαυση και είναι ένα στάδιο που ονομάζεται περιεμμηνόπαυση. Αυτή η μετάβαση είναι διαφορετική για την κάθε γυναίκα: Για παράδειγμα, μπορεί να αρχίσετε να αντιμετωπίζετε συμπτώματα περιεμμηνόπαυσης στην ηλικία των 45 ετών, ενώ άλλες γυναίκες να ξεκινήσουν πολύ νωρίτερα ή αργότερα. Κατά μέσο [...]

Ένα εξάνθημα στη μασχάλη μπορεί να γίνει από ενοχλητικό και αγχωτικό, μέχρι και επίπονο. Μπορεί να αναπτυχθεί στις ίδιες τις μασχάλες ή στο γύρω δέρμα της περιοχής. Το εξάνθημα μπορεί να φαίνεται κόκκινο ή πιο σκούρο από τον φυσικό τόνο του δέρματός σας, να είναι ανυψωμένο ή επίπεδο ή να έχει εξογκώματα που μοιάζουν με [...]