Κάθε λεπτό που ζούμε το σώμα προσλαμβάνει από την ατμόσφαιρα οξυγόνο μέσω των πνευμόνων. Στη συνέχεια το οξυγόνο μεταφέρεται σε κάθε κύτταρο του σώματος διαλυμένο ή συνδεδεμένο με μία πρωτεΐνη που βρίσκεται στα ερυθρά αιμοσφαίρια και καλείται αιμοσφαιρίνη. Το σύμπλοκο αιμοσφαιρίνη-οξυγόνο ευθύνεται για τη μεταφορά της συντριπτικής πλειοψηφίας του οξυγόνου που εισέρχεται στο σώμα (πάνω [...]
Η τριχόπτωση μπορεί να αποτελέσει ένα πλήγμα στην αυτοπεποίθηση και την εμφάνισή μας. Ωστόσο υπάρχουν φυσικές λύσεις για να την αποτρέψετε. Οι αιτίες της τριχόπτωσης σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογικής Εταιρείας , ποικίλλουν και ξεκινούν από την ηλικία και την κακή διατροφή και φθάνουν έως τη σημαντική απώλεια βάρους, τη χρόνια ανεπάρκεια σιδήρου, τις [...]
Το χρώμα και η υφή της γλώσσας σας μπορούν να σας δώσουν πληροφορίες για την υγεία σας. Για χιλιάδες χρόνια, οι επαγγελματίες της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής βασίζονται σε διαδικασίες όπως η όσφρηση, η ακοή, η ψηλάφηση και η εξέταση της γλώσσας για διαγνώσεις. Τώρα, μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι οι εικόνες της γλώσσας ήταν 95% [...]
Το να αισθάνεστε ναυτία μετά το φαγητό είναι δυσάρεστο και, αν συμβαίνει συχνά, μπορεί να είναι λόγος ανησυχίας. Η ναυτία επηρεάζεται από ένα ευρύ φάσμα παραγόντων, συμπεριλαμβανομένου του πόσο και τι τρώτε, αν έχετε τροφικές δυσανεξίες, από ορμόνες ή από κάποια πιθανή ασθένεια. Αυτές είναι μερικές από τις πιο συνηθισμένες αιτίες που θα νιώσετε ναυτία [...]
Τα υψηλά τριγλυκερίδια μπορεί να εμφανιστούν στις εξετάσεις οποιουδήποτε ανθρώπου. Ωστόσο, ορισμένοι παράγοντες μπορεί να τα κάνουν πιο πιθανά στις γυναίκες. Σε γενικές γραμμές, υπάρχουν αιτίες για τα υψηλά τριγλυκερίδια που επηρεάζουν τόσο τις γυναίκες όσο και τους άνδρες. Είναι πιο πιθανό να έχετε υψηλά τριγλυκερίδια εάν είστε υπέρβαροι, δεν ασκείστε, έχετε διαβήτη, έχετε αυξημένη [...]
Η νόσος Αλτσχάιμερ δεν μπορεί να θεραπευτεί, και μόλις διαγνωστεί μπορεί απλά να επιβραδυνθεί ως ένα βαθμό η εξέλιξή της. Ωστόσο, υπάρχουν πολλά προληπτικά μέτρα που μπορούν να ληφθούν για να μειωθεί ο κίνδυνος εμφάνισης Αλτσχάιμερ. Ακολουθούν έξι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να αποτρέψετε αυτήν την πάθηση και να προστατέψετε την υγεία του εγκεφάλου [...]
Αναζητάτε τα πιο εύπεπτα τρόφιμα επειδή έχετε ευαίσθητο στομάχι; Σας παρουσιάζουμε 11 τρόφιμα που προτείνουν οι γαστρεντερολόγοι για να παραμείνει το στομάχι σας υγιές. Τι πρέπει να τρώνε τα άτομα με ευαίσθητο στομάχι για να διατηρήσουν μια υγιεινή διατροφή αποφεύγοντας τα πεπτικά προβλήματα; Αυτό το άρθρο παρουσιάζει 11 εύπεπτα τρόφιμα που μπορεί να βοηθήσουν. Τα [...]
Στην πραγματικότητα, οι σκληρές προπονήσεις μπορεί να ευθύνονται για μια κήλη. Η γενική χειρουργός Ajita Prabhu της Κλινικής του Κλίβελαντ εξηγεί τη σχέση μεταξύ κήλης, άρσης βαρών και άσκησης. Μπορεί η άρση βαρών και η άσκηση να προκαλέσουν κήλη; Συχνά ακούμε ότι οι ομφαλοκήλες και οι βουβωνοκήλες είναι συνέπειες της άρσης βαρών. Αλλά η Δρ. [...]
Η πρωτεΐνη αποτελείται από αμινοξέα που λειτουργούν ως δομικά στοιχεία για τα κύτταρα και τους ιστούς του σώματος. Υπάρχουν 20 αμινοξέα που συνδυάζονται για να σχηματίσουν πρωτεΐνες. Ενώ μερικά από αυτά μπορούν να συντεθούν από το ανθρώπινο σώμα, άλλα δεν μπορούν. Τα εννέα αμινοξέα που το σώμα δεν μπορεί να παράγει ονομάζονται απαραίτητα αμινοξέα. Αυτά [...]
Στην προσπάθεια για αδυνάτισμα υπάρχουν πολλά εμπόδια που θα βρεθούν στο δρόμο μας. Από την έλλειψη θέλησης να μαγειρέψουμε ένα υγιεινό γεύμα μέχρι το να μην κάνουμε άσκηση και να χουζουρέψουμε στον καναπέ, πολλά από αυτά τα εμπόδια έχουν να κάνουν με εμάς και πόσο επίμονοι είμαστε. Άλλα εμπόδια μπορεί να είναι λάθη, ενώ κάποια [...]
