Κατά μέσο όρο, ένας ενήλικας έχει μεταξύ 10 και 40 σπίλων, οι οποίοι, τις περισσότερες φορές, είναι αποτέλεσμα της έκθεσης του δέρματος σε υπεριώδη ακτινοβολία. Παρότι γίνεται κυρίως λόγος για την ανάγκη προστασίας από τον ήλιο τις μέρες του καλοκαιριού, η αλήθεια είναι ότι δεν χρειάζεται καυτός ήλιος για να προκληθεί βλάβη στο δέρμα και [...]
Το φούσκωμα αποτελεί ένα κοινό σύμπτωμα, μια διαταραχή που όλοι βιώνουμε λιγότερο ή περισσότερο συχνά. Η αιτία πίσω από αυτό το δυσάρεστο σύμπτωμα είναι συνήθως κάποια δυσλειτουργία του εντέρου, η κατακράτηση υγρών ή κάποιο οίδημα του οργανισμού. Με εξαίρεση ορισμένες παθολογικές περιπτώσεις, πρόκειται για ένα «αθώο» σύμπτωμα, που δεν χρειάζεται να δημιουργεί ανησυχία. Ωστόσο, συνήθως [...]
Δεν είναι άγνωστο το γεγονός ότι το χρόνιο, ανεξέλεγκτο στρες θα αρχίσει να "χτυπάει" και το σώμα μας πέρα από την διάθεση. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2021, το χρόνιο στρες οδηγεί σε δυσλειτουργία της κορτιζόλης (της ορμόνης που εκκρίνεται όταν είμαστε σε στρες) καθώς και σε προβλήματα με τη φλεγμονώδη απόκριση του σώματος. Τα [...]
Στην εύρεση ενός αποτελεσματικού τρόπου, που θα συμβάλλει στην ανάκαμψη και αποκατάσταση των ασθενών μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, ερευνητές από τη Σουηδία κατέληξαν σε μια απλή μέθοδο χωρίς παρενέργειες και πρόσθετες χημικές ουσίες: την άσκηση. Ειδικότερα, διαπίστωσαν ότι οι ασθενείς που αύξησαν ή διατήρησαν τα επίπεδα της άσκησης κατά τους έξι μήνες μετά το [...]
Το χρόνιο άγχος μπορεί να αυξήσει το επίπεδο της ορμόνης κορτιζόλης, αυξάνοντας τη φλεγμονή στο σώμα, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε ακμή, έκζεμα και εξανθήματα που ονομάζονται κνιδώσεις. Αυτά είναι όσα πρέπει να γνωρίζετε για να διαχειριστείτε ένα εξάνθημα λόγω στρες. Πώς μοιάζουν τα εξανθήματα από στρες; Μπορεί να εμφανιστούν στο πρόσωπο, τα χέρια [...]
Η υψηλή αρτηριακή πίεση (ή υπέρταση) είναι συνήθης ύποπτος για κάθε είδους δυσάρεστα συμπτώματα - κάποια που επηρεάζονται όντως, και κάποια που αποτελούν παραπληροφόρηση. Τι γίνεται όμως με την κόπωση; Θα μπορούσε η υπέρταση να σας κάνει να αισθάνεστε εξαντλημένοι όλη την ώρα; Βγάζει νόημα σαν σκέψη, σωστά; Όχι και τόσο, σύμφωνα με τους ειδικούς. [...]
Ο σίδηρος επιτελεί πολλές λειτουργίες στον οργανισμό μας, από τη μεταφορά οξυγόνου μέχρι και τη σύνθεση ορμονών. Παρ' όλα αυτά, δεν είναι πάντα εύκολο να λαμβάνουμε τις απαραίτητες ποσότητες. Μπορούμε να τον βρούμε σε ζωικά και φυτικά προϊόντα, μόνο που ο φυτικός σίδηρος δεν απορροφάται τόσο εύκολα από τον οργανισμό. Γι' αυτό είναι καλή ιδέα [...]
Η 5η Μαΐου ορίζεται ως Παγκόσμια Ημέρα Πνευμονικής Υπέρτασης, ημέρα ευαισθητοποίησης του κοινού για την υποψία και έγκαιρη διάγνωση της νόσου Η ημερομηνία καθιερώθηκε το 2012, καθώς 5 Μαΐου καταγράφηκε ο θάνατος του πρώτου παιδιού από πνευμονική υπέρταση στην Ισπανία, στις αρχές της δεκαετίας του 1990. Σύμφωνα με την Ελληνική Καρδιολογική Εταιρία, πρόκειται για σοβαρό [...]
Η ουρολοίμωξη αποτελεί λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος που οφείλεται σε παθογόνους οργανισμούς που προσβάλλουν τα ούρα, την ουροδόχο κύστη, την ουρήθρα, τον προστάτη, τον νεφρό. Όταν η φλεγμονή αφορά την κύστη πρόκειται για κυστίτιδα, το νεφρό πυελονεφρίτιδα,την ουρήθρα ουρηθρίτιδα, τον προστάτη προστατίτιδα. Τα μικρόβια που προκαλούν ουρολοιμώξεις είναι ποικίλα, με χαρακτηριστικούς εκπροσώπους τα εξής παθογόνα: [...]
Τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα μπορούν να μας βοηθήσουν με τα συμπτώματα της κατάθλιψης, του άγχους αλλά και πολλών ακόμα ψυχικών διαταραχών, σε συνδυασμό με την ψυχοθεραπεία και θετικές αλλαγές στον τρόπο ζωής. Όσο όμως όλο και περισσότεροι άνθρωποι ξεπερνούν το κοινωνικό στίγμα που υπήρχε παλαιότερα για την αγωγή αυτή, γίνεται πολύ συνηθισμένο να βλέπουμε τα παρακάτω [...]
