Τα social media έχουν πολλά καλά να προσφέρουν. Άμεση επικοινωνία, άμεση πληροφορία, άμεση ικανοποίηση. Το πρόβλημα με αυτή την αμεσότητα είναι πως α) μπορεί να γίνει ιδιαίτερα εθιστική, και β) πολλές φορές θα εμφανίσει πράγματα μπροστά μας που δεν σκοπεύαμε ή και δεν θέλαμε να δούμε καν. Το αποτέλεσμα; Περισσότερο στρες για λόγους που δεν [...]
Τα κοινά παυσίπονα με τη δραστική ουσία ιβουπροφαίνη μπορεί να προσφέρουν άμεση ανακούφιση από τον πόνο, όταν συνδυάζονται όμως με ορισμένες αντιυπερτασικές αγωγές μπορούν να οδηγήσουν σε αφυδάτωση και εν τέλει σε βλάβες στους νεφρούς. Σε αυτή τη διαπίστωση κατέληξαν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Waterloo, στο Οντάριο του Καναδά, χρησιμοποιώντας μια προσομοίωση υπολογιστή, έτσι [...]
H έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία, με τις κατάλληλες προφυλάξεις, έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία μας. Αποτελεί την κύρια πηγή για τη σύνθεσή της βιταμίνης D, η οποία είναι σημαντική όχι μόνο για την υγεία των οστών, αλλά σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες και για την πρόληψη διαφόρων μορφών καρκίνων. Ο ήλιος φαίνεται ότι επιδρά και [...]
Ο καιρός «ανοίγει», η παραμονή σε ανοιχτούς χώρους παραμένει ασφαλέστερη επιλογή όσο κυκλοφορεί ο κορωνοϊός και, έτσι, οι λάτρεις του τρεξίματος αλλά και όσοι αποφασίζουν τώρα να το ενσωματώσουν στη ζωής τους, συρρέουν σε πάρκα, πλατείες, δρόμους και κάθε υπαίθριο χώρο πρόσφορο για την αθλητική δραστηριότητα. Νέοι και παλιοί δρομείς ωστόσο δεν πρέπει να αμελούν [...]
Από τι μπορεί να προκλήθηκε, και πώς θα το ξεφορτωθείτε; Αυτές είναι οι πιο πιθανές εξηγήσεις. Κύστεις Οι κύστεις είναι μικροί, γεμάτοι με υγρό σάκοι που μπορούν να εμφανιστούν οπουδήποτε στο δέρμα και συχνά προκαλούνται από φραγμένους αδένες του δέρματος. Ένας από τους πιο συνηθισμένους τύπους ονομάζονται σμηγματογόνες κύστεις που παρατηρούνται συχνά στο κεφάλι, το [...]
Ελπίδες για μια νέα πιθανή θεραπεία της φλεγμονώδους νόσου του εντέρου έδωσε πρόσφατη έρευνα, που συσχετίζει τη λειτουργία των κυττάρων του εντέρου με την πρόληψη του φαινομένου. Οι ερευνητές του Rutgers Robert Wood Johnson Medical School, που διεξήγαγαν τη σχετική μελέτη, εντόπισαν μία ειδική κατηγορία κυττάρων στο ανοσοποιητικό σύστημα, που φαίνεται πως συμβάλλει στην πρόληψη [...]
Η παχυσαρκία συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για νόσο του Crohn αλλά όχι για ελκώδη κολίτιδα, αναφέρει έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Clinical Gastroenterology & Hepatology. Ο Simon S. M. Chan του Norfolk and Norwich University Hospital National Health Service Trust, ανέλυσε στοιχεία 5 ερευνών για τη σχέση μεταξύ παχυσαρκίας και κινδύνου για νόσο του Crohn και [...]
Απτά, θετικά αποτελέσματα μπορεί να έχει στην ψυχική μας υγεία η θετική στάση ζωής και η πίστη ότι μπορούμε να καταφέρουμε κάτι, ακόμη και αν δεν επιχειρήσουμε ποτέ να το κάνουμε πραγματικότητα. Αυτό διατείνονται ερευνητές από τα Πανεπιστήμια της Κοπεγχάγης και της Νότιας Δανίας μέσα από την πρόσφατη μελέτη τους που δημοσιεύεται στο Mental Health [...]
Το κυνήγι της νεότητας και η μάχη με τα σημάδια του χρόνου πιέζουν διαρκώς την επιστήμη και την τεχνολογία προς εξεύρεση όλο και αποτελεσματικότερων μεθόδων αντιγήρανσης. Από τα περιβόητα μπάνια σε γάλα της Κλεοπάτρας μέχρι τις θεραπείες με πλάσμα αίματος (Platelet Rich Plasma – PRP), για την περιποίηση τους δέρματος και η διαφύλαξη της νεότητάς [...]
Παρά την πεποίθηση ότι η αερόβια άσκηση είναι αναγκαία για την απώλεια βάρους, έρευνα του Edith Cowan University (ECU), ανακάλυψε ότι η άσκηση με αντιστάσεις μπορεί επίσης να έχει θετικά αποτελέσματα- σε συνδυασμό με μείωση των προσλαμβανόμενων θερμίδων. Ο Pedro Lopez, δήλωσε ότι τα ευρήματα έρευνας έδειξαν ότι η άσκηση με αντιστάσεις μπορεί να έχει [...]
