Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα για τον Διαβήτη διαβάστε για τα ψυχολογικά προβλήματα που μπορεί να προκύψουν και την κατάλληλη αντιμετώπισή τους. Ο σακχαρώδης διαβήτης, ειδικά ο τύπου ΙΙ, τα τελευταία χρόνια είναι ολοένα και πιο συχνός, εξαιτίας της παχυσαρκίας και της καθιστικής ζωής. Το να ανακαλύψετε ότι έχετε διαβήτη μπορεί να είναι συναισθηματικά οδυνηρό. [...]
Αν πίνετε ένα φλιτζάνι καφέ κάθε πρωί, οι πιθανότητες να σας... γυρίσει μπούμερανγκ είναι μικρές. Σε γενικές γραμμές, ο καφές θεωρείται ασφαλές ρόφημα, που μάλιστα έχει και οφέλη. Οι οδηγίες των ειδικών λένε να μην ξεπερνάμε τις 4-5 κούπες την ημέρα, και φυσικά είναι στο χέρι μας να μην φορτώνουμε τον καφέ μας με έξτρα [...]
Τα άτομα με ΣΔ συνήθως γνωρίζουν τις επιπτώσεις που αυτός έχει στην υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος, τους νεφρούς και τους οφθαλμούς τους, ελάχιστοι όμως είναι ενήμεροι για την εμφάνιση πληθώρας στοματικών εκδηλώσεων ως αποτέλεσμα της νόσου. Ο Σακχαρώδης Διαβήτης (ΣΔ) αποτελεί μια από τις πιο συχνές μεταβολικές νόσους, για την εμφάνιση της οποίας ευθύνονται τόσο [...]
Οι γυναίκες βιώνουν την εμμηνόπαυση στη μέση ηλικία, καθώς τα επίπεδα ορμονών μειώνονται και οι ωοθήκες επιβραδύνουν την απελευθέρωση των ωαρίων. Η περιεμμηνόπαυση ξεκινά συνήθως στις αρχές έως τα μέσα της πέμπτης δεκαετίας, δηλαδή στα 40-45. Σε μερικές γυναίκες η περιεμμηνόπαυση ξεκινά ακόμη νωρίτερα, λόγω πρόωρης ανεπάρκειας των ωοθηκών ή θεραπειών όπως χημειοθεραπεία ή χειρουργική [...]
Το να παραμείνετε κοινωνικοί και να συνδέεστε με φίλους, οικογένεια και συναδέλφους είναι ένα κρίσιμο -αλλά συχνά παραγνωρισμένο- μέρος της διατήρησης της υγείας. Όμως, περισσότεροι από τους μισούς ανθρώπους (51%) αντιμετωπίζουν πόνο στην πλάτη τόσο σοβαρό που τους εμποδίζει να βγουν έξω, σύμφωνα με έρευνα του mindyourbackuk.com. Η μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι το 41% των [...]
Η ρεφλεξολογία είναι μια τεχνική της παραδοσιακής Κινεζικής Ιατρικής, κατά την οποία ασκείται πίεση σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος με σκοπό την χαλάρωση, την μείωση του πόνου, την ανακούφιση από διαταραχές ύπνου και πολλά άλλα προβλήματα. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η τρέχουσα έρευνα γύρω από την ρεφλεξολογία είναι περιορισμένη και ποικίλης ποιότητας, αλλά ορισμένες [...]
Το ασβέστιο είναι το μέταλλο που βρίσκεται σε μεγαλύτερη ποσότητα στο σώμα. Ενισχύει τις δομές των οστών και των δοντιών και βοηθά στη διατήρηση της τυπικής μυϊκής λειτουργίας, της πήξης του αίματος, της μετάδοσης των νεύρων και άλλων διεργασιών του σώματος. Περίπου το 99% του ασβεστίου του σώματος αποθηκεύεται στα οστά. Τα οστά λειτουργούν ως [...]
Οι περίοδοι που αλλάζει η ώρα ή μικραίνει/μεγαλώνει η μέρα μπορούν να γίνουν ιδιαίτερα δύσκολες για μερικούς ανθρώπους. Σίγουρα όσοι αντιμετωπίζουν προβλήματα με τον ύπνο βρίσκουν ξαφνικά τον εαυτό τους ακόμα πιο κουρασμένο γύρω σε αυτές τις ημέρες. Η εποχιακή κατάθλιψη είναι επίσης ένα ζήτημα που απασχολεί τον κόσμο, και φαίνεται να σχετίζεται άμεσα με [...]
Το πιο κοινό σημάδι που χαρακτηρίζει τον καρκίνο των όρχεων είναι ένα εξόγκωμα στον όρχι. Αλλά αυτό δεν είναι το μόνο σύμπτωμα αυτής της ασθένειας. Άνδρες και άτομα που έχουν οριστεί ως άνδρες κατά τη γέννηση που έχουν καρκίνο των όρχεων μπορεί να εμφανίσουν πολλά διαφορετικά είδη συμπτωμάτων. Αν και ο καρκίνος των όρχεων είναι [...]
Τα κρύα πόδια είναι ένα από τα συχνότερα προβλήματα που αντιμετωπίζει πολύς κόσμος και κυρίως οι γυναίκες.Πολλές φορές αποτελεί ένδειξη κάποιου προβλήματος υγείας που πρέπει να προσέξουμε. Υπάρχουν πολλοί λόγοι που τα πόδια σας μπορεί να είναι περισσότερο κρύα από αυτό που δικαιολογεί η εξωτερική θερμοκρασία.Τι σημαίνει αυτό για την υγεία σας και τι μπορείτε [...]
