gvissarakis

Μια γνωστή ανεπιθύμητη ενέργεια που αποδίδεται στις στατίνες διερεύνησε ομάδα με επικεφαλής διευθυντή της Μονάδας Έρευνας για την Υγεία του Πληθυσμού του Συμβουλίου Ιατρικών Ερευνών του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης, Colin Baigent. Σύμφωνα με τα συμπεράσματά της που δημοσιεύτηκαν στο Lancet και παρουσιάστηκαν στο ετήσιο Συνέδριο της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας στη Βαρκελώνη, η πραγματικότητα είναι μάλλον [...]

Η καθημερινότητα είναι απαιτητική, γι’ αυτό και το να νιώθουμε κουρασμένοι είναι πλέον πολύ συχνό φαινόμενο. Εκτός, όμως, από τους εξωτερικούς παράγοντες που μας προκαλούν κόπωση, η διαρκής αίσθηση της απώλειας ενέργειας ενδέχεται να οφείλεται και στην έλλειψη μιας σημαντικής βιταμίνης για τον οργανισμό. Ο λόγος για τη Β12, μία βιταμίνη που ο οργανισμός δεν [...]

Ο κόλιανδρος είναι ένα έντονο πράσινο βότανο που χρησιμοποιείται συνήθως στη μαγειρική του Μεξικού, της Ασίας και της Μέσης Ανατολής, καθώς και σε άλλες κουζίνες από όλο τον κόσμο. Εκτός από την κάπως πιπεράτη γεύση του (για τους περισσότερους ανθρώπους, ούτως ή άλλως), ο κόλιανδρος προστίθεται στα πιάτα και για τα θρεπτικά συστατικά του. Κάποια [...]

Εάν είστε σύντροφος κάποιου που έχει μια μακροχρόνια πάθηση όπως η νόσος του Crohn, λογικό είναι να θέλετε να βοηθήσετε όσο μπορείτε. Υπάρχει όμως σωστός τρόπος; Πρώτον, πρέπει να είστε παρόντες - να είστε πρόθυμοι να δείτε τα σκαμπανεβάσματά του συντρόφου σας με την ασθένεια και αυτό θα σας φέρει πιο κοντά. Βρείτε τη σωστή [...]

Η επιληψία είναι μια πάθηση που με την κατάλληλη παρακολούθηση μπορεί να τεθεί υπό έλεγχο, αλλά ο κίνδυνος μιας κρίσης υπάρχει πάντα - ακόμα κι αν τις περισσότερες φορές μένει απλώς στην σκιά. Καλό είναι συνεπώς να έχετε κατά νου τα παρακάτω, ώστε να είστε προετοιμασμένοι και να αποφύγετε τις πιθανότητες για κάποιο ατύχημα. Προσοχή [...]

Σύμφωνα με ιατρικές μελέτες, ιατρικά προβλήματα που εκδηλώνονται έως και έξι μήνες από την επάνοδο ενδέχεται να έχουν σχέση με παράγοντες που επιδρούν κατά τη διάρκεια των ταξιδιών. Οι παράγοντες αυτοί σχετίζονται με την αλλαγή των συνθηκών διαβίωσης που κλασικά συμβαίνει κατά τα ταξίδια, την απότομη επανένταξη σε καθήκοντα καθημερινότητας και εργασιακή ρουτίνα, σε κακές [...]

Η ευεξία μας είναι λίγο-πολύ ζήτημα του πόσο σωστές επιλογές κάνουμε στην καθημερινή μας ζωή. Και είναι πραγματικά πολλές. Μία-μία μπορεί να φαίνονται ασήμαντες, αλλά η υγεία είναι περίπλοκο πράγμα. Και όλες αυτές οι καλές επιλογές συνεργάζονται για να φροντίσουν σώμα και πνεύμα. Οπότε, αν δεν κάνατε μερικά από τα παρακάτω πράγματα, ξεκινήστε τα σήμερα. [...]

Εκτός από το αίμα που κυκλοφορεί στις αρτηρίες και τις φλέβες, στο σώμα υπάρχει επίσης ένα δεύτερο κυκλοφορούν υγρό, η λέμφος η οποία είναι ένα άχρωμο, διαφανές υγρό που παράγεται ανάμεσα στους ιστούς σε όλο το σώμα και κυκλοφορεί μέσα σε ειδικά αγγεία που ονομάζονται λεμφαγγεία. Το λεμφοίδημα είναι μια διόγκωση ενός μέρους του σώματος [...]

Το σώμα μας αποτελείται κατά περισσότερο από 60% νερό και συνεπώς το υγρό στοιχείο είναι η κινητήριος δύναμη που ρυθμίζει όλες του τις διεργασίες, εξασφαλίζοντας την εύρυθμη λειτουργία του. Eάν μάλιστα προσθέσουμε στην πρωινή μας ρουτίνα ένα ποτήρι νερό, τα οφέλη αυτά πολλαπλασιάζονται και διαρκούν. Δείτε παρακάτω τι θα κερδίσουμε φροντίζοντας να ξεκινάμε τη μέρα [...]

Σε άμεσο κίνδυνο μπορούν να θέσουν οι ημικρανίες τη νόηση σύμφωνα με νεότερη μελέτη. Ειδικότερα, η γνωστική λειτουργία και η χρήση της γλώσσας πλήττονται από τις κεφαλαλγίες, όπως αναδεικνύει μια συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση που δημοσιεύθηκε στο The Journal of Headache and Pain. Με επικεφαλής την δρ. Lihua Gu, από την Ιατρική Σχολή του Νοτιοανατολικού [...]