Οι περιπτώσεις ενηλίκων σε προχωρημένη ηλικία π.χ. στα 70 τους που παρουσιάζουν νοητική εξασθένιση είναι ένα αρκετά συχνό φαινόμενο. Πολλές φορές, ωστόσο, είναι δύσκολο να αποφανθούμε εάν η αιτία αυτής της πτώσης είναι η άνοια ή η κατάθλιψη, επισημαίνουν οι επιστήμονες του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ. Και οι δύο διαταραχές παρατηρούνται συχνά στις μεγαλύτερες ηλικίες, ενώ η [...]
Θοδωρής Διάκος Συντάκτης - Δημοσιογράφος Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να φάμε μανιτάρια. Είναι χαμηλά σε θερμίδες. Παρέχουν επίσης πληθώρα θρεπτικών συστατικών, ιδιαίτερα βιταμίνες του συμπλέγματος Β, σελήνιο, ψευδάργυρο και χαλκό. Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β είναι σημαντικές για την παραγωγή ενέργειας στα κύτταρα, και το σελήνιο είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό. Ο ψευδάργυρος και ο χαλκός [...]
Αισθάνεσθε τη διάθεσή σας κάπως πεσμένη; Δυσκολεύεστε να εστιάσετε στη δουλειά σας, να ολοκληρώσετε τις υποχρεώσεις σας ή ακόμη και να βάλετε τις σκέψεις σας σε μία λογική σειρά; Τα παραπάνω σημάδια ίσως μαρτυρούν ότι οι πνευματικές σας αντοχές έχουν αρχίσει να εξαντλούνται. Η ψυχική ενέργεια περιγράφει την ικανότητά μας να συμμετέχουμε σε δραστηριότητες που [...]
Σπουδαίος είναι ο ρόλος της διατροφής στην πορεία των ασθενών με μελάνωμα που υποβάλλονται σε ανοσοθεραπεία. Μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Science, διαπίστωσε ότι όσοι ακολουθούσαν μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες έζησαν περισσότερο χωρίς επιδείνωση της νόσου σε σχέση με τους ασθενείς που ακολουθούσαν μια διατροφή φτωχή σε φυτικές ίνες. Οι ερευνητές κατέληξαν [...]
Σε συστατικό- κλειδί αναδεικνύονται τα ωμέγα-3 λιπαρά όσον αφορά την πρόληψη της ακμής, καθώς η σημαντική ανεπάρκειά τους από τον οργανισμό θα μπορούσε να επιδεινώσει αυτή την πάθηση του δέρματος, που επηρεάζει σχεδόν 23 εκατομμύρια ανθρώπους μόνο στην Ευρώπη. Τα σημαντικά αυτά ευρήματα δημοσιεύθηκαν κατά τη διάρκεια του Εαρινού Συμπόσιου της Ευρωπαϊκής Ακαδημίας Δερματολογίας και [...]
Κυριαζοπούλου Ε. Βενετσάνα Ενδοκρινολόγος-Διαβητολόγος Ο θυρεοειδής, είναι σημαντικός ενδοκρινής αδένας του ανθρώπινου σώματος και παράγει δύο ορμόνες, την Τ3 και την Τ4, οι οποίες παρεμβαίνουν σε σημαντικές λειτουργίες του οργανισμού μας. Όταν δουλεύει σωστά, και δεν αλλάζει η δομή του, τον αγνοούμε εντελώς. Όταν όμως διαταράσσεται η λειτουργία του, ή η δομή του, δυσκολεύει τη [...]
Την επίδραση του τρόπου ζωής μας στον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας σε μεγαλύτερη ηλικία αποκαλύπτει νέα μελέτη, η οποία επισημαίνει τους κορυφαίους παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν τη νόσο Αλτσχάιμερ: την παχυσαρκία, τη σωματική αδράνεια και το χαμηλό μορφωτικό επίπεδο. Τα νέα ευρήματα, που δημοσιεύτηκανστο JAMA Neurology, βασίζονται σε περισσότερους από 378.000 ενήλικες στις ΗΠΑ που [...]
Τις απλές παρεμβάσεις στην καθημερινότητά μας που μπορούν να ανακουφίσουν από τον πόνο στη μέση μοιράζονται επιστήμονες από την κορυφαία κλινική Mayo. Μια σειρά από παράγοντες μεταξύ των οποίων η ηλικία, πιθανά ατυχήματα, το αυξημένο σωματικό βάρος και η μειωμένη σωματική δραστηριότητα, θα πολλαπλασιάσουν τις πιθανότητες εμφάνισης πόνου στη μέση, μιας κατάστασης που δυσκολεύει την [...]
Μοσχοβάκη Αναστασία Ειδική παθολόγος Το γρομπαλάκι είναι μόρφωμα που έχει την εξωτερική όψη εξογκώματος και μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε περιοχή της επιφάνειας του σώματος. Συνηθέστερα εντοπίζεται τυχαία κατά τη διαδικασία της ένδυσης, του καλλωπισμού, της σεξουαλικής δραστηριότητας ή στο μπάνιο. Συμπτώματα συνήθως δεν υπάρχουν. Τα συμπτώματα εάν υπάρχουν εκδηλώνονται ως: Κάψιμο Ευαισθησία υπερκείμενου δέρματος [...]
Το υγιεινό διατροφικό πλάνο των ανθρώπων που πάσχουν από διαβήτη δεν διαφέρει από αυτό όσων δεν έχουν διαβήτη. Η Αμερικανική Διαβητολογική Ένωση (ADA) προτείνει για τους διαβητικούς ασθενείς τις διατροφικές οδηγίες που συστήνονται στον γενικό πληθυσμό –δηλαδή μια διατροφή που επικεντρώνεται στα φρούτα, τα λαχανικά, τα δημητριακά ολικής άλεσης, τα όσπρια (μπιζέλια και φασόλια) και [...]
