Το παιδί είναι πάντα πρωταρχική ανησυχία για τους γονείς. Η μητέρα στη μονογονεϊκή οικογένεια μπορεί να έχει δύσκολο έργο, που ενδεχομένως μπορεί να οδηγήσει σε εξουθένωση. Ορισμένες φορές, οι μητέρες στις μονογονεϊκές οικογένειες προσπαθούν να κάνουν πολλά με την ελπίδα ότι οι προσπάθειες να γεμίσουν το κενό του πατέρα θα είναι ωφέλιμες. Οι πολλές ευθύνες [...]
Μοσχοβάκη Αναστασία Ειδική παθολόγος O σίδηρος είναι σημαντικό ιχνοστοιχείο για την ομαλή λειτουργία του σώματος διότι συντελεί στη μεταφορά οξυγόνου στους ιστούς ως συστατικό της αιμοσφαιρίνης του αίματος και έχει ζωτική σημασία για το μεταβολισμό των κυττάρων. Η σιδηροπενία είναι παθολογική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από έλλειψη σιδήρου. Η πτώση των επιπέδων σιδήρου του σώματος είναι [...]
Εισπνοή, εκπνοή μετρώντας κάθε φορά μέχρι το πέντε. Κάντε το για είκοσι λεπτά, δυο φορές την ημέρα επί τέσσερις εβδομάδες. Η απλή αυτή αναπνευστική άσκηση θα μπορούσε να κάνει θαύματα στο μυαλό και τη μνήμη μας. Είναι γνωστό ότι σε όσους ταλαιπωρούνται από το άγχος, οι ειδικοί συστήνουν ασκήσεις αναπνοών, που θα επαναφέρουν την ηρεμία [...]
Μαγκλάρας Αναστάσιος Χειρουργός οδοντίατρος, DDS Το χαμόγελο είναι ένα από τα πιο σημαντικά χαρακτηριστικά του προσώπου ενός ανθρώπου. Μπορεί να μεταδώσει ζεστασιά, φιλικότητα και ευτυχία και μπορεί να κάνει ένα άτομο να αισθάνεται πιο σίγουρο και ελκυστικό. Ωστόσο, η σημασία του χαμόγελου υπερβαίνει την απλή αισθητική και περνά στα όρια της λειτουργικότητας. Στην πραγματικότητα, έρευνες [...]
Σπέγγος Κωνσταντίνος Νευρολόγος, Υπεύθυνος Τμήματος Πολλαπλής Σκλήρυνσης & Απομυελωτικών Νοσημάτων ΥΓΕΙΑ. Από ποια συμπτώματα μπορεί κανείς να υποψιαστεί ή και να αναγνωρίσει ένα αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο; Η αιφνίδια διαταραχή της ομιλίας και της άρθρωσης αποτελούν δύο τυπικά συμπτώματα αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου. Το στράβωμα του στόματος και του προσώπου επίσης υποδηλώνουν μια σοβαρή εγκεφαλική βλάβη. Αιφνίδια [...]
Φράγκος Χ. Βασίλειος Φυσικοθεραπευτής Αισθάνεστε διαρκώς εξαντλημένοι, παρά το ότι έχετε κοιμηθεί επαρκώς; Νιώθετε πιάσιμο στους μυς, όταν ξυπνάτε; Όλα αυτά μπορεί να οφείλονται στην κακή στάση του σώματός μας, κατά τη διάρκεια του ύπνου, γεγονός που ενδέχεται να προκαλέσει διαταραχές στην ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης και να δημιουργήσει προβλήματα στο μέλλον. Μέσω της εύρεσης [...]
Η 17η Μαΐου έχει ορισθεί ως Παγκόσμια Ημέρα κατά της Υπέρτασης. Ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) με την αφορμή της Παγκόσμιας Ημέρας κατά της Υπέρτασης, συμμετέχει στην ευαισθητοποίηση του κοινού για ανάγκη ελέγχου μέτρησης της πίεσης σε συνθήκες ηρεμίας, με τη χρήση πιστοποιημένου πιεσόμετρου και την επίσκεψη στον ιατρό για τη λήψη εξατομικευμένων οδηγιών [...]
Σκαμπαρδώνης Νικόλαος Μαιευτήρας Γυναικολόγος , Ειδικός στην Υποβοηθούμενη Αναπαραγωγή Μονάδα ΥΓΕΙΑ IVF Εμβρυογένεσις Ορισμένες τάσεις στις θεραπείες γονιμότητας που κερδίζουν δημοτικότητα σήμερα προέκυψαν από την πολύμηνη απομόνωση στη διάρκεια της πανδημίας και τη στροφή προς την ενδοσκόπηση. Περισσότερα ζευγάρια επιλέγουν να αναβάλουν την εγκυμοσύνη μέχρι να πραγματοποιήσουν συγκεκριμένους στόχους ζωής. Πολλές ανύπαντρες γυναίκες που επιθυμούν [...]
Πετσίνης Γεώργιος Ορθοπαιδικός Χειρουργός - Αρθροσκόπος, Διευθυντής Κέντρου Μυοσκελετικών Κακώσεων και Υγείας της Αθλούμενης Γυναίκας ΜΗΤΕΡΑ Ο πόνος στο γόνατο (οξύς ή χρόνιος) είναι από τα συχνότερα προβλήματα, που ταλαιπωρούν τους ανθρώπους όλων των ηλικιών. Οι περισσότεροι από εμάς, όταν επισκέπτονται τον Ορθοπαιδικό, έχουν στο μυαλό τους ότι το πρόβλημα που αντιμετωπίζουν μπορεί να λυθεί [...]
Όπως οι λεπτομέρειες κάνουν τη διαφορά σε γενικό πλαίσιο, το ίδιο θα μπορούσε να ισχύει και για την κατάσταση της υγείας μας. Και ενώ επικρατεί η πεποίθηση ότι τα λιπαρά σε γενικό πλαίσιο θα πρέπει να αποφεύγονται, υπάρχουν και τα «καλά» λιπαρά που δε θα πρέπει να λείπουν από τη διατροφή μας. Πιο συγκεκριμένα, τα [...]
