Ο πόνος στη μέση – η οσφυαλγία κατά τους ειδικούς – είναι από τα πιο συχνά προβλήματα υγείας, με δείκτες υποτροπής που προσεγγίζουν το 60-80%. Η συνήθης αιτία του προβλήματος είναι η μετατόπιση των μαλακών δίσκων που βρίσκονται μεταξύ των σπονδύλων (κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου). Η αντιμετώπιση της οσφυαλγίας εστιάζεται στον έλεγχο των επιμέρους παραγόντων που [...]
Γράφει: Ευτυχία Μαθιουδάκη, Κλινική Διαιτολόγος Και αφού έχουμε γιορτές δεν χρειάζεται να νιώθουμε περιορισμένοι! Τα μελομακάρονα, οι κουραμπιέδες, οι δίπλες…δεν θα λείψουν από το τραπέζι μας! Μπορούμε να απολαύσουμε το αγαπημένο μας γλυκό και να χαρούμε τις όμορφες αυτές στιγμές. Θυμηθείτε το μυστικό είναι η ποσότητα που καταναλώνουμε γιατί μία μέρα δεν είναι αρκετή [...]
Οι νέες οδηγίες από το Εθνικό Ινστιτούτο για την Υγεία και την Αριστεία (NICE), που δόθηκαν στη δημοσιότητα στις 19 Ιουλίου 2017, επικαιροποιούν τις αντίστοιχες του 2006 και συνιστούν την παραπομπή των πασχόντων από αρχική νόσο σε φυσικοθεραπευτή «για αξιολόγηση, εκπαίδευση και συμβουλές», καθώς και για ενημέρωση για την σημασία της φυσικής δραστηριότητας (άσκηση). Οι [...]
Έχει από καιρό αποδειχτεί ότι ένας από τους πλέον αποφασιστικούς παράγοντες για τη θεραπεία κάποιου ζητήματος υγείας είναι το ίδιο το πάσχον άτομο και η αντίδρασή του. Το πόσο γρήγορα θα αντιληφθεί το πρόβλημα, το πόσο γρήγορα θα πάει στον γιατρό, το αν ο γιατρός θα είναι ο κατάλληλος για την περίσταση, όλα παίζουν τον [...]
Το κοιλιακό λίπος μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη μεταβολικών δυσλειτουργιών, υπέρτασης και καρδιακής νόσου. Την ίδια στιγμή νέα έρευνα που έγινε έδειξε ότι ένα ορισμένο γονίδιο προκαλεί σε ορισμένους ανθρώπους περίσσεια σπλαχνικού λίπους. Το εν λόγω γονίδιο ονομάζεται KLF14, το οποίο αποδείχθηκε ότι τροποποιεί τον τρόπο αποθήκευσης του λίπους στο ανθρώπινο σώμα – πράγμα που [...]
Γράφει ο Άγγελος Λιάπης Ειδικός Ουρογυναικολόγος Υπεύθυνος Τμήματος Ουρολογίας – Ουρογυναικολογίας ΜΗΤΕΡΑ Η χαλάρωση του πυελικού εδάφους αποτελεί ένα από τα πιο συνηθισμένα γυναικολογικά προβλήματα ιδιαίτερα όσο αναφορά στις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες. Η επίπτωση της νόσου στη συνολική διάρκεια ζωής μιας γυναίκας, βρίσκεται μεταξύ 30% και 50%. Οι περισσότερες από τις ασθενείς είναι ασυμπτωματικές, ωστόσο το [...]
Θολή είναι συχνά η εικόνα των εφήβων για την πιο συχνή δερματοπάθεια που αντιμετωπίζουν, την ακμή. Παρότι ζούμε σε μια εποχή που η πρόσβαση στην πληροφορία είναι διαθέσιμη σε κάθε σπίτι μέσω του διαδικτύου, οι έφηβοι δεν σημαίνει ότι λαμβάνουν πάντα την ορθή γνώση. Είναι πιθανό να σχηματίσουν λάθος εντύπωση για τις αιτίες εμφάνισης της [...]
Η δισκοπάθεια - δισκοκήλη ταλαιπωρεί χιλιάδες ανθρώπους με έντονους πόνους, πιο συχνά στη μέση, στον αυχένα και στα άκρα. Η δισκοπάθεια (αλλοίωση του δίσκου) και η δισκοκήλη (κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου) είναι δύο διαφορετικές, αλλά άμεσα συνδεδεμένες παθήσεις των μεσοσπονδύλιων δίσκων, οι οποίοι αποτελούν βασικό δομικό στοιχείο της σπονδυλικής στήλης. Οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι είναι “ελαστικά μαξιλαράκια” [...]
Κυριάκος Βολονάκης Δερματολόγος - Αφροδισιολόγος, Επιστημονικός Υπεύθυνος Τμήματος Αισθητικής Δερματολογίας και Αντιγήρανσης Do Care ΜΗΤΕΡΑ Τα laser έχουν φέρει επανάσταση και στον χώρο της δερματολογίας. Ένα πρόβλημα στο οποίο μπορούν πραγματικά να προσφέρουν ριζική λύση, είναι αυτό της ανεπιθύμητης τριχοφυΐας. Τι ισχύει, όμως, ειδικά για τα παιδιά και τους εφήβους στο θέμα αυτό και πότε [...]
Ο ξηρός βήχας είναι εκείνος που δεν παράγει βλέννα. Τις περισσότερες φορές οφείλεται σε λοίμωξη, φλεγμονή ή ερεθισμό του άνω αναπνευστικού συστήματος εξαιτίας κάποιου βακτηρίου, ιού ή ερεθιστικής ουσίας. Ωστόσο σε κάποιες περιπτώσεις ο ξηρός βήχας μπορεί επίσης να είναι σημάδι ότι το άτομο έχει κάποιο υποκείμενο πρόβλημα που χρειάζεται προσοχή. Αίτια ξηρόβηχα Ο ξηρός [...]
