gvissarakis

About gvissarakis

This author has not yet filled in any details.
So far gvissarakis has created 5444 blog entries.

Μωβ μέδουσα: Μέτρα προφύλαξης

2022-07-05T14:54:56+03:00

Η μωβ μέδουσα ή τσούχτρα (επιστημονική ονομασία: Pelagia noctiluca) είναι μέδουσα της οικογένειας Πελαγίδες και το μόνο αναγνωρισμένο επί του παρόντος είδος στο γένος της. Η επιστημονική ονομασία προέρχεται από τα ελληνικά, πελαγία σημαίνει «θαλασσινός», από τη λέξη πέλαγο, και στα λατινικά noctiluca είναι η συνδυαστική μορφή του nox «νύχτα» και lux σημαίνει φως· επομένως, [...]

Μωβ μέδουσα: Μέτρα προφύλαξης2022-07-05T14:54:56+03:00

Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Αντιμετωπίστε την κόπωση χωρίς φάρμακα

2022-07-04T18:22:10+03:00

Είναι κοινό φαινόμενο στους ασθενείς με ρευματοειδή αρθρίτιδα να υποφέρουν από χρόνιους πόνους, αλλά και από αίσθημα κόπωσης. Παθήσεις όπως αυτή επηρεάζουν χιλιάδες ανθρώπους ανά τον κόσμο, οι οποίοι αντιμετωπίζουν καθημερινή δυσκολία σε αρκετές πτυχές της ζωής τους, όπως να συγκεντρωθούν, να δουλέψουν, ακόμη και να ζήσουν αυτοδύναμα, χωρίς να χρειάζονται τη βοήθεια τρίτων. Πολλοί [...]

Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Αντιμετωπίστε την κόπωση χωρίς φάρμακα2022-07-04T18:22:10+03:00

Γιατί έχω χαμηλή βιταμίνη D και τι πρέπει να κάνω;

2022-07-04T18:20:39+03:00

Μοσχοβάκη Αναστασία Ειδική παθολόγος Η βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη που έχει ζωτική σημασία για την υγεία του σκελετού, την αντιμετώπιση φλεγμονών και την αντίσταση έναντι λοιμώξεων. Αναλυτικότερα, η βιταμίνη D προάγει την ομαλή εντερική απορρόφηση ασβεστίου και συντελεί στη διατήρηση επαρκών επιπέδων ασβεστίου και φωσφόρου στο αίμα, τα οποία είναι απαραίτητα για τη [...]

Γιατί έχω χαμηλή βιταμίνη D και τι πρέπει να κάνω;2022-07-04T18:20:39+03:00

Οστεοπόρωση: Πώς θα «χτίσουμε» γερά οστά – 5 τρόποι

2022-07-04T18:19:04+03:00

Τα γερά οστά αποτελούν ένα πολύ σημαντικό κεφάλαιο στην υγεία του οργανισμού μας. Μας κρατούν δυνατούς, υποστηρίζουν το σώμα και μας βοηθούν να κινούμαστε. Προστατεύουν το μυαλό, την καρδιά και άλλα βασικά όργανα. Επιπλέον, αποθηκεύουν ασβέστιο και φώσφορο, ουσίες που διατηρούν τα οστά υγιή και δυνατά. Ο ανθρώπινος οργανισμός φτάνει στο μέγιστο επίπεδο της οστικής [...]

Οστεοπόρωση: Πώς θα «χτίσουμε» γερά οστά – 5 τρόποι2022-07-04T18:19:04+03:00

Eυλογιά των πιθήκων: Η «κρυψώνα» του ιού στο σώμα – Ο απλός τρόπος που περιορίζει τη μετάδοση

2022-07-04T18:17:30+03:00

Μέσω του σπέρματος ενδεχομένως να μπορεί να μεταδοθεί η ευλογιά των πιθήκων, όπως αποκαλύπτουν τα πρώιμα στοιχεία ερευνητικής ομάδας από το Νοσοκομείο Spallanzani της Ρώμης. Οι ερευνητές από το συγκεκριμένο νοσοκομείο, το οποίο ειδικεύεται στις μολυσματικές ασθένειες, πρώτοι έφτασαν στον εντοπισμό του ιού στο σπέρμα των τριών από τους τέσσερις άνδρες που διαγνώστηκαν με την [...]

Eυλογιά των πιθήκων: Η «κρυψώνα» του ιού στο σώμα – Ο απλός τρόπος που περιορίζει τη μετάδοση2022-07-04T18:17:30+03:00

Φρούτα κατάλληλα για ανθρώπους με διαβήτη

2022-07-04T18:15:39+03:00

Οι τροφές που περιέχουν υδατάνθρακες είναι πολλές, και η κάθε μία προσφέρει διαφορετικά θρεπτικά συστατικά. Βέβαια, υπάρχουν και οι τροφές που περιέχουν πιο πολλή ζάχαρη απ' ό,τι επιτρέπεται, ειδικά για ασθενείς με διαβήτη. Πολλές φορές τα φρούτα τείνουν να μπαίνουν όλα στο ίδιο "τσουβάλι", ως τροφές απαγορευτικές για τον μέσο διαβητικό. Κι όμως, πολλά φρούτα [...]

Φρούτα κατάλληλα για ανθρώπους με διαβήτη2022-07-04T18:15:39+03:00

Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών: Πόσα προβλήματα φέρνει στις γυναίκες που νοσούν

2022-07-04T18:13:56+03:00

Το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών (ΣΠΟ) προκαλεί υπογονιμότητα, ολιγομηνόροια και αρρενοποιητικά προβλήματα όπως τριχοφυΐα και ακμή. Παρότι συσχετίζεται με την παχυσαρκία απαντάται και σε γυναίκες με φυσιολογικό σωματικό βάρος. Υπολογίζεται ότι περίπου 4-5% των γυναικών πάσχουν από Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών το οποίο δεν πρέπει να συγχέεται με τις πολυκυστικές ωοθήκες. Οι τελευταίες αποτελούν ένα υπερηχογραφικό εύρημα [...]

Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών: Πόσα προβλήματα φέρνει στις γυναίκες που νοσούν2022-07-04T18:13:56+03:00

Κοινωνική απομόνωση: Πώς μεταμορφώνει τον εγκέφαλο και αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας

2022-07-04T18:12:30+03:00

Σύμφωνα με την υπόθεση του κοινωνικού εγκεφάλου, ο ανθρώπινος εγκέφαλος εξελίχθηκε ειδικά για να υποστηρίζει τις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις. Είναι μια ιδέα άλλωστε που επικρατεί από την αρχαιότητα, με τον Αριστοτέλη να υποστηρίζει ότι ο άνθρωπος είναι φύσει «ζώον πολιτικόν». Διαφορετικές μελέτες φυσικά συμπληρώνουν αυτή την πεποίθηση, υποστηρίζοντας ότι η συμμετοχή σε μια ομάδα μπορεί βελτιώσει [...]

Κοινωνική απομόνωση: Πώς μεταμορφώνει τον εγκέφαλο και αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας2022-07-04T18:12:30+03:00

Μάτια: Οι κίνδυνοι στις πισίνες και στα υδάτινα πάρκα

2022-07-04T18:10:47+03:00

Ιδιαίτερα προσεκτικοί πρέπει να είναι όσοι κολυμπούν και χαλαρώνουν σε πισίνες, υδρομασάζ αναψυχής και υδάτινα πάρκα, διότι οι χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται για τον καθαρισμό του νερού δεν είναι φιλικές προς τα μάτια. Επιπλέον, μπορεί να καραδοκούν παθογόνοι μικροοργανισμοί που προκαλούν σοβαρές λοιμώξεις. Όπως αναφέρει το αμερικανικό Κέντρο Ελέγχου & Πρόληψης Ασθενειών (CDC), το χλώριο [...]

Μάτια: Οι κίνδυνοι στις πισίνες και στα υδάτινα πάρκα2022-07-04T18:10:47+03:00

Πόνος – Γόνατο: Η απλή δραστηριότητα που ανακουφίζει

2022-07-03T10:39:15+03:00

Η οστεοαρθρίτιδα είναι ο πιο κοινός τύπος αρθρίτιδας που μας ταλαιπωρεί, προκαλώντας σημαντικές ενοχλήσεις και πόνο. Οι υπάρχουσες θεραπευτικές παρεμβάσεις περιλαμβάνουν, μεταξύ άλλων, αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά, τα οποία μπορούν όμως να βοηθήσουν μόνο στην προσωρινή αντιμετώπιση του πόνου, χωρίς να καταπολεμούν ουσιαστικά τις δομικές αλλοιώσεις της οστεοαρθρίτιδας. Νέα μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο Arthritis & Rheumatology, [...]

Πόνος – Γόνατο: Η απλή δραστηριότητα που ανακουφίζει2022-07-03T10:39:15+03:00
Go to Top