Το κίνημα του Movember ξεκίνησε το 2003 από την Αυστραλία, με στόχο να επαναφέρει τη μόδα του μουστακιού και στις νέες γενιές. Σε μια συνέντευξη που έγινε στον ιδρυτή του Movember, Adam Garone, σχετικά για την δημιουργία του Movember αυτός ανέφερε: “Tο Movember ξεκίνησε με τον παραδοσιακό αυστραλιανό τρόπο: μια Κυριακή απόγευμα, ως πλάκα, με [...]
Η ανάπτυξη ενός υγιούς και λειτουργικού εγκεφάλου εξαρτάται από «γεγονότα κλειδιά» που επισυμβαίνουν τόσο πριν, όσο και μετά τη γέννηση, και τα οποία περιλαμβάνουν περιβαλλοντικά στοιχεία όπως είναι τα μοριακά σήματα εκ του εντέρου. Τα σήματα αυτά προέρχονται από το «μικροβίωμα» του εντέρου, δηλαδή από συμβιωτικά βακτήρια που εποικίζουν τον πεπτικό σωλήνα όλων των ζώων [...]
Ευαγγελία Καρβούνη, Καρδιολόγος, Επιμελήτρια Γ’ Καρδιολογικής Κλινικής ΥΓΕΙΑ Οι εξελίξεις στον τομέα της γενετικής τα τελευταία χρόνια έχουν συμβάλει στην αναγνώριση παθολογικών γονιδίων ως αιτίας πολλών νοσημάτων της καρδιάς και των αγγείων. Η ύπαρξη ενός παθολογικού γονίδιου οδηγεί σε παραγωγή μιας παθολογικής πρωτεΐνης και σε διαταραχή της δομής και της λειτουργίας του ανθρώπινου κυττάρου. Η [...]
Κάποιες φορές κατά τις βραδινές μας εξόδους τυγχάνει να το παρακάνουμε με την κατανάλωση αλκοόλ και αυτό έχει ως αποτέλεσμα την επόμενη μέρα να ξυπνήσουμε έχοντας την αίσθηση του hangover. Αφυδάτωση, κόπωση, πονοκέφαλος, ναυτία, εμετός, διάρροια, αδυναμία, αυξημένη θερμοκρασία του σώματος, δυσκολία συγκέντρωσης, άγχος, ευερεθιστότητα είναι μερικά από τα ενοχλητικά συμπτώματα του hangover. Οι παρακάτω [...]
Οι μύθοι κυκλοφορούν σε περιοδικά, blogs δίαιτες αμφιβόλου ποιότητας. Ο καθένας φαίνεται να ξέρει και από κάτι και είναι πάντα έτοιμος να δώσει συμβουλές. Αλλά πόσες από αυτές τις λεγόμενες συμβουλές βασίζονται πραγματικά στην επιστήμη; Εδώ είναι έξι κοινοί μύθοι, οι οποίοι απλά δεν είναι αλήθεια: Μύθος 1: Ζυγίζετε τον εαυτό σας καθημερινά "Αν και [...]
Στρες: Όλοι το έχουμε βιώσει και το πώς θα το χειριστούμε μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά. Η διαχείριση του άγχους μπορεί να σας βοηθήσει πολύ, καθώς το υπερβολικό στρες έχει διάφορες επιπτώσεις. Υπάρχουν πολλές στρατηγικές και μία από αυτές είναι το τι τρώτε. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε πώς μπορείτε να διαχειστείτε μέσω της διατροφής [...]
Τα χέρια μας είναι γεμάτα μικρόβια που μπορούν να εξαπλωθούν σε ευαίσθητα μέρη του σώματος και σε μερικές περιπτώσεις μπορούν επίσης να «μαγνητίσουν» περισσότερα μικρόβια, τα οποία στη συνέχεια μεταδίδονται σε άλλους ανθρώπους. Αυτές οι συνήθειες είναι επιβλαβείς για την υγεία σας, αλλά και για την υγεία των γύρω σας. Κάτω τα χέρια από το [...]
Μια κρίση πανικού είναι ένα επεισόδιο έντονου υποκειμενικού φόβου, συνήθως συνοδευόμενου από συμπτώματα όπως τρέμουλο, εφίδρωση, ταχυπαλμία και υπεραερισμό. Τι μπορείτε να κάνετε εάν αισθάνεστε τον πανικό σας να ανεβαίνει; Ιδού μερικές συμβουλές για την αντιμετώπιση των κρίσεων πανικού και για να βρείτε την εσωτερική σας γαλήνη την κρίσιμη εκείνη στιγμή: Σταθείτε στο ύψος σας [...]
Τι είναι το Σκληρόδερμα (Συστηματική Σκληροδερμία) και ποια τα χαρακτηριστικά της νόσου; Πρόκειται για ένα χρόνιο, συστηματικό αυτοάνοσο νόσημα που προσβάλει το δέρμα, το μυοσκελετικό σύστημα, τα αγγεία και διάφορα όργανα (νεφρούς, καρδιά, πνεύμονες κλπ). Χαρακτηριστικά στοιχεία σε αυτή τη νόσο είναι: Α) Η προσβολή του συνδετικού ιστού και η εμφάνιση ίνωσης. Ο συνδετικός ιστός [...]
Ακόμη και αν δεν υποφέρουμε από κάποια σοβαρή ασθένεια, οι περισσότεροι άνθρωποι αισθανόμαστε ότι είμαστε υγιείς. Αλλά είναι αλήθεια; Πιθανώς όχι. Επειδή οι περισσότεροι άνθρωποι πηγαίνουν στον γιατρό μόνο όταν αρρωσταίνουν, και χωρίς εξετάσεις, δεν μπορούμε να βγάλουμε το συμπέρασμα ότι εκτός της δεδομένης ιατρικής κατάστασης είναι εντελώς υγιείς. Πολλές ασθένειες συνδέονται και προκαλούνται από [...]
