gvissarakis

Ερευνητές αναφέρουν ότι μια ουσία που βρίσκεται σε κάποια είδη σαπουνιών μειώνει την τεστοστερόνη στους άντρες και προκαλεί, μεταξύ άλλων, στυτική δυσλειτουργία. Υπάρχει μια συνθετική αντιβακτηριακή χημική ουσία σε κάποια είδη σαπουνιών που συγκρίνεται με το Agent Orange ή Πορτοκαλί Παράγοντας (Κατά τη διάρκεια του πολέμου του Βιετνάμ, οι Αμερικάνοι ψέκασαν τους Βιετναμέζους με 50.000 [...]

Η διαταραχή της περιοδικής κίνησης των άκρων είναι ένας τύπος κινητικής διαταραχής που σχετίζεται με τον ύπνο. Αυτή η διαταραχή ύπνου χαρακτηρίζεται από επεισόδια επαναλαμβανόμενων σπασμών ή σπασμωδικών κινήσεων στα χέρια ή τα πόδια σας ενώ κοιμάστε, τα οποία μπορεί να διαταράξουν τον ύπνο σας και να σας κάνουν να αισθάνεστε κουρασμένοι όταν ξυπνάτε. Οι [...]

Δεν χρειάζεται να καταφύγετε στη βαλεριάνα και στα βότανα. Υπάρχουν αρκετοί τρόποι και μυστικά με τη βοήθεια της τεχνολογίας, για καλύτερο ύπνο, απόψε! Η έλλειψη ύπνου συνδέεται με αυξημένα επίπεδα άγχους και κακής διάθεσης, με πιθανότητα εκδήλωσης κατάθλιψης και διαβήτη και αύξηση του σωματικού βάρους. Ναι, όλα αυτά τα γνωρίζετε. Όπως γνωρίζετε ότι η ρουτίνα [...]

Το πεπτικό σας σύστημα λειτουργεί συνεχώς. 24 ώρες το 24ωρο. Ό,τι τροφή μπαίνει στον οργανισμό διασπάται εκεί και χρησιμοποιείται από όλο το σώμα για ενέργεια. Η διαδικασία της πέψης θα μας γίνει αντιληπτή συνήθως μόνο αν κάτι δεν πάει καλά - ας πούμε, μετά από ένα πολύ βαρύ δείπνο, που θα ακούσουμε το στομάχι μας [...]

Ο χυμός ή τα συμπληρώματα κράνμπερι είναι δημοφιλείς θεραπείες για λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, αλλά τα επιστημονικά στοιχεία για το εάν λειτουργούν αποτελεσματικά είναι ανάμεικτα. Το 50-60% των γυναικών εμφανίζουν ουρολοίμωξη τουλάχιστον μία φορά και αυτή η κοινή βακτηριακή λοίμωξη μπορεί να προκαλέσει συχνή, επώδυνη ή αιματηρή ούρηση. Παρακάτω, θα διαβάσετε τι δείχνει η έρευνα [...]

Πολλές γυναίκες δεν χρειάζεται να έχουν εφαρμογή στο κινητό τους που να τους υπενθυμίζει τον κύκλο τους. Και αυτό επειδή η υπενθύμιση είναι ορατή - και άκρως ενοχλητική - στο πρόσωπό τους. Τα σπυράκια γύρω από τις ημέρες της περιόδου είναι πολύ συχνό φαινόμενο, αλλά γιατί; Πρόκειται για ορμονική ακμή, η οποία βγάζει σπυράκια ελαφρώς [...]

Ο πόνος στη μέση είναι τόσο συνηθισμένο φαινόμενο, είτε μιλάμε για οξύ, είτε για χρόνιο. Τις περισσότερες φορές, μπορείτε να τον φροντίσετε μόνοι σας στο σπίτι. Αυτές είναι μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τον πόνο και να μειώσετε τις πιθανότητες επανεμφάνισης. Κινηθείτε Μπορεί να σας ακούγεται σαν το τελευταίο πράγμα που θέλετε [...]

Ακόμα και λίγα βήματα την ημέρα έχουν οφέλη για την υγεία διαπιστώνει μεγάλη έρευνα που δημοσιεύεται στο περιοδικό «European Journal of Preventive Cardiology». Η ανάλυση αφορά σε 226.889 άτομα που συμμετείχαν σε 17 διαφορετικές μελέτες σε όλο τον κόσμο. Όπως προκύπτει, ακόμα και 2.337 βήματα την ημέρα μείωσαν τον κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακές παθήσεις, ενώ [...]

Φανταστείτε ότι μόλις ολοκληρώσατε μια σκληρή προπόνηση για το πάνω μέρος του σώματος. Οι μύες σας είναι κουρασμένοι, αλλά η υπόλοιπη μέρα σας κυλάει φυσιολογικά. Το επόμενο πρωί, ξυπνάτε και συνειδητοποιείτε ότι το πίσω μέρος της ωμοπλάτης σας είναι πιασμένο, άκαμπτο και πονάει. Ψηλαφίζοντας την περιοχή, αναγνωρίζετε το χαρακτηριστικό σχήμα κάτω από το δέρμα: Ένας [...]

Τα ευρήματα έδειξαν ότι οι άνθρωποι που ανέβαιναν βιαστικά τις σκάλες ή έτρεχαν να προλάβουν ένα λεωφορείο ή το μετρό είχαν περίπου 30% λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν από πολλούς τύπους καρκίνου σε σχέση με τους ανθρώπους που κινούνταν αργά. Η μελέτη χρησιμοποίησε δεδομένα παρακολούθησης δραστηριότητας για περισσότερους από 22.000 άνδρες και γυναίκες. Έδειξε λοιπόν ότι [...]