Τα συναισθήματα μπορούν να παίξουν σημαντικό ρόλο στο πώς σκέφτεστε και συμπεριφέρεστε. Τα συναισθήματα που νιώθετε κάθε μέρα μπορούν να σας αναγκάσουν να αναλάβετε δράση και να επηρεάσουν τις αποφάσεις που παίρνετε για τη ζωή σας, τόσο μεγάλες όσο και μικρές. Μπορεί να είναι βραχύβια, όπως μια έκρηξη ενόχλησης, ή μακροχρόνια, όπως η διαρκής θλίψη [...]
Γνωρίζουμε ότι στα χέρια των δερματολόγων το υαλουρονικό οξύ είναι ένα πολυμορφικό «εργαλείο» ομορφιάς: εφαρμόζεται για αναπλήρωση του χαμένου όγκου και ανάδειξη των χαρακτηριστικών του προσώπου, ακόμη και για εξομάλυνση ουλών. Τώρα, όμως νέα ανάλυση σχετικών ερευνών το αναδεικνύει ως δυνατό «παίκτη» και στην αντιγήρανση του δέρματος. Το υαλουρονικό οξύ είναι μία από τις πιο [...]
Ένα τακτικό, σωστά σχεδιασμένο πρόγραμμα άσκησης μπορεί πραγματικά να βοηθήσει στην πρόληψη πτώσεων και καταγμάτων. Αυτό συμβαίνει επειδή η άσκηση ενισχύει τα οστά και τους μύες και βελτιώνει την ισορροπία, τον συντονισμό και την ευλυγισία. Αυτό είναι το κλειδί για τα άτομα με οστεοπόρωση. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας Πριν ξεκινήσετε μια νέα ρουτίνα προπόνησης, συμβουλευτείτε [...]
Όσο κοιμόμαστε, ο οργανισμός μας "θεραπεύει" τον εαυτό του από το στρες και την κούραση της ημέρας, και αυτό δεν συμβαίνει μόνο εσωτερικά. Και η επιδερμίδα χρειάζεται τον ύπνο για ανάπλαση και ξεκούραση. Το να πέφτετε για ύπνο χωρίς να αφιαρέσετε το μακιγιάζ σας μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα σε αυτή την διαδικασία. Και, σίγουρα, το [...]
Κύφωση χαρακτηρίζεται η κατάσταση στην οποία παρατηρείται αύξηση πέρα από το φυσιολογικό (40 μοίρες) του κυρτώματος της θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Επιδημιολογία Εκτιμάται ότι το 4-8% του γενικού πληθυσμού παγκοσμίως έχει διαγνωστεί με κάποια μορφή κύφωσης, με το 2% αυτών να είναι άτομα παιδικής ηλικίας. Ωστόσο η κύφωση πλήττει το 20-40% ενηλίκων άνω των [...]
Μια πρόσφατη πληθυσμιακή μελέτη της Mayo Clinic διαπίστωσε ότι τα μωρά από εγκυμοσύνη που είχε ως επιπλοκή την υπέρταση είχαν περισσότερες από δύο φορές υψηλότερες πιθανότητες να αναπτύξουν χρόνια υπέρταση σε σχέση με τους ενήλικες. Η μελέτη υποστηρίζει την αναγνώριση του μητρικού ιστορικού υπέρτασης ως πιθανής αιτίας πρώιμης έναρξης υπέρτασης στα παιδιά τους, καθώς η [...]
Η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας είναι μια πάθηση των ματιών που σχετίζεται με την ηλικία και επηρεάζει την όραση. Όταν διαγνωστείτε, η ζωή σας μπορεί να αλλάξει με διάφορους τρόπους. Αυτό μπορεί να ισχύει ακόμα περισσότερο όταν έχετε υγρή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας, μια πιο προηγμένη μορφή της πάθησης. Καθώς η όρασή σας αλλάζει, μπορεί [...]
Η μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος ή λίπος στο συκώτι, είναι μια κατάσταση που συχνά συνδέεται με την παχυσαρκία. Επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλον τον κόσμο και είναι η πιο κοινή χρόνια ηπατική πάθηση σε παιδιά και εφήβους και δυστυχώς εξελικτική, αν δεν γίνει έγκαιρη διάγνωση και αντιμετώπιση. Χαρακτηριστικά είναι η πιο συχνή αιτία [...]
Ο νευρωτισμός είναι ένα χαρακτηριστικό της προσωπικότητας που μπορεί να προκαλέσει συναισθηματική αστάθεια και να έχει επιπτώσεις όπως ευερεθιστότητα, άγχος, αμφιβολία για τον εαυτό μας και κατάθλιψη. Η νευρωτική συμπεριφορά συχνά περιλαμβάνει υπερβολική ανησυχία ή αναστάτωση ως απάντηση στο στρες. Ένα άτομο με νευρωτισμό μπορεί επίσης να αντιδράσει υπερβολικά σε δυνητικά απειλητικές καταστάσεις και να [...]
Η καρδιακή προσβολή στις γυναίκες παρουσιάζει συμπτώματα που ποικίλλουν τόσο όσο και στους άνδρες. Αλλά το να γνωρίζετε ποια από αυτά πρέπει να προσέξετε μπορεί πραγματικά να σας σώσει τη ζωή -και οι γυναίκες κάτω των 55 ετών συχνά εμφανίζουν τουλάχιστον τρία συμπτώματα. Τα συμπτώματα της καρδιακής προσβολής μπορεί να διαφέρουν δραστικά μεταξύ ανδρών και [...]
