Μετά τα 50, οι άνδρες αρχίζουν να αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο για διάφορες παθήσεις. Από καρδιοπάθεια μέχρι διαβήτη τύπου 2 και υπέρταση. Ο οργανισμός χρειάζεται περισσότερη φροντίδα και ακόμα μεγαλύτερη προσοχή στη διατροφή. Ποιες τροφές μπορούν να σας κάνουν κακό και θα πρέπει να αποφεύγετε πλέον; Σφολιάτες Κρουασάν, τυρόπιτες και όλα τα σχετικά. Μπορεί μερικές φορές [...]
Κάθε άνθρωπος στη ζωή του υπολογίζεται ότι θα υποστεί τουλάχιστον μία φορά διάστρεμμα της ποδοκνημικής άρθρωσης. Επειδή όμως θεωρείται κοινός τραυματισμός, τείνουμε να τον υποτιμούμε και να εφαρμόζουμε μισές ή λανθασμένες θεραπείες. Τι πρέπει να γνωρίζουμε, λοιπόν; Ως διάστρεμμα (διά + στρέφω = διαστρεβλώνω, παραμορφώνω) ορίζουμε οποιαδήποτε βίαιη κίνηση μιας άρθρωσης πέραν των φυσιολογικών ορίων [...]
Οι άνθρωποι που πάσχουν από διαβήτη οφείλουν να ενσωματώσουν την γυμναστική στην καθημερινότητά τους, καθώς είναι από τους καλύτερους τρόπους να κρατούν την πάθηση υπό έλεγχο. Την ίδια στιγμή, είναι σημαντικό να προσέχουν για έναν πιθανό τραυματισμό, για αυτό και η γυμναστική χαμηλής έντασης θεωρείται η καλύτερη επιλογή. Ποιες είναι, λοιπόν, μερικές καλές μορφές άσκησης [...]
Τα «κρεατάκια» ή όπως ονομάζονται επιστημονικά (αδενοειδείς εκβλαστήσεις) είναι μικρές μάζες ιστού που βρίσκονται ακριβώς επάνω από τις αμυγδαλές. Τα κρεατάκια αναπτύσσονται κατά την παιδική ηλικία και συνήθως αρχίζουν να συρρικνώνονται από την ηλικία των επτά ετών και έπειτα. Στην περίπτωση που αυτά διογκωθούν υπερβολικά μπορεί να προκαλέσουν: 1. Αδενοειδίτιδα Φλεγμονή των αδενοειδών εκβλαστήσεων, συνήθως [...]
Το στρες όλων μας είναι ιδιαίτερα αυξημένο αυτή την περίοδο. Και ενώ προσπαθούμε να ξεκλέβουμε στιγμές χαλάρωσης και ηρεμίας μέσα στην ημέρα μας, ακόμα και η διατροφή μας μπορεί να παίξει ρόλο στο πόσο αγχωμένοι νιώθουμε. Οι τροφές που περιέχουν πολλή ζάχαρη, αλλά και τα επεξεργασμένα τρόφιμα μπορούν να μας κάνουν να αισθανθούμε ακόμα χειρότερα [...]
Γράφει ο Γεώργιος Κριτσέλης, Ακτινοθεραπευτής–Ογκολόγος Κέντρο Ακτινοθεραπευτικής Ογκολογίας ΥΓΕΙΑ Παρά το γεγονός ότι σήμερα η ακτινοθεραπεία, προσφέρει λύσεις και ποιότητα ζωής στους ασθενείς, μόνη ή σε συνδυασμό με άλλες θεραπείες, εξακολουθούν να επιβιώνουν κάποιοι μύθοι σχετικά με τη χρήση της. Μύθοι που ανάγονται σε παλαιότερες δεκαετίες και σε παλαιότερες τεχνολογίες. Οποιαδήποτε είδους θεραπεία μπορεί να [...]
Ο θυρεοειδής αποτελεί ένας από τους σημαντικότερους αδένες στον ανθρώπινο οργανισμό. Έχει το σχήμα πεταλούδας και βρίσκεται στον λαιμό, κάτω από το μήλο του Αδάμ και οι ορμόνες που παράγει (θυροξίνη T4, τριιωδοθυρονίνη T3) έχουν ως κύριο έργο τη ρύθμιση του μεταβολισμού όλων των οργάνων του σώματος Σύμφωνα με τους επιστήμονες της mayo clinic είναι [...]
Ο περισσότερος κόσμος, που δεν έχει επαφή με την ιατρική επιστήμη, δεν γνωρίζει αρκετά για μερικούς από τους ιούς που προσβάλουν συχνά το ανθρώπινο σώμα. Ένας από αυτούς, ο οποίος εντοπίζεται αρκετά συχνά σε νεαρές γυναίκες αλλά και σε άνδρες όλων των ηλικιών, είναι ο ιός των ανθρωπίνων θηλωμάτων ή αλλιώς HPV (Human Papilloma Virus). [...]
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να μας πιάσει μυϊκός πόνος, και πολλές φορές είναι κάτι ακίνδυνο. Ίσως γυμναστήκαμε λίγο πιο έντονα και τώρα είμαστε "πιασμένοι" ή μπορεί να κοιμηθήκαμε σε κακή στάση. Άλλες φορές, όμως, ένας μυϊκός πόνος μπορεί να σημαίνει κάτι χειρότερο, και αυτές τις πιθανότητες θα εξετάσουμε εδώ. Αρχικά, να αναφέρουμε πως αν ο [...]
Η αμυγδαλίτιδα είναι η φλεγμονή των αμυγδαλών, η οποία συνήθως προκαλείται από μια ιογενή λοίμωξη ή σπανίως οφείλεται σε βακτηριακή λοίμωξη. Οι αμυγδαλές είναι αδενικά, μαλακά, κόκκινα εξογκώματα στο πίσω μέρος του λαιμού και η κύρια αποστολή τους είναι να βοηθούν το σώμα να αμυνθεί ενάντια σε διάφορα μικρόβια που προκαλούν ασθένειες. Σύμσυμπτώματα στην αμυγδαλίτιδα [...]
