Το να παρατηρήσετε αίμα στο σπέρμα σας μπορεί να προκαλέσει όχι απλά άγχος, αλλά απευθείας πανικό. Και εμείς είμαστε εδώ για να σας πούμε να μην πανικοβληθείτε: Ευτυχώς, συνήθως αυτό το φαινόμενο δεν σηματοδοτεί κάποιο σοβαρό ιατρικό πρόβλημα. Για άνδρες ηλικίας κάτω των 40 ετών χωρίς άλλα σχετικά συμπτώματα και χωρίς παράγοντες κινδύνου για υποκείμενες [...]
Τώρα που σιγά σιγά η θερμοκρασία πέφτει, ο καιρός γίνεται όλο και πιο μουντός και τα καλοριφέρ θα αρχίσουν να ανάβουν οι ειδικοί αναφέρουν τους κινδύνους που προκαλούνται από το άπλωμα ρούχων. Δείτε τι μπορεί να κάνετε λάθος και ποιοι κίνδυνοι εγκυμονούν… Το καλοκαίρι τελείωσε, οι θερμοκρασίες πέφτουν και σιγά σιγά κατευθυνόμαστε προς τον χειμώνα. [...]
Υπάρχουν πολλές μέθοδοι για να υπολογίσουμε πόσο κατάλληλο είναι το βάρος μας για εμάς, που χρησιμοποιούν διάφορους παράγοντες όπως το ύψος, η ηλικία και το βιολογικό φύλο. Ο Δείκτης Μάζας Σώματος είναι από τις πιο δημοφιλείς, αλλά και από τις πιο αμφιλεγόμενες. Τι άλλες επιλογές έχουμε, όμως; Και, εν τέλει, πόσο αποτελεσματικές είναι; Δείκτης Μάζας [...]
Παρίση Θεοδώρα, Παθολόγος, Αναπληρώτρια Διευθύντρια Β’ Παθολογικής Κλινικής ΥΓΕΙΑ Με αφορμή την πρόσφατη δημοσίευση (Ιούνιος 2023), των νέων ευρωπαϊκών κατευθυντήριων οδηγιών για την υπέρταση, είναι ευκαιρία να συνοψίσουμε μερικές χρήσιμές, απλές πληροφορίες και πρακτικές συμβουλές πάνω σε αυτό το τόσο κοινό πρόβλημα. Όταν ο γιατρός μας, σε επαναλαμβανόμενες μετρήσεις μας βρίσκει Συστολική Αρτηριακή Πίεση (την [...]
Έχετε δοκιμάσει τα πάντα και το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας επιμένει; Μάλλον πρέπει να αλλάξετε… στάση απέναντι στο πρόβλημα ώστε να απαλλαγείτε μια για πάντα από τη δυσκοιλιότητα. Δείτε πως η στάση του σώματός σας μπορεί να σας βοηθήσει. Η πρωινή επίσκεψη στην τουαλέτα δεν είναι κάτι που απασχολεί ιδιαίτερα τους περισσότερους ούτε τους προβληματίζει η [...]
Η καρδιά σας μπορεί να βρίσκεται σε αυξημένο κίνδυνο κατά την εμμηνόπαυση, μιας και οι αλλαγές στα επίπεδα των ορμονών στο σώμα επηρεάζουν αρκετούς από τους παράγοντες κινδύνου. Η καλύτερη άμυνα απέναντι σε αυτές τις αλλαγές που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση είναι να συνεργαστείτε με τον γιατρό σας και να βεβαιώνεστε ότι οι δείκτες της [...]
Το πιο κοινό σύμπτωμα μιας διατροφικής διαταραχής είναι η παραμορφωμένη εικόνα σώματος γνωστή και ως σωματική δυσμορφική διαταραχή ή σωματική δυσμορφία. Είναι ένα σύμπτωμα εμφανίζεται τόσο στην ανορεξία όσο και στη βουλιμία. Άλλα προειδοποιητικά σημάδια των διατροφικών διαταραχών περιλαμβάνουν: Αρκετές συμπεριφορές που σχετίζονται με τα τρόφιμα και τη διατροφή μπορεί να αλλάξουν. Το άτομο μπορεί [...]
Το ξέρατε ότι τα πρώτα 5 χρόνια της εμμηνόπαυσης χάνεται το 30% του κολλαγόνου; Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν εξατομικευμένες και αποτελεσματικές θεραπείες προσώπου που μπορούν να επαναφέρουν την ελαστικότητα και τη νεανική όψη της επιδερμίδας. Ξηρό δέρμα, μειωμένη ελαστικότητα, απώλεια όγκου, εμφανείς ρυτίδες και λεπτές γραμμές, καφέ κηλίδες από τον ήλιο: οι αλλαγές [...]
«Σε κανέναν δεν αρέσει να είναι άρρωστος ή να αισθάνεται υποτονικός. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν τρόποι με τους οποίους μπορείτε να κάνετε γρήγορα τον εαυτό σας να νιώσει καλά και να έχετε τα επίπεδα ενέργειας και την αντοχή που χρειάζεστε για να επιστρέψετε ξανά στην κορυφή σε ελάχιστο χρόνο», είπε στο Fox News [...]
Το συνένζυμο Q10 είναι μια ουσία με αντιοξειδωτική δράση, η οποία πωλείται και ως συμπλήρωμα διατροφής. Ο ρόλος του στον οργανισμό είναι να βοηθά στη μετατροπή των τροφίμων σε ενέργεια. Επιπλέον, ως αντιοξειδωτικό μπορεί να προλάβει την κυτταρική βλάβη. Τα αντιοξειδωτικά καταπολεμούν τα επιβλαβή σωματίδια στο σώμα, γνωστά ως ελεύθερες ρίζες. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι [...]
