Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι οι καλύτερες πηγές τροφίμων για τη βιταμίνη C, αλλά μερικοί άνθρωποι μπορεί να χρειάζονται συμπληρώματα για να φτάσουν τα συνιστώμενα ημερήσια επίπεδα. Καθώς πολλές από τις πληροφορίες στο Διαδίκτυο φάσκουν και αντιφάσκουν, πολλοί μπερδεύονται για το αν πρέπει να παίρνουν βιταμίνη C πριν ή μετά το φαγητό. Τι ισχύει; [...]
Η ξαφνική απώλεια ακοής στο ένα αυτί μπορεί να είναι τρομακτικό πράγμα για να συνειδητοποιήσουμε. Ευτυχώς, περίπου οι μισοί από τους ανθρώπους που έχουν αιφνίδια απώλεια ακοής, την ανακτούν χωρίς θεραπεία και το 75% με θεραπεία. Υπάρχουν δύο τύποι ξαφνικής απώλειας ακοής. Η ξαφνική αγώγιμη απώλεια ακοής προκαλείται από την κυψελίδα του αυτιού ή κάποια [...]
Δωρής Μιχάλης, Επεμβατικός Πνευμονολόγος, Διευθυντής Πνευμονολογικής Κλινικής ΜΗΤΕΡΑ Νταούλη ΟυρανίαΝταούλη Ουρανία, Πνευμονολόγος, Επιμελήτρια Πνευμονολογικής Κλινικής ΜΗΤΕΡΑ Πολλές έρευνες/ στατιστικές αποδεικνύουν την επικινδυνότητα του καπνίσματος, τοποθετώντας το στην κορυφή των αιτιών για καρδιαγγειακά συμβάματα, καρκίνο πνεύμονα, χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια και πολλών άλλων νοσημάτων. Μολονότι υπάρχουν πολλές εκστρατείες ευαισθητοποίησης για τη διακοπή του καπνίσματος, ένα πολύ μεγάλο [...]
Μήπως σας φαίνεται πιο δύσκολο να σηκώνεστε από την καρέκλα, να ανεβαίνετε τις σκάλες ή να ανοίγετε ένα βάζο μαρμελάδας σε σχέση με παλιά; Πολλοί παράγοντες μπορούν να οδηγήσουν σε μυϊκή εξασθένηση και να σας κάνουν να νιώθετε αδυναμία. Ορισμένες φορές συμβαίνει ξαφνικά. Όμως το πιθανότερο είναι η μυϊκή αδυναμία να σας επηρεάζει σταδιακά με [...]
Η διάρροια είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα υγείας το οποίο μπορεί να προκληθεί από διάφορα αίτια. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η διάρροια θα υποχωρήσει μόνη της, λίγα 24ωρα μετά την εμφάνισή της. Ωστόσο κάποιες φορές μπορεί να βάλει σε κίνδυνο την υγεία μας ή να είναι σύμπτωμα νόσου που πρέπει να διερευνηθεί. Τι είναι η διάρροια; Όταν [...]
Στυλιανός Ε. Τζέης, Καρδιολόγος – Ηλεκτροφυσιολόγος, Διευθυντής Καρδιολογικής Κλινικής Ενηλίκων ΜΗΤΕΡΑ Οι έκτακτες κοιλιακές συστολές (ΕΚΣ) είναι πρώιμες ηλεκτρικές διεγέρσεις οι οποίες προέρχονται από τις κοιλίες (καρδιακές κοιλότητες στο κάτω μέρος της καρδιάς που είναι υπεύθυνες για την εξώθηση του αίματος). Οι ΕΚΣ παρεμβάλλονται στο φυσιολογικό ρυθμό της καρδιάς με αποτέλεσμα να διαταράσσουν την εύρυθμη [...]
Πώς προστατεύει το σμάλτο τα δόντια Το σμάλτο (αδαμαντίνη) μπορεί να παρομοιαστεί με τσόφλι αυγού, καθώς προστατεύει το μαλακό μέρος του δοντιού, εσωτερικά. Σε αντίθεση με την εξωτερική επιφάνεια ενός αυγού, το σμάλτο είναι σκληρό. Είναι η πιο σκληρή ουσία στο σώμα. Με τύχη και με καλή στοματική υγιεινή μπορεί να αντέξει δάγκωμα, μάσημα και [...]
Λεπτές ρυτίδες, ξηρό και τραχύ δέρμα, χωρίς ελαστικότητα: εάν διακρίνετε αυτά τα χαρακτηριστικά στον καθρέφτη, τότε πιθανότατα το δέρμα σας έχει ήδη υποστεί τις φθορές της φωτογήρανσης. Σε μια χώρα με υψηλή ηλιοφάνεια όπως η Ελλάδα, αναπόφευκτα οι περισσότεροι παρουσιάζουμε σε μικρό ή μεγαλύτερο βαθμό φωτογήρανση. Αν όμως αυτό είναι τα κακά νέα, τα καλά [...]
Οι αρθρώσεις που πονάνε χαρακτηρίζονται ως το πιο γνωστό σύμπτωμα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας. Η χρόνια πάθηση των αρθρώσεων μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου; Τι λένε οι ειδικοί. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια αυτοάνοση ασθένεια που αποτελεί μια προοδευτική μορφή φλεγμονώδους νόσου των αρθρώσεων. Η πάθηση συνήθως στοχεύει σε μικρότερες αρθρώσεις (όπως αυτές στα [...]
Η ενδοσκόπηση στη Γαστρεντερολογία προσφέρει έλεγχο του πεπτικού συστήματος με τη χρήση εξειδικευμένων εργαλείων. Οι βασικές και πιο συνήθεις ενδοσκοπικές τεχνικές περιλαμβάνουν τη γαστροσκόπηση και την κολονοσκόπηση. Η γαστροσκόπηση, γνωστή και ως ενδοσκόπηση του ανωτέρου πεπτικού, περιλαμβάνει τον έλεγχο του οισοφάγου, του στομάχου και του δωδεκαδακτύλου που αποτελούν τμήματα του αρχικού λεπτού εντέρου. Αυτή η [...]
