Γράφει η Γεωργία Δ. Χρούσου, M.D. Καθηγήτρια Πανεπιστημίου Georgetown, Ουάσινγκτον, Διευθύντρια Οφθαλμολογικού Τμήματος Παίδων ΜΗΤΕΡΑ Το ένα μάτι βλέπει ίσια και το άλλο στρέφεται προς μία άλλη κατεύθυνση. Τα παιδιά με στραβισμό δε βλέπουν διπλά γιατί ο παιδικός εγκέφαλος απορρίπτει την εικόνα που έρχεται από το μάτι που στραβίζει. Έτσι όμως το μάτι αυτό δε [...]
Τι είναι το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου; Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) είναι μια κοινή διαταραχή που ταλαιπωρεί 1 στους 8 Ευρωπαίους, δηλαδή περίπου 92 εκατομμύριο ανθρώπους στην Ευρώπη, σύμφωνα με τον ΕΛΙΓΑΣΤ. Οι γυναίκες φαίνεται πως πλήττονται πιο συχνά και μάλιστα πως το 18-20% αυτών είναι μεταξύ 45 – 64 ετών. Επηρεάζει το παχύ έντερο [...]
Η ανθυγιεινή, δυτικού τύπου διατροφή έχει πολλές επιπτώσεις στον οργανισμό, ειδικά όταν αποτελεί τρόπο ζωής και ακολουθείται επί χρόνια. Ανάμεσα στα όργανα που υποφέρουν εξαιτίας της συμπεριλαμβάνεται το δέρμα, η υγεία του οποίου είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με βασικά θρεπτικά συστατικά. Ο δρ Μάρκος Μιχελάκης, Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος εξηγεί ποια συμπτώματα στο δέρμα και στα εξαρτήματά του (νύχια, [...]
Γράφει η Θάλεια Τσαχαλίνα, PhD, FRCOG, CCT (GynOnc) Διευθύντρια Α΄ Κλινικής Γυναικολογικής Ογκολογίας ΥΓΕΙΑ Ο ιός των ανθρώπινων θηλωμάτων (HPV) είναι o αναγκαίος αιτιολογικός παράγοντας εμφάνισης του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας, ενώ ευθύνεται και για μεγάλο ποσοστό άλλων μορφών καρκίνου και για το σύνολο των γεννητικών κονδυλωμάτων. Στις χώρες της Ευρώπης, μεταξύ των οποίων [...]
Μπισκότα χαμηλά σε υδατάνθρακες. Ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό, αλλά είναι πραγματικότητα. Και μπορούμε να φτιάξουμε και μόνοι μας, με αυτές τις πολύ απλές συνταγές. Παράλληλα, φροντίζουμε να είναι πλούσια σε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, για να απολαύσουμε το γλυκό μας, αλλά να μην χαλάσουμε και την υγιεινή μας διατροφή. Σοκολατένια μπισκότα από ρεβίθια [...]
Η σπονδυλική στήλη στο ύψος του αυχένα αποτελείται από ένα καλά οργανωμένο δίκτυο μυών, συνδέσμων, νεύρων, οστών που συντονίζονται άψογα και προσφέρουν κινητικότητα και υποστήριξη στο κρανίο, ωστόσο ορισμένες φορές και για ποικίλες αιτίες η περιοχή μπορεί να εμφανίσει έντονη και επώδυνη συμπτωματολογία. Ο πόνος μπορεί να είναι ήπιας μορφής και να υποχωρεί με απλά [...]
Γράφει: Ευτυχία Μαθιουδάκη, Κλινική Διαιτολόγος Κανένα φαγητό-ούτε καν οι υπερτροφές- δεν μπορεί να προσφέρει όλα τα θρεπτικά συστατικά, τα οφέλη για την υγεία και την ενέργεια που χρειάζεται ένας οργανισμός. Προτείνεται ο συνδυασμός υγιεινών διατροφικών προτύπων με υγιεινές επιλογές από όλες τις ομάδες τροφίμων. Τα υγιή διατροφικά πρότυπα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο υψηλής [...]
Το πρήξιμο γύρω από τα μάτια είναι αρκετά συνηθισμένο σε άνδρες και γυναίκες, και συνήθως δεν είναι τίποτε άλλο παρά ένα ενοχλητικό, αισθητικό πρόβλημα. Μερικές φορές, ωστόσο, οφείλεται σε κάτι πιο σοβαρό και χρειάζεται αντιμετώπιση. Πώς όμως μπορεί να ξέρει κανείς ποια είναι η αιτία του και πότε πρέπει να ανησυχήσει; «Το πρήξιμο στο άνω [...]
Το κάλιο είναι ένα απαραίτητο χημικό στοιχείο καθώς έχει βρεθεί ότι μειώνει τον κίνδυνο όχι μόνο του εγκεφαλικού αλλά και του εμφράγματος. Ακόμη και αν κάποιος λαμβάνει καθημερινά την απαραίτητη ποσότητα καλίου μέσω της διατροφής (4.700 mg), είναι πιθανό να παρουσιάζει έλλειψη. Η κατάσταση αυτή μπορεί να οφείλεται στην υπερβολική πρόσληψη αλατιού το οποίο ενοχοποιείται [...]
Η θυρεοειδίτιδα Χασιμότο εξελίσσεται με αργό ρυθμό με συνέπεια τα συμπτώματά της να μην γίνονται άμεσα αντιληπτά. Σύμφωνα με τους επιστήμονες της mayo clinic η νόσος του Χασιμότο είναι η πιο κοινή αιτία υποθυρεοειδισμού. Επηρεάζει κυρίως γυναίκες μέσης ηλικίας, αλλά επίσης μπορεί να συμβεί σε άνδρες και γυναίκες κάθε ηλικίας, όπως και σε παιδιά. Σύμφωνα [...]
