Μόνο θετική είναι η επίδραση που μπορεί να έχει έστω και λίγη σωματική άσκηση στη ζωή των ανθρώπων. Πλήθος μελετών επιβεβαιώνει διαρκώς αυτή τη θέση. Ιδιαίτερη εντύπωση, όμως, προκαλούν ερευνητικά ευρήματα που συνδέουν τη σωματική δραστηριότητα με σημαντικά οφέλη για ασθενείς με σοβαρές νόσους, όπως ο καρκίνος. Νέα έρευνα του Πανεπιστημίου Edith Cowan (ECU) αναδεικνύει [...]
Αναφέρουμε τη χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια συχνά στην ίδια πρόταση, αλλά ποιες είναι οι διαφορές τους; Τα τριγλυκερίδια είναι μια μορφή λίπους στο αίμα μας, και τα επίπεδά τους παίζουν εξίσου σημαντικό ρόλο για την υγεία της καρδιάς μας με τη χοληστερόλη. Ο συνήθης ύποπτος για αυξημένες τιμές στα τριγλυκερίδια είναι μια διατροφή πλούσια σε [...]
Απλές παρεμβάσεις, όπως αυτές ορισμένων συνηθειών του τρόπου ζωής μπορούν να εξασφαλίσουν σημαντική προστασία από τον κίνδυνο εμφάνισης φλεγμονωδών νόσων του εντέρου, υποστηρίζει νέα μελέτη. Σύμφωνα με τα νέα επιστημονικά στοιχεία, που δημοσιεύονται στο Gut, ένας υγιεινός τρόπος ζωής θα μπορούσε να αποτρέψει αναρίθμητες περιπτώσεις ασθενών με ΙΦΝΕ. Οι φλεγμονώδεις νόσοι του εντέρου (ΙΦΝΕ) επηρεάζουν [...]
Μια σειρά από αλλαγές συμβαίνουν στον οργανισμό καθώς μεγαλώνουμε. Γινόμαστε λιγότερο ανθεκτικοί και πρέπει να είμαστε πιο προσεκτικοί, ώστε να θωρακίζουμε την υγεία μας και να απομακρύνουμε όσο γίνεται τον κίνδυνο διάφορων νόσων και παθήσεων. Πολλές από τις συστάσεις που γίνονται στους ανθρώπους ως προς αυτά που πρέπει να προσέχουν, ειδικά καθώς μεγαλώνουν είναι το [...]
Παππής Χαρίλαος, MD, PhD, FACS Γενικός Χειρουργός Η διαρκής επιθυμία ιατρών, ασθενών και ερευνητών για τον Καρκίνο είναι να βρεθεί μια εξέταση αίματος, που να βρίσκει το νόσημα σε πρώιμα στάδια! Αυτό δεν ξέρει κανείς πότε θα βρεθεί και τι αξιοπιστία θα έχει. Έτσι, προς το παρόν θα πρέπει όλοι μας να είμαστε ευαισθητοποιημένοι σε [...]
Συνηθίζετε να κοιμάτε με ανοιχτό το στόμα; Πρόκειται για μια συνήθεια που μπορεί να αποδειχθεί εξίσου βλαβερή για την αδαμαντίνη των δοντιών με την κατανάλωση ενός σακχαρούχου αναψυκτικού λίγο πριν κοιμηθείτε. Οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Otago της Νέας Ζηλανδίας ανακάλυψαν ότι όταν το στόμα μένει ανοιχτό κατά τη διάρκεια του ύπνου, το σάλιο στεγνώνει [...]
Η άνοια δεν αποτελεί πάθηση αλλά την κλινική έκφραση πολλών νευροεκφυλιστικών νοσημάτων όπως η νόσος Αλτσχάιμερ (50%-70% των περιπτώσεων άνοιας), η αγγειακή άνοια, η μικτή άνοια, οι μετωποκροταφικές άνοιες και η άνοια με σωματίδια Lewy. Σύμφωνα με στοιχεία της Εταιρείας Alzheimer Αθηνών, αφορά περίπου 50.000.000 άτομα παγκοσμίως, 10.500.000 στην Ευρώπη και 200.000 στην Ελλάδα, ενώ [...]
Όλοι έχουμε ακούσει την παλιά συμβουλή να πίνουμε 8 ποτήρια νερό την ημέρα. Αλλά αν δεν το κάνετε, μην ανησυχείτε: αυτή η συμβουλή δεν είναι ίδια για όλους. Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο έγκριτο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Science, η κατανάλωση 8 ποτηριών νερού την ημέρα είναι περιττή για τους περισσότερους υγιείς [...]
Οι συμμετέχοντες πέτυχαν καλύτερη απώλεια βάρους και έλεγχο γλυκόζης με παρέμβαση διάρκειας 6 μηνών, με διατροφή χαμηλή σε υδατάνθρακες και υψηλή σε λιπαρά, χωρίς περιορισμό θερμίδων έναντι διατροφής υψηλής σε υδατάνθρακες και χαμηλής σε λιπαρά. Αυτό έδειξε έρευνα σε περισσότερους από 100 ανθρώπους με διαβήτη τύπου 2. Οι αλλαγές δεν διατηρήθηκαν 3 μήνες μετά την [...]
Ποιος είναι ο λόγος που το κάπνισμα δεν καταστρέφει με τον ίδιο τρόπο τους πνεύμονες των καπνιστών; Νεότερα στοιχεία μελέτης που δημοσιεύτηκε στο Nature Genetics αποκαλύπτουν μια πιθανή εξήγηση: την ισχυρή και φυσική προστασία από μεταλλάξεις που ευθύνονται για την εμφάνιση του καρκίνου του πνεύμονα. Τα συγκεκριμένα ευρήματα θεωρούνται ένα σημαντικό βήμα προς την πρόληψη [...]
