Ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές για να προστατευτείτε από τις ασθένειες του ήπατος. Η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ, η κακή διατροφή και ο σύγχρονος τρόπος ζωής αυξάνουν τον κίνδυνο βλάβης στο συκώτι σας. Με αυτούς τους τρόπους, θα τον μειώσετε: Το να φροντίζετε για την καλή υγεία του ήπατός σας, δεν διαφέρει και πολύ από τη γενικότερη [...]
Αν και το άγχος υψηλής λειτουργικότητας δεν είναι επίσημη ιατρική διάγνωση, έχει γίνει ένας όρος που χρησιμοποιούν συχνά οι άνθρωποι για να περιγράψουν τον εαυτό τους και τα συναισθήματά τους. Η φράση θα μπορούσε να καλύπτει μια μεγάλη γκάμα από βιώματα ανάλογα με το ποιος είστε, αλλά οι επαγγελματίες ψυχικής υγείας αρχίζουν να έχουν μια [...]
Οι αιμορροΐδες είναι μια συχνή πάθηση που ταλαιπωρεί πολύ κόσμο. Δείτε τις φυσικές λύσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν στο σπίτι. Πολλά άτομα που ακολουθούν καθιστική ζωή έχουν κατά καιρούς συμπτώματα για τα οποία ευθύνονται οι αιμορροΐδες. Τι είναι οι αιμορροΐδες Πρόκειται για φλέβες που βρίσκονται στο τελικό τμήμα του παχέος εντέρου και όταν διατείνονται [...]
Δεν πιστεύουμε ότι υπάρχει άνθρωπος που να μην θέλει να είναι ευτυχισμένος. Να του πηγαίνουν κάποια πράγματα που θέλει καλά, να έχει την υγεία του και να μην αισθάνεται μόνος. Κάποιοι άνθρωποι θέλουν περισσότερα από αυτό, κάποιοι μπορεί να αρκούνται και με λιγότερα. Όλοι όμως θέλουμε να νιώσουμε αυτή την υπέροχη αίσθηση ότι - για [...]
Ο χρόνιος πόνος από μόνος του δεν ισοδυναμεί πάντα με ασθένεια μας εξηγεί η δρ. Χρυσάνθη Σαρδέλη, Αναπλ. Καθηγήτρια Φαρμακολογίας-Κλινικής Φαρμακολογίας ΑΠΘ, Κλινικός Φαρμακολόγος με εξειδίκευση στην Αναπαραγωγική Τοξικολογία, Μαιευτήρας-Γυναικολόγος. Ο χρόνιος πόνος είναι μια συχνότατη πάθηση. Υπολογίζεται πως 2 έως 3 στους 10 ενήλικες πάσχουν από χρόνιο – καθημερινό – πόνο και περίπου 1 [...]
Η φράση "άσκηση μέτριας έντασης" δεν είναι κάτι που εμφανίζεται σπάνια. Στο iatronet και μόνο τη γράφουμε αρκετές φορές την εβδομάδα. Ακούγεται ως γενικός κανόνας, σε πιο συγκεκριμένες περιπτώσεις... ακούγεται παντού. Τι θεωρείται όμως άσκηση "μέτριας έντασης"; Τι είναι η μέτριας έντασης άσκηση; Εν ολίγοις, η μέτριας έντασης γυμναστική αποτελείται συνήθως από ασκήσεις που αυξάνουν [...]
Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι η τριχόπτωση γίνεται πιο συχνή όσο μεγαλώνουμε. Τις περισσότερες φορές, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που ευθύνονται για την αραίωση μαλλιών και αυτό περιλαμβάνει την έλλειψη σε ορισμένα βασικά θρεπτικά συστατικά. Αλλά ποια ανεπάρκεια βιταμινών προκαλεί απώλεια μαλλιών και πώς μπορείτε να επαναφέρετε την ανάπτυξη; «Ορισμένες περιοριστικές δίαιτες μπορεί να συμβάλλουν [...]
Το συκώτι είναι το μεγαλύτερο εσωτερικό όργανο στο ανθρώπινο σώμα. Χρειάζεται για εκατοντάδες σωματικές διαδικασίες, συμπεριλαμβανομένης της διάσπασης τοξινών όπως το αλκοόλ. Καθώς είναι το πρώτο όργανο που αναγνωρίζει το αλκοόλ που έχουμε πιει, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι είναι το πιο ευαίσθητο στις επιδράσεις του. Ωστόσο, άλλα όργανα, συμπεριλαμβανομένου του εγκεφάλου και της [...]
Πρόκειται για γνωστή βιταμίνη που ωστόσο τα οφέλη της δεν είναι σε όλους γνωστά. Δείτε ποια είναι και πως μπορεί να σας βοηθήσει. Η συγκεκριμένη βιταμίνη βρίσκεται σε πολλά τρόφιμα, όπως φυτικά έλαια (σόγιας, ηλιόσπορου, σίτου), αποξηραμένα φρούτα, αμύγδαλα, φυστίκια και πράσινα λαχανικά. Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε αυτή τη βιταμίνη μπορεί να συμβάλλει στη [...]
Οδηγείτε με το παράθυρο ανοιχτό; Πίνετε καφέ πίσω από το τιμόνι; Ανοίγετε το ραδιόφωνο στο αυτοκίνητο και τραγουδάτε; Κάνετε νευρικές κινήσεις όταν κάθεστε στο κάθισμα του οδηγού; Αυτού του είδους οι συνήθειες οδήγησης θα μπορούσαν να είναι σημάδια ότι δεν κοιμάστε καλά επειδή πάσχετε από υπνική άπνοια, αναφέρει νέα έρευνα. Άνθρωποι με άπνοια, συχνά χρησιμοποιούν [...]
