Νεφρά Οι πέτρες μεγαλώνουν όταν ανόργανες ουσίες, συνήθως ασβέστιο, συσσωρεύονται στο ουροποιητικό σας σύστημα. Προκαλούν πόνο, ειδικά στην πλάτη σας κοντά στους γοφούς και τα πλευρά σας, κι αν γίνουν αρκετά μεγάλες μπορούν να εμποδίσουν τη ροή των ούρων σας. Ίσως και να δείτε αίμα ή ακόμα και κομμάτι πέτρας στα ούρα σας. Κάποιες φορές [...]
Απόρριψη... Μία λέξη, μία κατάσταση, μία συμπεριφορά, με πολλές περαιτέρω συνέπειες. Με σκέψεις που πυροδοτούνται, με συναισθήματα που μας είναι δύσκολο να τα διαχειριστούμε και να τα ελέγξουμε, καθώς κινητοποιούνται βαθύτερες σκέψεις μας που αποφεύγαμε να αντιμετωπίσουμε. Πόσες φορές εξάλλου δεν έχουμε μιλήσει για ανθρώπους που μεγάλωσαν σε ένα απορριπτικό περιβάλλον, που οι γονείς τους [...]
Η ιστορία μας έχει διδάξει ότι οι πρόγονοί μας σκάρωσαν διάφορες αφροδισιακές συνταγές για να ανεβάσουν τη λίμπιντο μεταξύ των ερωτικών ζευγαριών. Μπορούν όμως αυτά τα τρόφιμα να τονώσουν πραγματικά τη σεξουαλική επιθυμία ή ο δεσμός μεταξύ λίμπιντο και διατροφής είναι ένας αστικός μύθος; Μέχρι στιγμής, κανένα τρόφιμο δεν έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι διεγείρει τα [...]
Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος και παίζει πολύ σημαντικό ρόλο για τον οργανισμό μας. Επομένως, πριν αγοράσετε και χρησιμοποιήσετε προϊόντα ομορφιάς, θα πρέπει να γνωρίζετε τον τύπο του δέρματος σας και την ποιότητά του. Γενικά, το δέρμα έχει 5 τύπους. Κανονικό, Ξηρό, Λιπαρό, Μεικτό και Ευαίσθητο. Εμείς εδώ θα σας βοηθήσουμε να [...]
Τι συμβαίνει στον οργανισμό μας όταν πίνουμε το συγκεκριμένο ρόφημα κάθε μέρα; Ευτυχώς, φαίνεται ότι η κατανάλωση καφέ είναι υγιεινή συνήθεια. Υπάρχει περίπτωση να μειώσετε τις πιθανότητες ανάπτυξης καρκίνου και άλλων ασθενειών Για αρχάριους, ο μέσος Έλληνας πίνει περίπου 5,5 κιλά καφέ ανά έτος. Έχοντας αυτό κατά νου, αν πίνετε καφέ κάθε μέρα, μειώνετε τις [...]
Η κατανόηση των βασικών λειτουργιών του αδένα του προστάτη και η πληροφόρηση σχετικά με το ποια είναι συμπτώματα του καρκίνου του προστάτη μπορεί να συμβάλλουν στο να εντοπιστεί το πρόβλημα νωρίς, όταν τα ποσοστά επιτυχίας της θεραπείας είναι στο υψηλότερο επίπεδο. Ιδού ενδιαφέρουσες πληροφορίες για τον προστάτη, τα συμπτώματα και ορισμένες συμβουλές πρόληψης του καρκίνου [...]
Αν πάσχετε από ελκώδη κολίτιδα, δεν είναι πάντα εύκολο να λαμβάνετε τα θρεπτικά συστατικά που έχετε ανάγκη, καθώς δεν απορροφούνται σε ικανοποιητικό βαθμό. Επιπλέον, συμπτώματα όπως η διάρροια, αλλά και τα φάρμακα ακόμα μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο έλλειψης θρεπτικών συστατικών. Η χορήγηση συμπληρωμάτων μερικές φορές μπορεί να κριθεί αναγκαία από τον γιατρό σας. Ποια [...]
«Παράγω αρκετό γάλα για το μωρό μου; Χορταίνει;» Όλες οι νέες μητέρες ανησυχούν και αγχώνονται όταν πρόκειται για τον θηλασμό. Ο θηλασμός αφορά και τη δική σας υγεία αλλά και του μωρού σας. Μέσω του θηλασμού, μεταφέρετε στο μωρό σας τα απαραίτητα αντισώματα και θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται Άλλωστε τα μωρά που θηλάζουν τείνουν να [...]
Στο παρόν άρθρο εκτίθενται ορισμένες από τις πιο σημαντικές έρευνες και δεδομένα που έκαναν την διαφορά κατά το 2019 και αφορούν την ινομυαλγία και τα σύνδρομα κόπωσης των οποίων η συχνότητα βαίνει αυξανόμενη. Στο παρόν άρθρο έχουν σκοπίμως παραληφθεί έρευνες που αφορούν νέα φάρμακα, για να αποφευχθεί η κακή χρήση τους από τους αναγνώστες. 1. [...]
Ο σίδηρος είναι ένα μέταλλο που εξυπηρετεί αρκετές σημαντικές λειτουργίες για τον οργανισμό, με την κυριότερη να είναι η μεταφορά οξυγόνου σε όλο το σώμα μέσω των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Είναι ένα βασικό θρεπτικό συστατικό, που σημαίνει ότι πρέπει να το λαμβάνετε από τα τρόφιμα. Η ΣΗΠ είναι 18 χιλιοστόγραμμα. Είναι ενδιαφέρον ότι η ποσότητα σιδήρου [...]
