Ο πόνος και το πρήξιμο στις αρθρώσεις των δαχτύλων συνήθως είναι αποτέλεσμα φλεγμονών. Υπάρχουν διάφορες αιτίες που μπορεί να συμβαίνει αυτό, είτε χρόνιες είτε οξείες. Ας αναλύσουμε τους πιο πιθανούς λόγους που θα δείτε πρήξιμο και θα νιώσετε πόνο στα δάχτυλα. Τραυματισμός Αν χτυπήσατε πρόσφατα το χέρι σας, είναι πολύ πιθανό να δημιουργήθηκαν φλεγμονές στα [...]
Έχει συνδυαστεί με ένα από τα πιο διάσημα νηστίσιμα γλυκά, τον σιμιγδαλένιο χαλβά, ενώ αποτελεί ιδανικό vegan τρόφιμο. Πόσα όμως γνωρίζουμε για τα θρεπτικά συστατικά του σιμιγδαλιού, το οποίο προέρχεται από την άλεση του σκληρού σιταριού; Αυτή η πολύτιμη για την υγεία μας σκόνη είναι πλούσια σε βιταμίνες Β, φυτικές ίνες, σίδηρο και μαγνήσιο, ενώ [...]
Η καρδιά των γυναικών γίνεται πιο ευάλωτη με την είσοδο στην τρίτη ηλικία, κυρίως λόγω της ραγδαίας μείωσης των οιστρογόνων που ρυθμίζουν την αγγειακή λειτουργία. Έτσι, καθώς ο κίνδυνος καρδιαγγειακών συμβαμάτων στη συγκεκριμένη ομάδα πολλαπλασιάζεται, η επιστημονική κοινότητα αναζητά συνεχώς πιθανούς παράγοντες κινδύνου, δεδομένου πως μέχρι σήμερα οι άνδρες είχαν βρεθεί στο επίκεντρο των ερευνών [...]
Οι ημικρανίες πλήττουν πάρα πολύ κόσμο παγκοσμίως, αλλά για αρκετούς είναι χρόνιο πρόβλημα. Εκτός από τους συνεχείς πονοκεφάλους, οι ασθενείς με χρόνια ημικρανία βιώνουν συμπτώματα όπως ναυτία και ευαισθησία στο φως. Οι γυναίκες αναφέρουν πολύ συχνότερα το πρόβλημα σε σχέση με τους άνδρες. Ένα επεισόδιο ημικρανίας μπορεί να προκαλέσει από μέτριο μέχρι και ισχυρό πόνο, [...]
*Γράφουν οι Κωνσταντίνος Μαυραντώνης, Χειρουργός, Διευθυντής ΣT Χειρουργικής Κλινικής ΥΓΕΙΑ και Σωτήριος Γεώργιος Πανουσόπουλος, Χειρουργός, Συνεργάτης ΣT’ Χειρουργικής Κλινικής ΥΓΕΙΑ Ο πόνος στον πρωκτό, αν και προκαλεί ανησυχία και πολλές φορές ντρέπεται κανείς να συζητήσει γι’ αυτό, δεν είναι κάτι σπάνιο. Συνήθως, μια επίσκεψη στον ειδικό αρκεί για να αντιμετωπιστεί ο φόβος και να λυθεί [...]
Αν και πλέον υπάρχουν διαθέσιμα φάρμακα για την πρόληψη και την αντιμετώπιση των κρίσεων ημικρανίας, οι πάσχοντες σίγουρα θα υιοθετούσαν με ανακούφιση οποιοδήποτε μη φαρμακευτικό μέτρο θα βοηθούσε στην πρόληψη των κρίσεων. Ο τρόπος ζωής άλλωστε που προάγει την καλή υγεία, είναι αυτός που μπορεί να μειώσει τη συχνότητα αλλά και την σφοδρότητα των ημικρανιών, [...]
Πολλοί άνθρωποι ακολούθησαν πιο καθιστική ζωή κατά την έναρξη της πανδημίας. Έρευνα ανακάλυψε ότι άνθρωποι που συνέχισαν να περνούν περισσότερο χρόνιο καθισμένοι μεταξύ Απριλίου και Ιουνίου 2020 ήταν πιο πιθανό να έχουν υψηλοτέρα συμπτώματα κατάθλιψης. Ερευνητές εξέτασαν πώς η άσκηση και η καθιστική ζωή συνδέονται με την ψυχική υγεία και πώς αλλαγές σε αυτές επηρεάζουν [...]
Καλή υγεία και μακροζωία… Αν ανατρέξει κανείς στην ιστορία του ανθρώπου, θα δει την αγωνιώδη προσπάθειά του να αποτρέψει τις συνέπειες του χρόνου, να απαλείψει τις απειλές για την υγεία και να παρατείνει τη ζωή με χρόνια ξεγνοιασιάς και ευημερίας. Για τον λόγο αυτό, ανέπτυξε και έθεσε στις υπηρεσίες του την επιστήμη και την τεχνολογία, [...]
Διαβάζοντας το θέμα αυτού του άρθρου πολλοί θα σκεφτούν: «Μιλάει για τα ψυχοφάρμακα, αυτά τα φοβερά χάπια που καταστρέφουν το μυαλό, σε κάνουν ζόμπι και εθισμένο για όλη σου τη ζωή σαν τα ναρκωτικά. Αυτά τα παίρνουν μόνο οι βαριά ψυχικά άρρωστοι, εμείς οι υπόλοιποι θα πρέπει να τα αποφεύγουμε οπωσδήποτε». Με τέτοιο στίγμα εναντίον [...]
Η αίσθηση της καούρας είναι λίγο-πολύ γνωστή σε όλους μας. Και, θα υποθέσουμε, το ίδιο μισητή από όλους μας. Είναι ιδιαίτερα ενοχλητική, αλλά ειδικά όταν χτυπάει τις βραδινές ώρες μπορεί να δημιουργήσει ένα σωρό προβλήματα στον ύπνο. Πώς θα την αντιμετωπίσουμε; Πιο ψηλό μαξιλάρι Είναι καλύτερα το κεφάλι μας να είναι κάπως υπερυψωμένο, ώστε η [...]
