Το δερματικό εξάνθημα αποτελεί προκαλεί έντονη αναστάτωση στους ασθενείς καθώς αρκετές φορές αγνοούν παντελώς που οφείλεται. Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό JAMA Dermatology σε μελέτη έξι ευρωπαϊκών χωρών έδειξε ότι ένας στους τρεις (το 31,8%) είχαν παρουσιάσει εξάνθημα κατά το τελευταίο έτος. Όπως εξηγούν οι ειδικοί της Ελληνικής Δερματολογικής & Αφροδισιολογικής Εταιρείας [...]
Τα χείλη που σκάνε το χειμώνα αποτελεί ένα από τα πιο συχνά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι περισσότεροι. Μάλιστα δημιουργούν «κοψίματα» στις άκρες του στόματος είναι μια επώδυνη και ενοχλητική κατάσταση που καθιστά δύσκολο για το άτομο να ανοίξει και να κλείσει το στόμα του, οπότε και το φαγητό και η ομιλία γίνονται ένας κανονικός “μπελάς”. [...]
Μερικές φορές, χρειαζόμαστε ενέργεια άμεσα. Πρέπει να τελειώσουμε μια δουλειά γρήγορα, χρειαζόμαστε λίγη ακόμα ώρα μέχρι να σχολάσουμε... Ακόμα και μέσα στο σπίτι, υπάρχουν πολλές φορές που νιώθουμε τα επίπεδα της ενέργειάς μας πεσμένα και θέλουμε να ανέβουν. Ευτυχώς, υπάρχουν τροφές που μπορούν να μας βοηθήσουν άμεσα. Καφές και μαύρο τσάι Όπως είναι προφανές, ο [...]
Το γάλα αμυγδάλου είναι μια από τις πιο υγιεινές εναλλακτικές του αγελαδινού γάλακτος. Δεν είναι τόσο γεμάτο με πρωτεΐνη όσο το γάλα σόγιας, αλλά είναι πολύ χαμηλό σε θερμίδες, προσφέρει μια γερή δόση απαραίτητων βιταμινών, αλλά και λίγες φυτικές ίνες. Ας ρίξουμε μια ματιά στα οφέλη του, αλλά ας μάθουμε να φτιάχνουμε και το δικό [...]
Γράφει ο Γιώργος Π. Σταυρόπουλος, MD, PhD, FACS Χειρουργός Εξειδικευμένος στην Λαπαροσκοπική και Βαριατρική Χειρουργική Αναπλ. Διευθυντής Δ' Χειρουργικής Κλινικής ΥΓΕΙΑ Η νοσογόνος παχυσαρκία είναι μία σοβαρή χρόνια ασθένεια, που συχνά μπορεί να συνδέεται με νοσηρότητες, όπως η αρτηριακή υπέρταση, ο σακχαρώδης διαβήτης, το απνοϊκό σύνδρομο, διάφορες νεοπλασίες κ.α. Επίσης μπορεί να έχει και άλλες [...]
Όλοι οι γονείς θέλουν να βοηθήσουν τα παιδιά τους να νιώθουν πιο δυνατά και σίγουρα για τον εαυτό τους όσο μεγαλώνουν. Και η αυτοπεποίθηση παίζει μεγάλο ρόλο σε αυτό. Με ποιους τρόπους μπορεί λοιπόν ένας γονιός να βοηθήσει το παιδί του να χτίσει αυτοπεποίθηση; Τα επιβραβεύουμε και τα επαινούμε όταν πρέπει Είναι πολύ φυσιολογικό να [...]
Αν θέλετε να αυξήσετε τις πιθανότητές σας να μείνετε έγκυος, πρέπει να κατανοήσετε καλύτερα την ωορρηξία. Αυτό το κείμενο θα σας εξηγήσει μερικά βασικά πράγματα για την γονιμότητα, αλλά και ποιοι άλλοι παράγοντες την επηρεάζουν. Αρχικά, πρέπει να γνωρίζετε τον κύκλο σας Η πρώτη φάση του κύκλου αρχίζει με την πρώτη ημέρα της περιόδου, όταν [...]
Το παιδί σας πέρασε στη φάση που άρχισε να κοιμάται μόνο στο κρεβάτι του, και ακόμα δεν μπορεί να συνηθίσει. Ή μπορεί να έχει εφιάλτες. Ή μπορεί να έχετε ένα μεγαλύτερο παιδί και ένα νεογέννητο, και το κλάμα του νεογέννητου να μην αφήνει το παιδί να κοιμηθεί. Ή μπορεί η πανδημία να έχει αποδιοργανώσει εντελώς [...]
Γράφει ο Σπύρος Γεωργόπουλος Πλαστικός Χειρουργός Επιστημονικός Συνεργάτης ΜΗΤΕΡΑ Ο καρκίνος του μαστού αφορά το 9% του συνολικού πληθυσμού των γυναικών, που θα εμφανίσει τη νόσο κάποια στιγμή στη ζωή του. Με την εξέλιξη της ιατρικής, σήμερα ο καρκίνος του μαστού θεωρείται ένας ιάσιμος καρκίνος από τη στιγμή που υπάρχουν οι τρόποι να θεραπευτεί σε [...]
Γράφει ο Αθανάσιος Π. Τσουτσάνης Ορθοπαιδικός Χειρουργός Διευθυντής ΣΤ’ Ορθοπαιδικής Κλινικής ΥΓΕΙΑ Ιδιαίτερα σημαντικός είναι ο ρόλος του χρόνου υποβολής του ασθενή σε χειρουργική επέμβαση μετά από κάταγμα ισχίου. Μάλιστα, ο κίνδυνος είναι ανάλογος του χρονικού διαστήματος που μεσολαβεί από τον τραυματισμό μέχρι την εγχείρηση. Παρότι οι κατευθυντήριες οδηγίες των Ηνωμένων Πολιτειών της Αμερικής και [...]
