Φράγκος Χ. Βασίλειος, Φυσικοθεραπευτής Ως εγκεφαλικό επεισόδιο ορίζεται η εμφάνιση κλινικά μιας ταχέως αναπτυσσόμενης εστιακής διαταραχής της εγκεφαλικής λειτουργίας, αγγειακής αιτιολογίας που διαρκεί πάνω από 24 ώρες. Αποτελεί σήμερα την τρίτη αιτία θανάτου παγκοσμίως, ενώ στην Ευρώπη αγγίζει το 10-12% της συνολικής θνησιμότητας. Η πλειοψηφία των εγκεφαλικών επεισοδίων συμβαίνουν σε άτομα άνω των 65 ετών. [...]
Το κουνουπίδι δεν χρειάζεται συστάσεις, αν και πολλοί απλά δεν θα ήθελαν το γνωρίζουν λόγω μυρωδιάς. Με τα κατάλληλα μαγειρικά κόλπα ωστόσο, το ζήτημα της μυρωδιάς λύνεται – ανάμεσα στα κόλπα η προσθήκη μπαγιάτικου ψωμιού ή μιας λεμονόκουπας στήν κατσαρόλα που βράζει το νερό. Εναλλακτικά μπορούμε να μην το βράσουμε, αλλά να το ψήσουμε ή [...]
Αν έχετε παίξει ποτέ ομαδικά αθλήματα, ξέρετε πόσο ευεργετικά είναι για τη μάθηση και την ανάπτυξη. Το να είσαι μέλος μιας ομάδας διδάσκει υπευθυνότητα, αθλητικό πνεύμα και να εργάζεσαι μαζί με τους συμπαίκτες σου για έναν κοινό στόχο. Αν σκέφτεστε να γράψετε το παιδί σας σε κάποιο ομαδικό άθλημα, τα οφέλη θα είναι πολλά. Μπορεί [...]
Το να αλλάξουμε τη διατροφή μας προς το καλύτερο δεν είναι μόνο θέμα θρεπτικών συστατικών και σίγουρα δεν είναι θέμα του πόσο καλά μετράμε τα μιλιγκράμ και τις θερμίδες. Ίσως περισσότερο από κάθε τι, μια πετυχημένη αλλαγή διατροφής να έχει να κάνει με την αλλαγή ρουτίνας. Και επειδή οι ρουτίνες αλλάζουν και βελτιώνονται μόνο με [...]
Τα σνακ μέσα στην ημέρα είναι απαραίτητα για να διατηρούμε τα επίπεδα της ενέργειάς μας υψηλά και να μην είμαστε νωθροί. Επιπλέον, αποτελούν έναν πολύ εύκολο και νόστιμο τρόπο να λαμβάνουμε καθημερινά όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Και επειδή τα σνακ μας, περισσότερο από κάθε άλλο πρέπει να είναι υγιεινά, αυτές είναι αρκετές (και το [...]
Τα αιμοπετάλια είναι μικροσκοπικά κύτταρα αίματος που παράγονται στον μυελό των οστών. Είναι υπεύθυνα για τον άμεσο έλεγχο της αιμορραγίας σε τραύματα ή άλλες καταστάσεις. Λειτουργούν ως ο φυσιολογικός επίδεσμος του αίματος, στα πλαίσια μιας διαδικασίας που ονομάζεται πήξη.Τα αιμοπετάλια ονομάζονται επίσης θρομβοκύτταρα, επειδή ένας θρόμβος αίματος σχηματίζεται σε αιμορραγικές καταστάσεις. Ο σχηματισμός θρόμβου επιτυγχάνεται [...]
Οι πιθανότητες ανάρρωσης μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο ενισχύονται από ένα φάρμακο με βουτυλοφθαλίδιο, χημική ένωση του σέλινου. Το βουτυλοφθαλίδιο μαζί με το σενολίδιο, το οποίο είναι κυρίως υπεύθυνο για το άρωμα και τη γεύση του σέλινου και του σέλερυ, αποτελούν τις δυο κυριότερες χημικές ενώσεις αυτής της οικογένειας φυτών. Οι ασθενείς που έλαβαν την αγωγή [...]
Το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς είναι δυνητικά ένα μεγάλο πρόβλημα. Ειδικά όσο μεγαλώνουμε, μπορεί να αυξήσει σοβαρά τον κίνδυνο για παθήσεις της καρδιάς, αλλά και για χρόνια νοσήματα. Ο μόνος τρόπος για να το μειώσουμε είναι να γυμναζόμαστε τακτικά αλλά και να προσέχουμε τη διατροφή μας, να μην καταναλώνουμε πολλά κορεσμένα λιπαρά και επεξεργασμένα [...]
Προγνωστικός δείκτης καλών γηρατειών φαίνεται πως είναι η όσφρηση, σύμφωνα με όσα υποστηρίζει νέα μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο Journal of Gerontology. Σύμφωνα με τη νέα έρευνα, ειδικότερα, η αδυναμία όσφρησης θα μπορούσε να μαρτυρά υψηλό τον κίνδυνο ευθραυστότητας σε ηλικιωμένους. Το σύνδροµο ευθραυστότητας είναι μία πάθηση που αφορά στην τρίτη ηλικία και χαρακτηρίζεται κυρίως από [...]
Η αγγειεκτομή είναι μια μορφή στείρωσης του άνδρα που διακόπτει την παροχή σπερματοζωαρίων στο σπέρμα σας. Γίνεται με την κοπή και τη σφράγιση των σωλήνων που μεταφέρουν το σπέρμα. Η αγγειεκτομή έχει χαμηλό κίνδυνο προβλημάτων και συνήθως μπορεί να πραγματοποιηθεί σε εξωτερικό ιατρείο με τοπική αναισθησία. Τέλος, η αγγειεκτομή δεν προσφέρει προστασία από σεξουαλικά μεταδιδόμενες [...]
