gvissarakis

Σθεναρή αντίσταση στις συμβουλές των ειδικών προβάλλουν οι παχύσαρκοι και υπέρβαροι ασθενείς, σε σύγκριση με τους ασθενείς με φυσιολογικό βάρος, όπως αποκαλύπτει νεότερη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Family Practice. Η ερευνητική ομάδα με επικεφαλής την Laëtitia Gimenez από το Πανεπιστήμιο Paul Sabatier Toulouse III της Γαλλίας θέλησε να διαπιστώσει εάν το επιπλέον βάρος μπορεί να [...]

Η υγεία των πνευμόνων μας είναι ένα θέμα που πρέπει να μας απασχολεί όλους, ειδικά στην περίοδο που διανύουμε, με την πανδημία του κορωνοϊού. Και υπάρχουν αρκετές αλλαγές που πρέπει να κάνουμε στην καθημερινότητά μας για να φροντίζουμε αυτά τα πολύ σημαντικά όργανα να είναι υγιή. Αποφεύγουμε το κάπνισμα σε κάθε του μορφή Ο πιο [...]

Υπάρχει τελικά «ασθενές» φύλο όσον αφορά τις καρδιαγγειακές παθήσεις, όπως είναι το έμφραγμα του μυοκαρδίου και το εγκεφαλικό επεισόδιο; Σύμφωνα με νεότερη και διεθνή μελέτη που δημοσιεύτηκε στο The Lancet, τόσο οι γυναίκες όσο και οι άντρες κινδυνεύουν εξίσου από τα καρδιαγγειακά νοσήματα, καθώς και τα δύο φύλα μοιράζονται τους περισσότερους παράγοντες κινδύνου. Πρόκειται για [...]

Τι εννοούμε όταν λέμε "κακή" συνήθεια; Ένα ποτήρι κρασί με το φαγητό μπορεί να έχει αλκοόλ και όχι πολλή θρεπτική αξία, αλλά δεν είναι κακή συνήθεια. Ένα μπουκάλι κρασί με το φαγητό, από την άλλη... Οπότε εδώ θα μιλήσουμε όντως για συνήθειες που μπορεί να σας κάνουν κακό, και ίσως θα ήταν καλό να σκεφτείτε [...]

Οι επιστήμονες του Εθνικού Πανεπιστημίου της Σινγκαπούρης ανακάλυψαν ότι τα επίπεδα μια συγκεκριμένης πρωτεϊνης, της χημοκίνης CXCL9 αποτελεί αξιόπιστο δείκτη πρόβλεψης του κινδύνου οστεοπορωτικού κατάγματος του ισχίου σε Κινέζους άνδρες. Στην έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Journal of Bone and Mineral Research (JBMR), επισημαίνεται ότι μπορεί μεν να υπάρχει ο δείκτης οστικής πυκνότητας ως μέσο διάγνωσης [...]

Για τους ασθενείς με ρευματοειδή αρθρίτιδα, ο φόβος του έντονου στρες είναι ακόμα μεγαλύτερος. Όταν τα επίπεδα στρες ανεβαίνουν, τα συμπτώματά της γίνονται ακόμα πιο έντονα και επώδυνα. Τα συμπτώματα και οι πόνοι της αρθρίτιδας προκύπτουν από τα υψηλά επίπεδα φλεγμονών στον οργανισμό. Οι ορμόνες που εκκρίνονται στον οργανισμό λόγω του στρες, αν το στρες [...]

Νεότερη έρευνα διαπίστωσε ότι τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα στα οποία περιλαμβάνονται δημοφιλή συσκευασμένα τρόφιμα και σακχαρούχα ποτά ενδέχεται να αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου. Αμερικανοί ερευνητές απο το Πανεπιστήμιο Tufts, τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, το Γενικό Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης και πολλά ακόμη ερευνητικά και πανεπιστημιακά ιδρύματα εξέτασαν τα στοιχεία από [...]

Έναν ανέξοδο τρόπο για να καθυστερήσουν ή και να αποτραπούν η εκδήλωση σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 (ΣΔ2) και οι επιπλοκές του αναδεικνύουν ερευνητές από το Ινστιτούτο Καρολίνσκα σε συνεργασία με διεθνή επιστημονική ομάδα μέσα από μελέτη τους που δημοσιεύεται στο Science Advances. Σύμφωνα με τα ευρήματά τους, ο προστατευτικός μηχανισμός κρύβεται στη τακτική άσκηση. Συγκρίνοντας [...]

Όσο μικραίνει η μέρα και λιγοστεύουν οι κοινωνικές συναντήσεις η διάθεσή μας γίνεται περισσότερο μελαγχολική επισημαίνουν οι ειδικοί. Το τέλος του καλοκαιριού, το ξεκίνημα της νέας σχολικής χρονιάς, η όλο και μικρότερη διάρκεια της ημέρας, το «κλείσιμο» μέσα και η επιστροφή στη ρουτίνα, όλα αυτά σηματοδοτούν μια μεταβατική περίοδο ιδιαίτερα στρεσογόνο για τον οργανισμό. Σε [...]

Το φαγητό τη μέρα ωφελεί περισσότερο την ψυχική υγεία, ενώ τη νύχτα μπορεί να αυξήσει την κατάθλιψη και το άγχος, συμπέρανε μια νέα μικρή αμερικανική επιστημονική έρευνα, η οποία δείχνει ότι ο χρονισμός του φαγητού παίζει κάποιον ρόλο στην ψυχική κατάσταση ενός ανθρώπου. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρ Φρανκ Σιρ, διευθυντή του Προγράμματος Ιατρικής [...]