Αυτό που ονομάζουμε καλοκαιρινές αλλεργίες είναι στην πραγματικότητα το ίδιο με οποιαδήποτε άλλη εποχιακή αλλεργία. Αν οι αλλεργίες σας τείνουν να είναι στο χειρότερο σημείο τους κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, πιθανότατα είστε αλλεργικοί σε έναν ή περισσότερους από αυτούς τους παράγοντες: Γύρη από γρασίδι και αγριόχορτα Μούχλα εξωτερικού χώρου Μερικές φορές, γύρη δέντρων που [...]
Τα γαλακτοκομικά προϊόντα αποτελούν βασικό στοιχείο στη διατροφή μας, αλλά μπορούν να αλληλεπιδράσουν με ορισμένα φάρμακα και βιταμίνες με τρόπους που μπορεί να μειώσουν την αποτελεσματικότητα ή να προκαλέσουν δυσμενείς επιπτώσεις. Αυτό το άρθρο διερευνά τα φάρμακα και τις βιταμίνες που πρέπει να ΜΗΝ λαμβάνονται με γαλακτοκομικά, εάν τα παυσίπονα μπορούν να καταναλωθούν με γάλα [...]
Αυστραλοί επιστήμονες κατέγραψαν περισσότερα από 360.000 επεισόδια μετεωρισμού και δημιούργησαν το πρώτο μεγάλο χάρτη αερίων για το τι θεωρείται φυσιολογικό. Η έρευνα που μέτρησε τον μετεωρισμό Μπορεί να μην είναι το πιο συνηθισμένο θέμα συζήτησης, ωστόσο ο μετεωρισμός αποτελεί σημαντικό δείκτη της λειτουργίας του πεπτικού συστήματος. Μια μεγάλη αυστραλιανή μελέτη επιχείρησε να απαντήσει σε ένα [...]
Η κακοσμία του στόματος είναι ενοχλητική. Αλλά ένας γρήγορος έλεγχος της αναπνοής μπορεί να σας πει πολλά περισσότερα από το αν θα έπρεπε να μασήσετε μια τσίχλα με μέντα. Υπάρχουν τεστ αναπνοής που μπορούν να ανιχνεύσουν ακόμα και καρκίνο του στομάχου. Ωστόσο, ο καρκίνος του στομάχου δεν είναι η μόνη ιατρική πάθηση που μπορεί να [...]
Η εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση (DVT) περιγράφει έναν θρόμβο αίματος (θρόμβωση) που σχηματίζεται στις βαθιές φλέβες που βρίσκονται στο χέρι ή στο πόδι. Το αίμα προορίζεται να ρέει. Εάν μείνει στάσιμο, υπάρχει πιθανότητα να πήξει. Το αίμα στις φλέβες σχηματίζει συνεχώς μικροσκοπικούς θρόμβους που διασπώνται συνήθως από το σώμα. Εάν η ισορροπία του σχηματισμού-διάσπασης [...]
Οι ατελείωτες ώρες στο γραφείο, στο αυτοκίνητο ή στον καναπέ δεν επηρεάζουν μόνο τη φυσική κατάσταση, αλλά μπορούν να οδηγήσουν και σε μια λιγότερο γνωστή κατάσταση που οι ειδικοί αποκαλούν «σύνδρομο νεκρών γλουτών». Ευτυχώς, δυο απλές κινήσεις στην άσκηση μπορούν να σώσουν την κατάσταση. Τι είναι το σύνδρομο νεκρών γλουτών Η αποδυνάμωση των γλουτιαίων μυών [...]
Οι μυϊκές κράμπες είναι αιφνίδιες, ακούσιες συσπάσεις των μυών που μπορεί να συνοδευτούν από σημαντικό πόνο και δυσφορία. Τι φαίνεται να τις προκαλεί, με ποιες παθήσεις συνδέονται και πώς μπορείτε να τις αντιμετωπίσετε. Τι μπορεί να προκαλέσει μυϊκές κράμπες – Με ποιες παθήσεις μπορεί να σχετίζονται Οι μυϊκές κράμπες εμφανίζονται συχνά κατά τη διάρκεια της [...]
Αν πάσχετε από ημικρανίες, ξέρετε καλά ότι η διατροφή μπορεί να σας επηρεάσει, όπως και ότι οι τροφές που μπορεί να προκαλέσουν μία ημικρανία σε εσάς μπορεί να μην ενοχλούν κάποιον άλλο σε αντίστοιχη κατάσταση. Ας ρίξουμε μια ματιά όμως στα τρόφιμα που είναι οι πιο συνήθεις ύποπτοι. Φυστικοβούτυρο Οι ξηροί καρποί, όπως και τα [...]
Όλοι χρειαζόμαστε να χαλαρώσουμε στο τέλος της ημέρας. Αλλά αν έχετε παρατηρήσει ότι ο συνηθισμένος σας τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να πιείτε μια μπύρα, ένα ποτήρι κρασί ή ένα κοκτέιλ, έχουμε μερικές εναλλακτικές. Επειδή το αλκοόλ με μέτρο είναι εντάξει, αλλά δεν είναι ποτέ καλή ιδέα να το συνδέουμε με μια καθημερινή [...]
Το καρπούζι είναι για πολλούς το απόλυτο καλοκαιρινό φρούτο. Και ναι, μπορεί να νομίζετε ότι περιέχει μόνο ζάχαρη και νερό, αλλά στην πραγματικότητα είναι γεμάτο με θρεπτικά συστατικά. Είναι χαμηλό σε θερμίδες, μας κρατά ενυδατωμένους και ενισχύει την υγεία μας με τα αντιοξειδωτικά του. Ας δούμε λοιπόν τα οφέλη του πιο αναλυτικά. 100 γραμμάρια καρπούζι [...]
